#144 | FREIHANTEL- oder MASCHINENTRAINING? - a podcast by Online Trainer Lizenz

from 2018-11-25T07:00:30

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Wenn du bereits ein Ziel hast, musst du wissen wie du es erreichst. Dabei stellt sich dir bestimmt die Frage, ob du an Maschinen trainierst oder dich für den Freihantelbereich entscheidest. In dieser Podcastfolge zeige ich dir welche Art dich an dein Ziel bringt!