Hacer las paces con tus emociones - Día 213 Año 2 - a podcast by Dudas Media x Se Regalan Dudas

Hoy te ayudamos a aceptar que las emociones no son buenas ni malas y te enseñamos a validarlas y estar en paz con ellas.

En este episodio hablamos de:

• No hay emociones positivas y negativas
• Darte permiso de sentir
• Dejar de juzgarte a partir de lo que sientes

Conoce toda la información de nuestro curso "El Arte de Entender tu Ansiedad" en www.despertandopodcast.com/curso

Un curso con el que aprenderás a conocer tu ansiedad, descubrirás nuevas técnicas para manejarla y te llenarás de herramientas para intentar prevenirla.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Further episodes of Despertando

Further podcasts by Dudas Media x Se Regalan Dudas

Website of Dudas Media x Se Regalan Dudas