#31 Positiv corona test - a podcast by Henrik Hjarsbæk

For små 3 uger siden fik jeg i begyndelse af marts en positiv corona test. Denne korte episode handler om mit forløb med covid-19 og det mentale i det.
Jeg synes der er nogle vigtige pointer at berøre.

Take-out:
Det er vigtigt at være præventiv og reaktiv og få lavet noget vejrtrækningstræning der hjemme, når du er corona smittet (dette er ikke en af myndighedernes anbefalinger, men blot den måde jeg bl.a. gjorde det på).
Dernæst skal der konsumeres godt med Vitamin-C og Vitamin-K.
Lyt til mere i selve episoden og som altid kan du se nærmere om mentaltræning her:
https://www.hhmentality.com/product-page/mentaltr%C3%A6nings-bog-kampen-mellem-linjerne

Further episodes of Det mentale forspring

Further podcasts by Henrik Hjarsbæk

Website of Henrik Hjarsbæk