#9: Uopnåelige kropsidealer&vægtneutral træning - a podcast by Det vægtneutrale hjørne

I dette afsnit får vi besøg af Jasmin Bach, der er vægtneutral personlig træner. Vi tager en snak om fitnessbranchens uopnåelige kropsidealer, hvordan det føles at ramme "diet rock bottom" og hvordan man kan arbejde vægtneutralt med træning. Vi dykker ned i problematikken omkring at bruge sin krop som sit visitkort, om træningsforskrækkelse, og hvordan man kan finde motivation og glæde i bevægelse.

Further episodes of Det Vægtneutrale Hjørne

Further podcasts by Det vægtneutrale hjørne

Website of Det vægtneutrale hjørne