#102: Wie du eine Grippe wegatmest mit Wim Hof - a podcast by Maximilian Gotzler

from 2020-03-08T18:33:54

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Wim Hof, auch bekannt als der »Iceman« ist sicherlich ein Mensch mit außergewöhnlichen Fähigkeiten. Erst vor kurzem hat der Niederländer in der als »Michigan Study« bekannten Studie gezeigt, dass er allein durch seine Willenskraft gewisse Hirnareale aktivieren und seine Körpertemperatur somit steuern kann.

Aufgepasst! Wenn du Wim persönlich begegnen willst, dann nimm teil an der nächsten Wim Hof Experience am 12. April 2020 in Berlin!

Auch zur aktuellen Situation rund um den Corona-Virus hat Wim eine klare Meinung und teilt in der Episode seine bevorzugte Atemtechnik im Falle einer Grippe mit uns. Dazu sprechen wir über die Bedeutung von Angst für ihn, was Kälte mit Tantra zu tun hat und wie Wim eigentlich auf seine mittlerweile weltberühmte Atemtechnik gestoßen ist.

Noch ein Hinweis: Diese Episode ist in englischer Sprache. Wenn du fragen zum Inhalt hast, dann teile diese gerne mit uns, einfach per Mail oder als Kommentar auf Instagram, Facebook oder auf dem Blog. Wir helfen dir gerne weiter!

Jetzt erstmal viel Spaß mit einem Mann, der allein mit seinem Wesen die ganze Welt verändert!

Abschnitte:

05:00 – Was Wim über den Corona-Virus denkt
13:00 – Welche Atemtechnik Wim bei einer Grippe empfiehlt
16:00 – Wie die »Michigan Study« durchgeführt wurde und was die Ergebnisse waren
25:20 – Wie Wim sein Hirn ausschaltet, um seinen Körper arbeiten zu lassen
29:30 – Was Tantra mit Kälte zu tun hat
33:40 – Wie du mit der Atmung Leistungsstärke beim Sex steigern kannst
36:15 – Wims Verhältnis zur Hitze
38:00 – Wie Wim mit Angst umgeht und der Unterschied zwischen Angst und Furcht
44:30 – Wie Wim seine Atemtechnik entdeckt hat
47:30 – Ob du unter der kalten Dusche die Wim Hof Methode anwenden solltest
49:00 – Wie es sich anfühlt, ein Millionen Publikum zu haben
51:00 – Wim über Inspiration und seine Idole
58:00 – Was du auf einem Wim Hof Workshop erfährst

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