Podcasts by Die Lösung - der Psychologie-Podcast von PULS
Was ist da manchmal los in unserem Kopf? Psychotherapeut Sina Haghiri und Moderatorin Verena
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News zur Sommerpause: So geht’s mit „Die Lösung“ weiter from 2023-06-22T00:00
Nach unserem Staffelfinale melden wir uns diese Woche vor der Sommerpause nochmal mit News bei euch. Die gute Nachricht:"Die Lösung"wird weitergehen, allerdings nach einem etwas längeren Break. Der...
ListenPeople Pleasing (Live mit Fridl Achten) | Warum wir es immer allen recht machen wollen from 2023-06-15T00:00
Zu allem Ja und Amen sagen, niemanden enttäuschen und nirgendwo anecken. Wer sich hier erkannt hat, gehört sehr wahrscheinlich zu einer ganz besonderen Spezies: den People Pleasern. Sie wirken für ...
ListenJunge Trauer | Wenn man früh einen geliebten Menschen verliert from 2023-06-08T00:00
An einem Punkt im Leben ist jede:r von uns zum ersten Mal mit Trauer konfrontiert. Meist ist es der Tod der Großeltern, dann später der Eltern oder anderer älterer Familienmitglieder, durch den wir...
ListenSelbstzweifel (mit Fatoni) | Wie wir unseren Umgang mit Erfolg und Misserfolg verändern können from 2023-06-01T00:01
Wir müssen nur etwas erreichen, im besten Fall erfolgreich werden und dann werden sich die Zweifel in uns, das Gefühl von Bedeutungslosigkeit oder nagende Selbstwert-Probleme in Luft auflösen? Von ...
ListenAus der Praxis: Abwehrmechanismen from 2023-05-25T00:00
Verdrängung ist nie eine Lösung - oder vielleicht doch? Schließlich können wir uns nicht ununterbrochen mit unseren schlechten Gefühlen und belastenden Gedanken auseinandersetzen. Wenn wir z.B. Ärg...
ListenFrust im Job | Wie wir mit unseren Kolleg:innen besser klarkommen können from 2023-05-18T00:00
Man verbringt mit ihnen manchmal mehr Zeit als mit der eigenen Familie: Unsere Arbeitskolleg:innen können wir uns meist nicht aussuchen - müssen aber irgendwie mit ihnen klarkommen. Was aber, wenn ...
ListenAus der Praxis: Achtsamkeit from 2023-05-11T00:00
Achtsamkeit ist eines dieser Buzzwords, das wir von cheesy Instagram-Posts mit pseudo-motivierenden Sprüchen auf Bildern von Sonnenuntergängen kennen. Doch dahinter steckt mehr als ein billiger Soc...
ListenIntrovertiert sein (mit Saskia Fröhlich) | Wie man in einer extrovertierten Welt zurechtkommt from 2023-05-04T00:00
Introvertierte Menschen sind schüchtern, meiden die Öffentlichkeit und halten sich immer zurück - so das Klischee. Aber stimmt das wirklich? Saskia Fröhlich beweist, dass man als introvertierte Per...
ListenZu spät kommen | Wie wir unsere Unpünktlichkeit in den Griff bekommen from 2023-04-27T00:00
Wer oft zu spät kommt, gilt als unzuverlässig oder sogar unhöflich. Und klar: Wer andere warten lässt, geht nachlässig mit ihrer Zeit um. Oft hat chronische Unpünktlichkeit aber nicht unbedingt etw...
ListenParentifizierung | Wenn Eltern und Kinder die Rollen tauschen from 2023-04-20T00:00
Wenn Kinder plötzlich emotional mehr für ihre Eltern da sein müssen als umgekehrt, kann das viele Gründe haben: Krankheit, Trennung, psychische Probleme, etc. Parentifizierung heißt die Rollenumkeh...
ListenSchlaflos (mit Tristan Brusch) | Wenn Wach-sein zum Wahn führt from 2023-04-13T00:00
Irgendwann denkt Tristan, er wird von Aliens verfolgt und sieht teuflische Fratzen in der Wand - bis er schließlich in der Notaufnahme landet. Was sich anhört wie ein schwerer psychotischer Schub, ...
ListenAus der Praxis: Die Expositionstherapie from 2023-04-06T00:00
"Was dich nicht umbringt, macht dich stark!"- Was wie ein billiger Spruch auf einem Kalenderblatt wirkt, hat tatsächlich einen wahren Kern. Zumindest was die Überwindung von Ängsten angeht. Die sog...
ListenAgoraphobie | Die Angst vor Kontrollverlust und wie man sie bekämpft from 2023-03-30T00:00
"Diese Fahrt überlebe ich nicht!"- Mit diesem Gefühl der Panik stieg Marie lange Zeit in die Straßenbahn ein. Bis zu dem Punkt, an dem sie ihre Wohnung nicht mehr verlassen konnte. Agoraphobie heiß...
ListenIm Frühling sind wir mit neuen Folgen zurück! from 2023-02-08T12:00
Psychotherapeut Sina Haghiri und Moderatorin Verena Fiebiger sprechen mit Empathie und Sachverstand, anhand echter Fälle, über die großen und kleinen psychischen Probleme des Alltags.
ListenBurnout | Warum die toxische Hustle Culture uns krank macht from 2022-12-22T00:00
Arbeiten, bis gar nichts mehr geht. Wer ein Burnout erleidet, hat bis zum Zusammenbruch oft schon viele Warnsingale ignoriert: Schlafstörungen, Tinnitus, Bauch- und Rückenschmerzen, um nur ein paar...
ListenAus der Praxis: Selbstbewusst kommunizieren (mit dem Kiesler-Kreis) from 2022-12-15T00:00
Immer wieder führen wir Gespräche, die nicht so ablaufen, wie wir es uns eigentlich wünschen: Wir sagen der Chefin einen Termin zu, obwohl wir eigentlich frei haben, im Supermarkt schnauzt uns jema...
ListenSoziale Phobie (mit Malte Zierden) | Wenn die Angst vor Bewertung das Leben bestimmt from 2022-12-08T00:00
Auf Insta und TikTok spricht Malte Zierden täglich zu Hundertausenden von Follower:innen. Doch wenn er im Treppenhaus seine Nachbarn hört, verlässt er die Wohnung nicht. Seine sozialen Ängste gehen...
ListenChronisch krank | Wenn Gesundheit nicht selbstverständlich ist from 2022-12-01T00:00
Krank sein heißt für die meisten von uns: etwas Ruhe, vielleicht ein paar Medikamente und nach wenigen Tagen geht die Krankheit wieder weg. Doch was, wenn sie nicht einfach so verschwindet? So geht...
ListenBindungsangst | Warum es uns schwerfällt, Beziehungen einzugehen from 2022-11-24T00:00
Wenn's nicht so recht klappt in der Liebe, sind wir uns schnell sicher: Die oder der Andere ist beziehungsunfähig und hat Bindungsangst. An uns selbst kann es ja schließlich nicht liegen. Aber sind...
ListenAus der Praxis: Psychische Warnsignale erkennen from 2022-11-17T00:00
Die Therapie ist zu Ende - und dann? Was, wenn der negative Gedankenstrudel zurückkehrt? Auch wenn es dem Großteil der Patient:innen nach einer Psychotherapie besser geht, bleibt bei vielen die Ang...
ListenMobbing (mit Schmyt) | Was uns zu Opfern und Tätern macht from 2022-11-10T00:00
Jede:e von uns hatte eines in der Klasse oder war es vielleicht sogar selbst: Das Opfer, das ausgegrenzt, verarscht und vielleicht sogar geschlagen wurde. So ging es auch Schmyt. Heute ist er ein e...
ListenNein sagen | Wie wir es schaffen, Grenzen zu setzen from 2022-11-03T00:00
Der Kopf denkt"nein", aber der Mund sagt"ja". Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen? Das nächste Arbeitsprojekt, für das man eigentlich keine Kapazitäten mehr hat, der Umzug der Cousine d...
ListenVergleichen | Wie wir aufhören, andere zu unserem Maßstab zu machen from 2022-10-27T00:00
Alle haben's drauf, nur man selbst nicht. Vergleicht man sich mit anderen, schneidet man meistens schlecht ab - denkt man zumindest. Doch egal, ob der kritische Blick auf sich selbst berechtigt ist...
ListenQ&A | Eure Fragen, unsere Antworten from 2022-08-25T00:00
Staffelfinale bei"Die Lösung"! Und darin geht es um all die Dinge, die ihr schon immer von Fiebi und Sina wissen wollten. Ihr habt uns in den letzten Monaten viel Fragen geschickt (vielen Dank!) un...
ListenADHS bei Erwachsenen | Warum es oft Jahre bis zur Diagnose dauert from 2022-08-18T00:00
ADHS betrifft nur Kinder und Jugendliche? Das stimmt nicht! Auch im Erwachsenenalter leiden viele ADHS-Betroffene unter den Symptomen wie schlechter Konzentrationsfähigkeit, innerer Unruhe oder imp...
ListenAus der Praxis: Nebenwirkungen der Psychotherapie from 2022-08-11T00:00
Klar ist: Psychotherapien sind effektiv und helfen in den allermeisten Fällen. Trotzdem können sie auch Effekte haben, die erst mal nicht gewollt sind. Sina und Fiebi sprechen in dieser Folge von"D...
ListenSommerpause! Neue Folge am 11.08. from 2022-08-04T00:00
In dieser Woche legt"Die Lösung"eine kleine Sommerpause ein. Wir sind kommende Woche, am 11.08., wieder mit einer neuen Folge am Start. In der beschäftigen sich Sina und Fiebi mit Nebenwirkungen, d...
ListenToxische Beziehung | Was wir tun können, wenn unsere Partnerschaft uns schadet from 2022-07-28T00:00
Der Begriff"toxische Beziehung"geistert seit Jahren durch unsere Social Media Feeds und unzählige Beziehungsratgeber. Doch was genau steckt dahinter? Und wie merkt man, wenn einem die eigene Bezieh...
ListenAus der Praxis: Progressive Muskelentspannung (PMR) from 2022-07-21T00:00
Entspannungsübungen können beim Stressabbau im Alltag helfen. Aber sie werden auch in der Therapie eingesetzt, etwa bei der Behandlung von Depressionen und Schlafstörungen. In dieser Folge"Aus der ...
ListenSelbstbild (mit CONNY) | Was uns beeinflusst und wie wir uns davon emanzipieren from 2022-07-14T00:01
Wir alle haben ein Bild von uns im Kopf, das ein Puzzle aus Erwartungen, Anforderungen und Wünschen an und von uns ist. Aber entspricht dieses Bild von uns eigentlich dem, wie wir wirklich sind? Di...
ListenSchlafen | Wie wir nachts besser zur Ruhe kommen from 2022-07-07T00:00
Stundenlanges hin und her Wälzen und am nächsten Tag das Gefühl, kein Auge zugetan zu haben - Wer schlecht schläft, leidet oft sehr darunter. Verminderte Konzentration, erhöhte Reizbarkeit oder sog...
ListenAus der Praxis: Die Überlebensregel from 2022-06-30T00:00
Verhaltensmuster und Glaubenssätze zu durchbrechen - kaum etwas ist so schwierig. Ein wichtiger erster Schritt ist, sich bewusst zu machen, nach welchen eingefahrenen Prinzipien man handelt. Wie da...
ListenEssstörungen (mit MIA MORGAN) | Wie wir unseren Körper besser akzeptieren können from 2022-06-23T00:00
Heute ist Mia Morgan eine erfolgreiche und selbstbewusste Musikerin. Wenn man sie auf der Bühne oder in ihren Videos sieht, vermutet man nicht, dass es eine Zeit gab, in der sie mit ihrem Körper au...
ListenDoomscrolling | Wie wir aufhören, in schlechten Nachrichten zu versinken from 2022-06-16T00:00
Die Lösung ist wieder da! Mit neuen Folgen und mit neuem Psychologen! Ab jetzt spricht Fiebi wöchentlich mit Psychotherapeut Sina Haghiri über die großen und kleinen Irrungen und Wirrungen in unser...
ListenAbschied | Warum es wichtig ist, loszulassen. from 2021-09-14T00:00
Laury hat sich von einer Leidenschaft verabschiedet: Musik machen auf der Bühne. Fiebi und Lena sprechen über Abschiede in Etappen, warum es uns manchmal schwer fällt, bewusst"Lebwohl"zu sagen und ...
ListenHeiraten | Warum uns zu hohe Erwartungen den großen Tag vermiesen können. from 2021-09-07T00:00
Gregor macht seiner Freundin einen Heiratsantrag, Sarah hat sich dazu entschlossen, für ihren Freund kirchlich zu heiraten und DJ Mopedtobias schwelgt nach über 200 bespielten Hochzeiten irgendwo z...
ListenSelbstwert | Wie wir lernen, uns selbst mehr zu schätzen. from 2021-08-31T00:00
Jan hat sich lange über seine Leistung definiert und sich bei Misserfolgen schnell komplett in Frage gestellt. Fiebi und Lena sprechen darüber, ob man den Wert eines Menschen überhaupt bestimmen ka...
ListenKomplimente | Wie man sie gibt, annimmt oder lieber ablehnt. from 2021-05-25T00:00
Katja macht gerne Komplimente. Sie fühlt sich damit nicht nur selbst besser, sondern gibt auch ihrem Umfeld gerne ein gutes Gefühl. Fiebi und Lena sprechen darüber, was ein gutes Kompliment ausmach...
ListenCoaching: Das Rollenspiel from 2021-05-18T00:00
Job-Interview, Schluss machen, Krisen-Meeting - Komplizierte Gespräche führt niemand gerne. Doch genau wie bei einem Bühnenauftritt hilft hier: proben, proben, proben. Lena und Fiebi sprechen über ...
ListenKündigen | Wenn der Job zur Belastung wird. from 2021-05-11T00:00
Micha hat gekündigt. Bis dahin vergingen etliche Jahre, in denen es ihm im Job nicht mehr gut ging. Fiebi und Lena sprechen über Vorboten für die"innere Kündigung", Anzeichen, dass wir dringend etw...
ListenCoaching: Die Noch-Nicht-Formulierung from 2021-05-04T00:00
Unser Leben oder auch nur kleine Details darin zu verändern, gehört zu den schwersten Dingen überhaupt. Wenn wir es nicht sofort schaffen, unser Verhalten nach unserer Vorstellung zu formen, gehen ...
ListenPerfektionismus | Wenn man nie mit sich zufrieden ist. from 2021-04-27T00:00
Selina will alles perfekt machen. Ob im Job oder in der Freizeit - sie hat hohe Ansprüche an ihre Leistung. Dieser Perfektionismus hat sie fast in ein Burnout getrieben. Fiebi und Lena sprechen übe...
ListenCoaching: Routinen from 2021-04-20T00:00
Schlechte Gewohnheiten sein lassen und dafür gute, neue Routinen in den Alltag einbauen - das gehört zu den schwierigsten Dingen überhaupt. Wir müssen dabei nämlich aus eigener Kraft unser Verhalte...
ListenAltlasten | Wie man nach Jahren reinen Tisch macht. from 2021-04-13T00:00
Alex und Fiebi waren mal ein Paar. Dann haben sie 15 Jahre nichts mehr voneinander gehört. Zurück blieb bei beiden das Gefühl, nicht alles geklärt zu haben. Fiebi und Lena sprechen über offene Ende...
ListenCoaching: Die Interpunktionsanalyse from 2021-04-06T00:00
"Wer hat angefangen?!"Diese Frage stellen sich Paare im Streit oft - vor allem, wenn es um sich wiederholende Konflikte geht. Lena erklärt ein Modell aus der Familientherapie, das verständlich mach...
ListenGrübeln | Wie man das Gedankenkarussell stoppen kann. from 2021-03-30T00:00
Hermann grübelt nachts oder im Morgengrauen, meistens wenn es um ihn herum still ist. Corona macht das nicht besser. Fiebi und Lena sprechen darüber, was Grübeln von Nachdenken unterscheidet und üb...
ListenCoaching: Die Externalisierungs-Technik from 2021-03-23T00:00
Wenn wir ein Problem haben, verschmelzen wir oft damit. Für die Problemlösung ist das aber kein guter Automatismus. Lena erklärt eine Technik, mit der wir lernen, kreativer mit scheinbar Unveränder...
ListenStillstand | Wenn Corona dir die beste Zeit raubt. from 2021-03-16T00:00
Franca ist 20 und will ins Leben starten. Doch dann kommt Corona. Statt in der neuen Unistadt ankommen zu können und im Studentenwohnheim Kontakte zu knüpfen, sitzt sie im Lockdown wieder bei ihren...
ListenCoaching: Die Skalierungsfragen from 2021-03-09T00:00
Wenn wir etwas an uns ändern möchten, fordern wir von uns gern das Optimum - und zwar am besten gleich. So eine Anspruchshaltung führt aber zu mehr Frustration als zu besserer Stimmung. Lena erklär...
ListenKonzern | Wenn man sich für die Karriere verbiegen muss. from 2021-03-02T00:00
Sara hat die anfängliche Euphorie für ihren Job verloren. Der Großteil ihres Arbeitstages im Unternehmen besteht aus Selbstmarketing. Fiebi und Lena sprechen übers Karriere machen um jeden Preis un...
ListenNeue Folgen ab dem 17.11.2020! from 2021-01-31T22:10:42.023393
Neue Folgen von Die Lösung ab dem 17.11.2020! Fiebi und Lena sprechen über die Ups und Downs in der Gefühlswelt, über Probleme, die jede*r kennt und geben Tipps für den Alltag. Habt ihr Themenvorsc...
ListenCoaching: To Dos from 2020-12-22T00:00
Die meisten von uns kennen den Schweinehund, der es zu verhindern scheint, dass wir bestimmte Dinge einfach erledigen oder endlich anfangen. Dabei steht und fällt alles mit der richtigen To-Do-Liste!
ListenSchwiegereltern | Wenn Eltern die Beziehung belasten. from 2020-12-15T00:00
Bis wir von Zuhause ausziehen, haben wir mit den Eltern des oder der Partner*in oft mehr zu tun als in späteren Jahren - und oft mehr, als uns lieb ist. Wir übernachten bei ihnen in der Wohnung, wi...
ListenCoaching: Die inneren Anteile from 2020-12-08T00:00
Oft führen wir innere Zwiegespräche, in denen sich verschiedene Stimmen zu Wort melden. Lena zeigt eine Methode, mit der wir uns dieser Stimmen bewusst werden und sie sortieren lernen. Schluss mit ...
ListenHeimweh | Wie wir es schaffen, anzukommen. from 2020-12-01T00:00
Rebekka und Enno haben Heimweh: Beim ersten Mal von zu Hause ausziehen, ins Ausland gehen und die Stadt wechseln für einen neuen Job. Fiebi und Lena sprechen über die Sehnsucht nach Vertrautem und ...
ListenCoaching: Die Wunderfrage from 2020-11-24T00:00
Lena stellt einen Ansatz aus der lösungsfokussierten Psychotherapie vor. Mit der Wunderfrage können wir versuchen, gedanklich nicht in einem Problem zu verharren, sondern bewusst in eine kleine Zuk...
ListenKonkurrenz | Wenn wir nicht gönnen können. from 2020-11-17T00:00
Anne fühlt sich unwohl neben möglichen Konkurrentinnen. Fiebi und Lena sprechen über Neid, Eifersucht, den dahinterliegenden Mechanismus des Sich-Vergleichens und die Strategie, einfach mal die Pe...
ListenBeziehungswunsch from 2020-09-01T00:00
Chrischa wünscht sich schon lange eine feste Beziehung. Bisher ist sie aber leider in der Friendzone oder der Affärenfalle steckengeblieben. Fiebi und Lena sprechen über den Umgang mit ungewolltem ...
ListenCoaching: Die Ich-Zustands-Analyse from 2020-08-25T00:00
Konflikte entstehen oft durch eine ungünstig verlaufende Kommunikation. Lena zeigt ein Modell, mit dem wir unsere eigene Haltung in Interaktionen neu beleuchten und damit auch verändern können. Str...
ListenCoaching: Das Wertequadrat from 2020-08-11T00:00
Oft können wir in Streits nur schwer unsere Perspektive wechseln und stecken damit in starren Gegensätzen fest. Lena zeigt eine Übung zur Selbstreflexion, um aus unseren festgefahrenen Rollen herau...
ListenAbschalten from 2020-08-04T00:00
Julian kann schlecht abschalten. Ob nach Feierabend, im Urlaub oder sogar nachts - sein Gehirn rattert ständig und wälzt Probleme. Fiebi und Lena sprechen über Möglichkeiten, aus dem Gedankenkaruss...
ListenCoaching: Das Genogramm from 2020-07-28T00:00
Unsere Herkunftsfamilie prägt uns von Anfang an - doch welchen Einfluss hat sie auf unser jetziges Leben? Lena zeigt, wie man mit einer Methode aus der systemischen Therapie seine Familie besser ve...
ListenBeziehungsmüde from 2020-07-21T00:00
Aie ist schon lange mit ihrem Mann zusammen und vermisst die Leidenschaft der Anfangszeit. Fiebi und Lena sprechen über natürliche Dynamiken in Langzeitbeziehungen und Strategien, den Kontakt zum A...
ListenLiebesleid from 2020-05-26T00:00
Yasmin und Mark wurde schon oft das Herz gebrochen. Ob heimliches Schwärmen oder mit Ansage in der Leidenschaft verbrennen: Fiebi und Lena sprechen über den Zauber des Anfangs und echte Rohrkrepierer.
ListenCoaching: Die Energietank-Methode from 2020-05-19T00:00
Wer sich dauergestresst und von Energieräubern umringt fühlt, kann mit einem einfachen Tool in die Selbstanalyse gehen. Lena zeigt, wie man in wenigen Schritten Strategien entwickelt, um seinen Ene...
ListenSelbstfürsorge from 2020-05-12T00:00
Fiebi spürt oft nicht, dass sie eine Auszeit braucht. Anderen absagen und sich selbst mehr Platz einräumen, fällt ihr schwer. Mit Lena spricht sie über Self-care und Möglichkeiten, achtsamer mit si...
ListenCoaching: Die Blätter-Imagination from 2020-05-05T00:00
Wenn wir uns dauernd gestresst und unter Druck fühlen, kann das belasten. Meditieren lernen hilft, ganz bewusst abzuschalten. Lena zeigt Fiebi eine Übung, mit der sie sich gedanklich einen eigenen ...
ListenGenderqueer from 2020-04-28T00:00
Jakob passt nicht in die Schubladen"Mann oder Frau". Er möchte einfach nur er selbst sein, also nicht-binär oder genderqueer. Fiebi und Lena erzählt er vom Weg der Selbsterkenntnis, nicht das eine ...
ListenCoaching: Die WOOP-Methode from 2020-04-21T00:00
Von einem Wunsch nicht nur heimlich träumen, sondern ihn durch mutiges Handeln auch erreichen: Wie das funktionieren kann, erklärt Lena anhand einer Zielerreichungsmethode aus der therapeutischen P...
ListenCoaching: Die Tagebuch-Technik from 2020-04-07T00:00
Auf eine bestimmte Art Tagebuch zu schreiben, kann euch helfen, unangenehme Erlebnisse leichter zu verarbeiten und in die eigene Lebensgeschichte zu integrieren. Lena zeigt eine Methode, wie ihr eu...
ListenCoaching: Drei Frage-Techniken (Corona-Special) from 2020-03-24T00:00
Die Corona-Krise bestimmt zur Zeit unseren Alltag: Quarantäne, Home Office, Social Distancing. Lena zeigt Fragetechniken, die dabei helfen können, sich auch in schwierigen Zeiten in sich selbst und...
ListenQuarterlifecrisis from 2020-03-17T00:00
Sebastian gerät kurz vor Studiums-Ende in eine Krise: Ist sein Leben so, wie er es sich vorgestellt hat? Was haben andere schon geschafft? Fiebi und Lena sprechen über typische Übergangsphasen und ...
ListenCoaching: Die Ausnahmen-Methode from 2020-03-10T00:00
Lena zeigt Übungen aus Coaching und Therapie."Ich bin nie pünktlich."- so ein Satz mag vielleicht zutreffen, er blockiert aber auch den Weg zur Veränderung. Ihr lernt eine Methode, um festgefahrene...
ListenWeihnachten from 2019-12-17T00:00
Merle, Klaus und Judith feiern Weihnachten mit sehr unterschiedlichen Gefühlen. Lena und Fiebi sprechen über Geschenkewahnsinn und Familieninferno. Wie kann Weihnachten noch schöner oder zumindest ...
ListenPolyamorie from 2019-12-10T00:00
Leonie findet Monogamie besitzergreifend. Doch mehrere intime Beziehungen gleichzeitig zu führen ist gar nicht so einfach. Fiebi und Lena sprechen über die Vor- und Nachteile von alternativen Bezie...
ListenEinsamkeit from 2019-11-26T00:00
Polly fühlt sich einsam. Seit ihrer Pubertät wünscht sie sich eine richtige Clique. Fiebi und Lena sprechen über den Schmerz, sich nicht zugehörig zu fühlen und über Wege, zwischenmenschliche Enttä...
ListenPrüfungsangst from 2019-11-19T00:00
Vivi studiert Jura und leidet extrem unter ihrer Prüfungsangst. Auch in der Freizeit kann sie schwer abschalten. Fiebi und Lena sprechen über Lampenfieber, das Gefühl der Angst und über Strategien,...
ListenFernbeziehung from 2019-11-12T00:00
Pia führt eine Fernbeziehung nach Kanada. Jedes Treffen fühlt sich wie Urlaub an. Aber soll sie dafür ihr altes Leben aufgeben? Fiebi und Lena sprechen darüber, wie Liebe auf Distanz gelingen kann ...
ListenIntrovertiert from 2019-07-16T00:00
Anna findet Gruppen und Großraumbüros anstrengend, zuviel Geselligkeit laugt sie aus. Lange Zeit wollte sie ihr Verhalten ändern. Fiebi und Lena sprechen über Persönlichkeit und warum es ok ist, ei...
ListenEntscheiden from 2019-07-09T00:00
Frank vom Youtube-Kanal"Die Frage"kann sich schwer entscheiden: ob das passende Essen im Lokal oder die richtige Party. Fiebi und Lena klären, was hinter Entscheidungsproblemen steckt und wie man l...
ListenKritisieren from 2019-07-02T00:00
Fiebi kritisiert andere nicht gerne und Kritik einstecken musste sie auch auf die harte Tour lernen. Mit Lena spricht sie übers richtige Einstecken und konstruktive Austeilen.
ListenLangzeitbeziehung from 2019-06-18T00:00
Ariane Alter vom Sexpodcast"Im Namen der Hose"spricht mit Fiebi und Lena über ihre Langzeitbeziehung. Wie bleibt die Liebe frisch? Und was sollte man in Beziehungsstreits unbedingt vermeiden?
ListenAufschieben from 2019-05-28T00:00
Johannes musste gegen seinen Willen zum Bund, weil er sein Verweigerungsformular nie abgeschickt hat. Was kann man tun, wenn man chronisch prokrastiniert? Fiebi und Lena geben Tipps, wie man wenige...
ListenEntfreunden from 2019-05-21T00:00
Fiebi hat schon öfter Freundschaften beendet oder wurde abgesägt. Diese gescheiterten Freundschaften haben sie oft lange verfolgt, aber wie geht Schlussmachen mit besten Freunden richtig und muss m...
ListenEifersucht from 2019-05-10T17:00
Lisa ist so eifersüchtig, dass sie sogar heimlich das Smartphone ihres Freundes checkt. Besser wird dadurch nichts - aber wie aufhören? Lena und Fiebi sprechen darüber, woher Eifersucht kommt und w...
ListenDas ist"Die Lösung"- der neue Psychologie-Podcast von PULS from 2019-05-09T10:00
Das Leben kann so schön sein, aber manchmal auch richtig schwer. Moderatorin Verena Fiebiger und Diplom-Psychologin Lena Schiestel bringen Ordnung ins Gefühlschaos. Es gibt nicht die Lösung - jeder...
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