DLS epi234　レッスン中のリンバリングは何のためにやっているの？ - a podcast by ai sato

DLSブログにはストレッチはよくないよーっていう記事がワンサカ。
でもレッスン中、リンバリングの時間っていうのが出てくるじゃないですか。
これって大丈夫？
やってもいいの？
そもそも、なんであるの？？
という事を考えてみました。
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