第７回：Mindfulness（マインドフルネス）とは？ - a podcast by Ryu Kawajiri, Kuniko Yamamoto, Taichi Oshita

• マインドフルネスはインプットか？アウトプットか？  


• マインドフルネスで何かを変える？  


• マインドフルネス＝自分を知る作業=内面に光を当てる  


• 「今」の自分と向き合うことから生まれるもの  


• メディテーションでキャッチ＆リリース  


• 「集中」と「意識」：集中するはアウトプット？  


• 起こることに目を向ける、中動態の世界とマインドフルネス  


• 治療やトレーニングも中動態であり創発的な現象  

訂正：シアトルシーホークスヘッドコーチ　正しくは「ピート・キャロルHC」

動作学.com：https://www.dosagaku.com

Further episodes of 動作学：Live Your Life, Love Your Life

Further podcasts by Ryu Kawajiri, Kuniko Yamamoto, Taichi Oshita

Website of Ryu Kawajiri, Kuniko Yamamoto, Taichi Oshita