EP3: อาการปวดหลังออกกำลังกาย - a podcast by นพ.กิตติพงษ์ สาริวงษ์

from 2020-05-01T16:28:41

:: ::

การออกกำลัง หลายครั้งมักมีอาการปวดที่ไม่ได้เกิดขึ้นทันทีหลังออกกำลังเสร็จ
อาการเกิดหลังจากพักไปสักระยะหนึ่ง เรียกว่า Delay Onset Muscle Soreness
เรามาทำความรู้จักอาการปวดแบบนี้กันหน่อยดีกว่าครับ