#172: Stampfst du noch oder läufst du schon? - a podcast by Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

from 2021-01-31T22:10:42.023393

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Für viele Menschen ist das Laufen die angenehmste oder einfachste Art Ihre Fitness zu verbessern bzw. zu erhalten. Doch laufen ist nicht gleich laufen. Wenn wir hier etwas genauer hinschauen, dann erkennen wir gravierende Unterschiede in der Technik und Effizienz.