Maria Sten får hjälp att stilla sina katastroftankar - a podcast by Yle Areena

Varför kan jag inte bara ta det chill? Vad är hemligheten? En sönderbiten tand, eller ett telefonsamtal från dottern. För Maria Sten (till höger på bilden) kan till synes vardagliga företeelser vara tillräckligt för att tankarna ska skena iväg och oron bli nästan omöjlig att kontrollera. För att få bukt med sina katastroftankar tog Maria Sten hjälp av psykologen och psykoterapeuten Ulrika Segercrantz. Andningsövningar varvas med frågeformulär. Det långsiktiga arbetet får en god början.

Further episodes of Efter Nio radio

Further podcasts by Yle Areena

Website of Yle Areena