Advents-Special 3: Ayurveda&Weihnachten - einfache Tipps für dein gesundes Fest - a podcast by Dr. med. Janna Scharfenberg

In dieser Podcastfolge möchte ich dir heute ein paar Fragen rund um das Thema Weihnachten und Ayurveda beantworten, die mir über die Social Media Kanäle gesendet wurden.

Dabei gehe ich auf folgende Fragen aus der Community ein:

• was sind tolle Ayurveda Geschenkideen? 
• hast du einen Vorschlag für einen Weihnachtsmenü oder Ayurveda Dinner?

• was kann man sich unterstützend Gutes tun, wenn es mal nicht so ayurvedisch gelaufen ist. 
• wie kann man sein Agni in der Weihnachtszeit ankurbeln 
• wie können wir klassische Dinge wie Plätzchen, Bratäpfel und Glühwein ayurvedisieren

Diese Special Episode ist Teil meines Ayurveda Selfcare Kalender. Du möchtest auch meine Tipps rund um das Thema Selfcare und Ayurveda erhalten? Dann melde dich unter www.drjannascharfenberg.com/selfcare dafür an. 

Hast du auch eine Frage rund um das Thema Ayurveda? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Social Media oder unter hallo@drjannascharfenberg.com . 

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