Podcasts by Einfach Gesund Leben

#241 Human Design und Yoga als Tools für dein erfülltes Leben Deddou Schaller from 2022-02-22T10:00

Human Design und Yoga als Tools für dein erfülltes Leben

Deddou Schaller ist eine inspirierende Leaderin der Schweizer Yoga-Szene...

#240 Best of Replay: Ayurveda&Schilddrüse mit Ralph Steuernagel from 2022-02-15T04:00

Best of Replay: Ayurveda & Schilddrüse mit Ralph Steuernagel

Die Schilddrüse ist ein wichtiges Stoffwechselorgan und essentiell f...

#239 Yoga beyond the Asana: Wie können wir den Yoga leben, Wanda Badwal? from 2022-02-08T04:00

Yoga beyond the Asana: Wie können wir den Yoga leben, Wanda Badwal?

Yoga ist so viel mehr als eine reine körperliche Übungsreihe ...

#237 Wie der Ayurveda mein Business verändert hat - Bonusepisode mit Britta Hamel from 2022-02-02T04:00

Wie der Ayurveda mein Business verändert hat - Bonusepisode mit Britta Hamel

In der heutigen Bonusepisode möchte ich diese inspir...

#238 Wie hängen der Klimawandel und unsere Gesundheit zusammen, Herr Dr. Herrmann? from 2022-02-01T04:00

Wie hängen der Klimawandel und unsere Gesundheit zusammen, Herr Dr. Herrmann?

Wir betrachten Gesundheit immer ganzheitlicher und ...

#236 Restorative Breathing - wie atmen wir uns entspannt? Ein Experteninterview mit Timo Niessner from 2022-01-25T04:00

Restorative Breathing - wie atmen wir uns entspannt?

Ein Experteninterview mit Timo Niessner

In unserem s...

#235 Ayurvedische Gesundheitsbooster für 2022 (plus Behind the scenes) from 2022-01-18T04:00

Ayurvedische Gesundheitsbooster für 2022 (plus Behind the scenes)

Willkommen im neuen Jahr! Ich hoffe du bist wunderbar gestartet...

#234 Adventsimpuls: Ayurveda und Präsenz from 2021-12-21T04:00

Adventsimpuls: Ayurveda & Präsenz

Im Advent teile ich jede Woche einen Impuls rund um das Thema Weihnachten, Adventszeit, Gesundheit und A...

#233 Adventsimpuls: Ayurveda und Leichtigkeit from 2021-12-14T04:00

Adventsimpuls: Ayurveda & Leichtigkeit

Im Advent teile ich jede Woche einen Impuls rund um das Thema Weihnachten, Adventszeit, Gesundheit ...

#232 Adventsimpuls: Ayurveda&Erdung from 2021-12-07T04:00

Adventsimpuls: Ayurveda & Erdung

Im Advent teile ich jede Woche einen Impuls rund um das Thema Weihnachten, Adventszeit, Gesundheit und Ay...

#231 Adventsimpuls Ayurveda und Fülle from 2021-11-30T04:00

Im Advent teile ich jede Woche einen Impuls rund um das Thema Weihnachten, Adventszeit, Gesundheit und Ayurveda mit dir.

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#230 Replay SELBSTFÜRSORGE AUTHENTISCH LEBEN - so erschaffst du deine eigene Version from 2021-11-23T04:30

Ab sofort möchte ich gerne immer mal wieder eine ältere Podcastepisode mit dir teilen, die besonders viele Menschen gehört haben, wozu wir ein enormes Feedback er...

#229 Ayurveda ein Leben lang - diese 3 Faktoren sind wichtig für dein nachhaltig gesundes Leben from 2021-11-16T04:30

Ayurveda ist für dich und dein Leben da und das idealerweise ein Leben lang. In dieser Podcastepsiode erkläre ich dir, welche Herausforderungen jetzt gerade im He...

#228 Einschlafmeditation - komme zur Ruhe und lasse den Tag los from 2021-11-09T04:30

Heute habe ich im Podcast eine ganz besondere Meditation für dich. 

Die Meditation ist besonders für dich geeignet, ...

#227 Wie können wir achtsamer Sport treiben, Theresa Wolf? from 2021-11-02T04:30

Sport wird als ein ganz wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit betrachtet und viele Studien belegen auch die positive Auswirkungen auf unsere psycho-emotionale ...

#226 5 Gründe, warum eine ayurvedische Reinigung jetzt im Herbst Sinn macht from 2021-10-26T03:30

Oft haben wir das Gefühl, dass die beste Zeit für einen Detox oder eine Entschlackungsphase das Frühjahr sind und es gibt viele gute Gründe, die dafür sprechen. A...

#225 Heimische Heilpflanzen für den Herbst - Expertinnen-Interview mit Ruby Nage from 2021-10-19T03:30

In meiner heutige Episode habe ich eine Expertin im Interview, die unsere Podcastreihe rund um den Herbst wunderbar bereichert. Ruby Nagel ist Heilpraktikerin und...

#224 Wie passen Geld und Gesundheit zusammen, Kristin Woltmann? from 2021-10-12T03:30

Durch die Vata-Zeit ist es gerade sehr wirbelig und trubelig um uns herum. Ausserdem gehen wir in grossen Schritten auf das Jahresende zu und bei den meisten von ...

#223 Erdende Vata-Meditation für den Herbst from 2021-10-05T03:30

Wir sind in die Herbstzeit gestartet und somit in die Vata Zeit des Jahres. Wie bereits angekündigt, möchte ich dir in diesem Herbst im Podcast eine kleine Reihe ...

10 Ayurveda Routinen für den Herbst from 2021-09-28T03:30

Saisonal beginnt aus ayurvedischer Sicht die Vata Zeit. Das bedeutet, dass wir von der feurigen-warmen Pitta Sommer Zeit in die trockene, bewegte Vata Zeit überge...

#221 Meditation für den Start in die Vata-Zeit from 2021-09-21T03:30

Der Herbst beginnt und damit im Ayurveda die Vata-Zeit. Diese Zeit ist besonders von dynamischen und trockenen Komponenten geprägt. Wir merken diese Komponenten z...

#220 Ayurveda für den Darm - Expertinneninterview mit Lena Schwind from 2021-09-14T03:30

Im heutigen Podcastinterview habe ich Lena Schwind zu Gast. Lena ist Ernährungstherapeutin, Ayurveda-Lifecoach und Gründerin von Lenatura. Lena war bereits vor ei...

#219 Unsere grössten Ayurveda Learnings vom Summit from 2021-09-07T03:30

Am vergangenen Wochenende hat unser Ayurveda for Life Summit stattgefunden und ich bin immer noch etwas sprachlos, wie wundervoll dieses Wochenende war. Wir haben...

#218 Sneak Peak in den Ayurveda for Life Summit from 2021-08-31T03:30

In dieser Podcastepisode möchte ich dir einen kleinen Einblick geben, was dich am kommenden Wochenende im Ayurveda for Life Summit erwartet. 

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#217 Ayurvedisch Essen auswärts from 2021-08-24T03:30

Im Restaurant oder auf Reisen zu essen kann durchaus eine Herausforderung sein, da dort häufig nicht nach ayurvedischen Prinzipien gekocht wird und es meist sehr ...

# 216 Jubiläums Special - Mein Einfach Gesund Leben Podcast wird 5 Jahre alt (Teil 2) from 2021-08-18T03:30

Zu Beginn der zweiten Jubiläums-Episode möchte gern meine Learning aus 5 Jahren Podcast mit dir teilen. 

Anschliesse...

# 215 Jubiläums Special - Mein Einfach Gesund Leben Podcast wird 5 Jahre alt (Teil 1) from 2021-08-17T03:30

Wow - ich freue mich riesig, dass du heute mit dabei bist. Mein Einfach Gesund Leben Podcast wird 5 Jahre alt. Mein Team und ich haben uns hier etwas ganz spannen...

#214 Wie kann ich meine Konstitution richtig herausfinden? - ein exklusiver Einblick in das Ayurveda for Life Jahresprogramm from 2021-08-10T03:30

Heute möchte ich dir einen exklusiven Einblick in eines meiner Programm geben. Ayurveda for Life ist ein Jahresprogramm, das dich täglich dabei begleitet und unte...

#213 Regionalität und Ayurveda - wie gut können diese beiden unterschiedlichen Grundkonzepte fusionieren, Heike Zinsser? from 2021-08-03T03:30

Mein heutiger Interview-Gast ist sehr vielseitig und zeigt uns in diesem Interview, wie gut wir verschiedene Grundkonzepte miteinander kombinieren können. Heike Z...

#212 Ayurveda als Beruf from 2021-07-27T03:30

In dieser Episode möchte ich auf ein Thema eingehen, zu dem ich öfter angesprochen werde und auch häufig aus meiner Community Fragen erhalte - es ist das Thema “A...

#211 Medizin menschlicher machen - Expertinneninterview mit Isabelle Glöyer from 2021-07-20T03:30

In der heutigen Podcastepisode habe ich einen spannenden Gast für dich. Isabelle Glöyer ist Ayurveda Lifestyle Coach, Physiotherapeutin und Medizinstudentin im 6....

#210 Meine 5 grössten Learnings aus 4 Jahren Ayurveda Ausbildung from 2021-07-13T03:30

Am vergangenen Wochenende hat für die TeilnehmerInnen, die im Oktober in die neue Ausbildung starten, die Ayurvedic Summer School stattgefunden. In diesem Zuge ha...

#209 Ressourcenorientiertes Coaching und Ayurveda - Expertinnen Interview mit Alexandra Costa from 2021-07-06T03:30

In den nächsten Wochen möchte ich dir einen kleinen Einblick hinter die Kulissen von Personen geben, die Gesundheit und den Ayurveda als Passion verstehen und an ...

#208 Ayurpreneur™ - wie wir den Ayurveda ganzheitlich integrieren können from 2021-06-29T03:30

Der Ayurveda ist weitaus mehr als ein Gesundheitskonzept, denn es ist eine Lebenshaltung, die wir in unsere Arbeit integrieren dürfen, egal ob wir selbstständig t...

#207 Behind the Scenes - Mein persönlicher Rückblick auf die erste Jahreshälfte from 2021-06-22T03:30

Das erste Halbjahr ist fast vorbei und ich möchte euch einmal einen kleinen persönlichen Rückblick geben, was mich die erste Jahreshälfte so begleitet hat. Zum ei...

#206 Ganzheitliche Dermatologie und Ayurveda - Expertinneninterview mit Dr. Susanne Ermert-Roth from 2021-06-15T03:30

Im Ayurveda hat die Gesundheit unserer Haut einen hohen Stellenwert und wird in diesem Kontext ebenso ganzheitlich betrachtet.

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#205 Ambulante Panchakarma Kur - ist das möglich? Expertinneninterview mit Isabelle Bietenholz from 2021-06-08T03:30

Die Panchakarma Kur gilt als die Königsdisziplin der auyvredischen Reinigungsverfahren und umfasst ein langes und oftmals komplexes Therapiekonzept.

#204 Impfen und Ayurveda - Experteninterview mit Dr. Hans Rhyner from 2021-06-01T03:30

Auf den mehrfachen Wunsch meine wunderbaren Community habe ich eine Fortsetzung zur Podcastepisode Listen

#203 Wie sicher ist die natürliche Verhütung, Dr. Mirjam Wagner? from 2021-05-25T03:30

Die Themen Weiblichkeit, Menstruationszyklus und zyklisches Leben werden immer präsenter und daraus resultierend erhalte ich immer häufiger Anfragen, wie wir für ...

#202 Wie schlafen wir endlich wieder gut? Expertinnen-Interview mit Dr. Carolin Marx-Dick? from 2021-05-18T03:30

Schlaf ist für uns alle ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und für unser einfach gesundes Leben unerlässlich. Trotzdem ignorieren wir dessen Stellenwert oft...

#201 COVID-19 und Ayurveda - Experteninterview mit Dr. Hans Rhyner from 2021-05-11T03:30

In der heutigen Episode spreche ich mit Dr. Hans Rhyner über Covid-19 und Ayurveda. Dr. Hans Rhyner ist seit 35 Jahren Ayurveda Mediziner und betreibt eigene Prax...

#200 Neurodermitis ganzheitlich behandeln, wie geht das? Expertinneninterview mit Ina Schüttke from 2021-05-04T03:30

Neurodermitis ist eine Diagnose, die viele Menschen kennen und durch die Symptome regelmäßig stark belastet sind.

Di...

# 199 Wie kann die Astrologie uns in unserer Gesundheit unterstützen, Dr. Katharina Böhm? from 2021-04-27T03:30

Die Astrologie wird von vielen Menschen als ein esoterisches Tool gesehen, welches wir vor allem in Form von Horoskopen in Unterhaltungsmagazinen sehen. Doch dahi...

#198 Warum tut Yoga auch unseren Kindern gut? Expertinneninterview mit Tina Panknin from 2021-04-20T03:30

In der heutigen Podcastepisode spreche ich mit der Yogalehrerin und Ayurveda Coach Tina Panknin. Tina hat sich unter anderem auf Kinderyoga spezialisiert und lebt...

#197 5 Tipps, wie wir den Ayurveda dauerhaft entspannt leben können from 2021-03-30T03:30

Der Ayurveda ist für viele unglaublich wertvoll und kraftvoll, wenn wir wissen, wie wir ihn für uns angepasst leben können. 

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#196 5 heimische Ayurvedakräuter für den Frühling from 2021-03-23T04:00

Für den Ayurveda müssen wir gar nicht immer so weit fahren oder fliegen, denn wir können ihn auch hier authentisch und vor allem für uns passend leben, egal wo wi...

# 195 Meine besten ayurvedischen Frühlingstipps für Körper, Herz und Seele from 2021-03-16T04:30

Frühlingszeit ist aus ayurvedischer Sicht Kapha Zeit. In dieser Podcastepisode erfährst du, was das Kapha Dosha ist, wie es uns jetzt aktuell im Frühling beeinflu...

#194 Ayurveda und Schulmedizin - so wird es zu einem kraftvollen Komplettprogramm from 2021-03-09T04:30

Heute teile eine besondere Episode mit dir. Es ist eine Aufzeichnung von meinem Create your Balance within Event im September im Rahmen der Ayurveda Coaching Ausb...

#193 Care Arbeit besser meistern mit Ayurveda - Interview mit Natalie Schiffers-De Jong from 2021-03-02T04:30

In der aktuellen Zeit stehen wir nicht nur privat, sondern viele auch beruflich vor einer starken Herausforderung, besonders wenn wir in dem sogenannten Care-Bere...

#192 Zucker, das weisse Gift? - Interview mit Andrea Ballschuh from 2021-02-23T14:11:24

Getreu dem Motto “Zucker is(s) nicht” führt Andrea heute nicht nur ihr eigenes Leben, sondern unterstützt unzählige Menschen mit ihren regelmässigen Zuckerfrei Ch...

#191 Histaminintoleranz mit Ayurveda lindern - Expertinneninterview mit Jelena Treutlein from 2021-02-16T04:30

Histaminintoleranz ist eine Herausforderung für viele, die darunter leiden, denn es bedeutet erst einmal eine starke Einschränkung im Speiseplan.

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#190 Durch Ayurveda ganzheitlich erfolgreich sein from 2021-02-09T04:30

Wir nutzen den Ayurveda häufig für ein gesundes Leben und vergessen dabei aber meistens die Arbeitswelt. Dies ist natürlich schwierig, denn unser Leben und unser ...

#189 Moderner Ayurveda in Zeiten der Digitalisierung - Expertinneninterview mit Sophie Kahofer from 2021-02-02T04:30

Gerade das Jahr 2020 hat uns gezeigt, dass die digitale Welt auch aus der Gesundheitsbranche und somit auch aus dem Ayurveda nicht mehr wegzudenken ist.  Listen

# 188 Schilddrüsen Empowerment - Expertinneninterview mit Hannah Hauser from 2021-01-26T04:30

Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto sind weit verbreitete Erkrankungen und es ist ein ganzheitlicher Blick nötig, um hier mit diesen Erkrankungen nicht nur um...

#187 Gesund Atmen - die Buteyko Methode mit Ralph Skuban from 2021-01-19T04:30

Die Atmung ist ein lebensnotwendiges Werkzeug für uns. Wir starten mit der Atmung bei unserer Geburt und mit dem Tod, wenn wir von dieser Erde gehen, beenden wir ...

#186 Mein Jahresausblick - Ein privater und beruflicher Ausblick auf das Jahr 2021 from 2021-01-12T04:30

Für das Jahr 2021 steht ganz viel Spannendes in den Startlöchern. Natürlich kann ich dir das noch nicht alles sofort verraten, aber ich möchte dir gerne einen Aus...

#185 Mein Jahresrückblick - Ein Rückblick hinter die Kulissen, wie das Jahr 2020 für mich persönlich war from 2021-01-05T04:30

In diesem sehr persönlichen Jahresrückblick habe ich meine geschätzte Kollegin Anja Glover im Podcast dabei, die mich hier zu meinem Rückblick interviewt. Anja is...

Advents-Special 5:Ayurveda Meditation für deine Verbindung mit dem Herz from 2020-12-22T04:30

Im heutigen Advents-Special möchte ich gerne wieder mit dir meditieren. Idealerweise machst du diese Meditation zu Hause auf der Yogamatte, dem Meditationskissen ...

Advents-Special 4: Musikalische Auszeit mit Kirbanu from 2020-12-18T04:30

In dieser Special-Episode lade ich dich ein, dir einen kurzen Augenblick für dich zu nehmen, dass du kurz inne hältst und dich auf den Moment besinnst.  Listen

Advents-Special 3: Ayurveda&Weihnachten - einfache Tipps für dein gesundes Fest from 2020-12-15T04:30

In dieser Podcastfolge möchte ich dir heute ein paar Fragen rund um das Thema Weihnachten und Ayurveda beantworten, die mir über die Social Media Kanäle gesendet ...

Advents-Special 2: Ayurveda Meditation für deine Erdung from 2020-12-12T04:30

Heute erwartet dich in unserem Advents-Special wieder eine ganz besondere Episode. Ich möchte dich gerne einladen, mit mir gemeinsam zu meditieren.  

Advents-Special 1: Selfcare Moment mit Musik von Kirbanu from 2020-12-08T04:30

Heute startet unser erstes Advents-Special im Podcast. Diese Podcast-Specials sind Teil meines Ayurveda Selfcare Kalender. 

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#184 Selfcare und Ayurveda from 2020-12-01T04:30

Das aktuelle Jahr hat viele von uns sehr gefordert. Aus diesem Grund möchte ich dich einladen, den letzten Monat des Jahres ganz bewusst für dich zu nutzen und di...

#183 Minimalismus und Gesundheit - ein Expertinneninterview mit Marijana Braune from 2020-11-24T04:30

Unsere moderne Gesellschaft ist geprägt von einem Überangebot, jedoch ist es wichtig hier einen Gegenpol zu schaffen. Im Bereich Kleidung und physischen Angeboten...

#182 Kieferbeschwerden mit Ayurveda lindern - Expertinneninterview mit Sarah Hinrichs from 2020-11-17T04:30

Im dritten Teil der Reihe “ganzheitliche Zahngesundheit” habe ich Sarah Hinrichs von Balanceyoursmile zu Gast. Sarah ist Zahnärztin, Ayurveda Gesundheitsberaterin...

#181 Kieferproblematiken ganzheitlich&manuell behandeln - Expertinneninterview mit Stefanie Kapp von Kieferwissen from 2020-11-10T04:30

Meine heutige Gesprächspartnerin Stefanie Kapp ist Physiotherapeutin und hat sich die letzten acht Jahren spezialisiert, Patienten Listen

#180 Gesundheit beginnt im Mund - Expertinneninterview mit Dr. Annette Jasper from 2020-11-03T04:30

Dr. Annette Jasper ist ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedaexpertin und Entwicklerin der Marke Muskanadent. 

In diesem...

#179 Ganzheitlich und gesund die eigene Berufung leben - Expertinneninterview mit Kristin Woltmann from 2020-10-27T04:30

In dieser Podcastfolge habe ich Kristin Woltmann zu Gast. Sie ist Holistic Business Coach, erfahrene Online-Unternehmerin und setzt sich für Female Empowerment ei...

#178 Behind the Scenes - Gesund im Business from 2020-10-20T03:30

Ganzheitliche Gesundheit ist ein zentrales Thema für mich und dies beinhaltet auch ein gesundes Business zu haben bzw. gesund im Business zu sein. 

...

#177 Ganzheitliche Darmgesundheit - ein Update mit Julia Gruber from 2020-10-13T03:30

Ganzheitliche Darmgesundheit ist ein Thema, das nach wie vor sehr aktuell ist und sich schnell immer weiter entwickelt. Aus...

#176 Made for more - Buchworkshop mit Dana Schwandt from 2020-10-06T03:30

In dieser Podcastepisode möchte ich mit dir einen Workshop aus meinem Ayuerveda Online Live Event “Create your Balance within” teilen. 

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#175 Das Vata Syndrom - Vata Dysbalancen richtig verstehen lernen from 2020-09-29T03:30

Der Herbst ist bekanntlich eine stark ausgeprägte Vata Zeit, welche dieses Dosha stark anregen kann. Dies kann bei vielen Menschen zu einem (relativen) Vata Übers...

#174 Die sechs Geschmacksrichtungen im Ayurveda und wie du sie alltagstauglich integrieren kannst from 2020-09-22T03:30

Im Ayurveda gibt es sechs verschiedene Geschmacksrichtungen, welche laut den alten Schriften in jede Mahlzeit integriert werden sollten.

Doch im modernen Alltag kann uns dies vor grosse H...

#173 Vastu - gesund wohnen durch die ayurvedische Architektur from 2020-09-15T03:30

Ayurveda bedeutet die Wissenschaft des Lebens und umfasst alle Bereiche unseres Seins. So auch unseren Wohnraum und wie wir diesen füllen. Im Ayurveda wird dieser...

#172 Diagnose Brustkrebs - Irinas ganzheitlicher Weg from 2020-09-08T03:30

Irina ist Mutter von 3 kleinen Kindern und Ayurveda Expertin. In den letzten Monaten hat sie einen sehr intensiven Weg hinter sich, da sie kurz nach der Geburt ih...

Summer Edition - #6 Strategie vs. Spiritualität from 2020-09-01T03:30

Folge Strategie xy und dein Unternehmen wird erfolgreich. Ein Satz, den ich im Online Business häufig höre und der mich immer sehr irritiert. Denn nichts könnte w...

Summer Edition - #5 Wie ernst nimmst du dich selbst? from 2020-08-25T03:30

Ein Unternehmen aufzubauen ist hart, anstrengend und verlangt dir viel ab? Ja und Nein! Ja, da es natürlich so sein kann. Nein, da wir es selbst in der Hand haben...

Summer Edition - #4 Das wichtigste Wort from 2020-08-18T03:30

Für mich gibt es im Leben als auch als Unternehmerin ein ganz wichtiges Wort, welches mir nicht nur hilft mich zu fokussieren, sondern was eigentlich auch eine ga...

Summer Edition - #3 Anerkennung&Ablehnung from 2020-08-11T03:30

Wenn ich erfolgreich bin, habe ich eine wohlwollende Community und werde überall anerkannt? Pustekuchen, denn manchmal ist genau das Gegenteil der Fall und das is...

Summer Edition - #2 Keep it simple from 2020-08-04T03:30

Die zweite Episode meiner Podcast Summer Edition, in der ich meine 7 Erfolgsgeheimnisse mit dir teile, trägt den Namen “Keep it simple”.

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Summer Edition - #1 Erfolgsformel from 2020-07-28T03:30

In dieser Summer Edition teile ich mit dir meine 7 Erfolgsgeheimnisse, die jeweils wöchentlich in kurzen, knackigen Podcast Episoden veröffentlicht werden....

#171 Zellbewusstsein bei Kinderwunsch - Expertinneninterview mit Claudia Kuhlmann from 2020-07-21T03:30

Gesundheit ist ein sehr komplexes Thema, es spielen sehr viele Faktoren mit rein. Unsere körperliche Beschwerden hängen häufig auch mit unserem seelischen Zustand...

#170 Rassismus in der Wellnessbranche - ein Thema? Interview mit Anja Nunyola Glover from 2020-07-14T03:30

Die gewaltsamen Ereignisse in den USA erschütterten die ganze Welt und die daraufhin folgende Black Live Matter Bewegung macht uns allen klar, wie relevant das Th...

#169 Stress ganz einfach meistern - Interview mit Lea Halm from 2020-07-07T03:30

Was geht dir durch den Kopf wenn du das Wort Stress/Stressmanagement liest? Dieses Thema scheint auf der einen Seite überall sehr präsent zu sein, aber auf der an...

#168 Ayurveda Routinen für Mamas (und andere Vielbeschäftigte) - Expertinneninterview mit Nina Gutermuth from 2020-06-30T03:30

Selbst wenn wir den Ayurveda modern, undogmatisch und pragmatisch in unser Leben integrieren, neigen wir dazu wie in intensiven, lebensverändernden Phasen unsere ...

# 167 Ayurveda für gesunde Hormone - Expertinneninterview mit Laura Krüger from 2020-06-23T03:30

Unser Hormonsystem ist ein fein ausgeklügeltes Informationssystem im Körper, welches nicht nur einen grossen Einfluss auf unser Wohlbefinden, sondern auch unseren...

#166 Yoga für mehr Verbindung zu deiner Weiblichkeit - Expertinneninterview mit Julia Glesti from 2020-06-16T03:30

Yoga gibt es seit Jahrtausenden von Jahren, ist aber grundsätzlich etwas, was von Männern für Männer entwickelt wurde.

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#165 Schlechte Tage gibt es nicht - Expertinneninterview mit Stefanie Blösch from 2020-06-09T03:30

Der Menstruationszyklus ist ein wichtiger Bestandteil im Leben einer Frau, dennoch wissen wir viel zun wenig darüber. Kaum eine Frau weiß wie er genau abläuft und...

# 164 Behind the scenes - News und exklusive Einblicke from 2020-06-02T03:30

Heute habe ich wieder eine besondere Episode für dich. Aufgrund mehrfacher Nachfragen aus der Community möchte ich dir heute einmal wieder einen persönlichen Einb...

# 163 Welche Auswirkung haben Mindfulness und Achtsamkeit auf unsere Gesundheit? - Interview mit Sarah Desai from 2020-05-26T03:30

In der heutigen Episode habe ich Sarah Desai zu Gast. Sie ist Achtsamkeits- und Meditationscoach und widmet sich in ihrer Arbeit und ihrem Podcast “The Mindful Se...

# 162 Wann ist Naturkosmetik wirklich clean&nachhaltig? - Interview mit Dr. Anna Mandozzi from 2020-05-19T03:30

Naturkosmetik ist ein riesiger Trend geworden - dies hat aber auch zur Folge, dass fälschlicherweise Begrifflichkeiten, wie “Green Beauty” oder “Clean Beauty” ver...

#161 Lebe deine Wohlfühlrevolution - Interview mit Dr. Mareike Awe from 2020-05-05T03:30

Dr. Mareike Awe ist Ärztin, Ernährungsmedizinerin und Gründerin von intumind. Mit ihrem Unternehmen unterstützt sie tausende von Menschen dabei sich wohl in ihrer...

#160 Superfoods als Gesundheitsbooster - Interview mit Michael Küch from 2020-04-28T03:30

Superfoods sind grundsätzlich seit Jahrtausenden bekannt und werden in den unterschiedlichen Traditionen seit jeher eingesetzt. In unserem modernen Leben sind sie...

Special - Unsere (Ayurveda) Tipps für die Corona Zeit from 2020-04-21T03:30

Wir befinden uns weiter im Lockdown und können so unser Leben nur unter erschwerten Bedingungen führen. 

Was die Sit...

Special - Persönliche Insights rund um die Geburt, das Leben mit Baby und mein Umgang mit Corona from 2020-04-14T03:30

Viele Hörer haben sich ein persönliches Update zu meiner Situation gewünscht. Diesen Wunsch möchte ich gerne erfüllen und habe deshalb eine Special-Folge aufgenom...

#159 Ayurveda Meditation - bringe deine Doshas ins Gleichgewicht from 2020-04-07T03:30

In dieser Podcastepisode erwartet dich eine kurze Meditation, die du jederzeit als kurze Pause vom schnellen Leben zwischendurch für dich durchführen kannst. Listen

#158 Ayurvedische Ernährung für Kinder (Q&A) from 2020-03-31T03:30

In dieser Podcastepisode beantworte ich eine Hörerinnenfrage: Wie kann ich die ayurvedische Ernährung ganz einfach für Kinder umsetzen.

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#157 Ayurveda, Emotionen&Organgesundheit - Expertinneninterview mit Dr. Harsha Gramminger from 2020-03-24T04:30

Ayurveda ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie und Medizin. Dabei ist die Einheit von Körper, Geist und Seele ein essenzieller Bestandteil.

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#156 Werden Doshas&die Konstitutionsanalyse überbewertet? - Mitschnitt Ayurveda Masterclass from 2020-03-17T04:30

Ein großes Kernstück der ayurvedischen Lehre sind die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Die dazugehörige Konstitutionsanalyse stellt häufig die komplette Basis f...

SPECIAL- CORONA VIRUS - was sagt der Ayurveda dazu? from 2020-03-14T08:08:04

Heute habe ich eine spezielle Folge im EINFACH GESUND LEBEN Podcast. Die meistgestellte Frage an mich ist derzeit:

“...

#155 So integrierst du den Ayurveda in deine Yogapraxis - Expertinneninterview mit Dr. med. Alina Hübecker from 2020-03-10T04:30

Die Basis für ein einfach gesundes Leben stellen für mich die Kombination aus Ayurveda, Yoga und Medizin dar. Diese Leidenschaften teile ich mit meiner ärztlichen Kollegin Dr. med. Ali...

#154 Gesunder Arzt - gesunder Patient? - Expertinneninterview mit Dr. med. Sophie Zötler from 2020-03-03T04:30

Eigentlich müssten wir annehmen, dass v.a. Ärzte ein riesiges Gesundheitswissen haben sollten, schließlich haben sie es ja jahrelang studiert, oder? Das mag in de...

#153 Ayurveda&Psychologie - so kommst du ganzheitlich in deine Kraft from 2020-02-25T04:30

Ayurveda ist ein sehr ganzheitliches Lebens- und Gesundheitssystem. Es gibt keine große Unterscheidung zwischen Psyche und Körper, sondern beides wird als natürli...

#152 DENK DICH GESUND - Expertinneninterview mit Dr. med. Jessica Klebe from 2020-02-18T04:30

Mentale Gesundheit ist ein großes und sehr wichtiges Feld. Depressionen, Angst- und Panikattacken, etc. können jeden von uns betreffen und fast jeder/jede von uns...

#151 Deine Gesundheit beginnt im Kopf - warum du das richtige Mindset für deine Gesundheit entwickeln musst from 2020-02-11T04:30

Wir alle wollen ganzheitlich gesund leben, uns voller Energie fühlen und tun dafür einiges. Doch häufig nähern wir uns unserer Gesundheit auf rein physischer/körp...

#150 Meine persönlichen (ayurvedischen) Schwangerschaftsempfehlungen für dich/ Gesund durch die Schwangerschaft - meine persönlichen Empfehlungen from 2020-02-04T04:30

In der heutigen Podcastepisode spreche ich über ein viel gewünschtes Thema: wie meine Schwangerschaft bisher verlaufen ist und wie es mir geht.

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CLEAN EATING&ZUCKERFREI - Expertinneninterview mit Hannah Frey from 2020-01-28T04:30

Im heutigen Interview habe ich Hannah Frey zu Gast. Sie ist Gesundheitswissenschaftlerin und hat ihr Hobby zum Beruf gemacht. 2013 startete sie ihren Blog “Projek...

PE 148 QA AYURVEDA IM SCHICHTDIENST - so bleibst du trotz unterschiedlicher Arbeitszeiten gesund from 2020-01-21T04:30

Heute startet die Q&A- Reihe im EINFACH GESUND LEBEN Podcast wieder. Dabei hast du die Möglichkeit mir per Voice Message deine Fragen rund um das Thema ganzheitli...

PE 147 - MODERN AYURVEDA - Expertinneninterview mit Tasty Katy from 2020-01-14T04:30

Ayurveda ist eine jahrtausende alte Wissenschaft und braucht für unser modernes Leben einige Anpassungen, so dass wir ihn auch in unserer schnelllebigen Welt einf...

PE 146 AYURVEDA&NEUJAHRSVORSÄTZE - so kannst du ganz unkompliziert neue Routinen in dein Leben integrieren from 2020-01-07T04:30

Willkommen 2020 - ich wünsche dir zunächst auch auf diesem Wege ein gesundes und zufriedenes neues Jahr und hoffe du hattest erholsame Festtage.

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PE 145 SILVESTERSPEZIAL: Yoga Nidra Meditation (ohne Intro) from 2019-12-31T04:30

Das Jahr neigt sich mit dem heutigen Tag dem Ende zu und morgen beginnt (rein kalendarisch) ein neues Kapitel.

Um di...

PE 145 SILVESTERSPEZIAL- Yoga Nidra Meditation (mit Intro) from 2019-12-31T04:30

Das Jahr neigt sich mit dem heutigen Tag dem Ende zu und morgen beginnt (rein kalendarisch) ein neues Kapitel.

Um di...

PE 144 - WEIHNACHTSSPEZIAL: Meditation für mehr Selbstliebe (ohne Intro) from 2019-12-24T04:30

Zunächst einmal wünsche ich dir frohe Weihnachten und hoffe du hast die winterliche Zeit bisher geniessen können.

We...

PE 144 - WEIHNACHTSSPEZIAL: Meditation für mehr Selbstliebe (mit Intro) from 2019-12-24T04:30

Zunächst einmal wünsche ich dir frohe Weihnachten und hoffe du hast die winterliche Zeit bisher geniessen können.

We...

PE 143 So machst du 2020 zu deinem gesunden Jahr - der COMMITTED HEALTH CLUB from 2019-12-17T04:30

Das Jahr 2019 neigt sich dem Ende. Häufig vergessen wir leider gerade jetzt auf uns zu achten und Gesundheit sowie Selbstfürsorge in den Fokus zu stellen.<...

PE 142 Die 5 grössten Erkenntnisse meines ersten Ayurveda Live Events from 2019-12-10T04:30

Vor knapp zwei Wochen hat mein erstes grosses Ayurveda for Business and Life Event in Zürich stattgefunden. Dieses war für mich eine riesen Herzensangelegenheit, ...

PE 141 - Mein ganz persönlicher Jahresrückblick 2019 from 2019-12-03T04:30

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und daher möchte ich dich mitnehmen auf meinen ganz persönlichen Jahresrückblick. Dieser ist schonungslos ehrlich, echt und gewähr...

PE 140 PREVIEW IN MEIN NEUES BUCH - Ayurveda for Life Planer- Typgerecht planen, stressfrei arbeiten, gesund leben from 2019-11-26T04:30

In wenigen Tagen ist es soweit! Mein neues, zweites Buch wird veröffentlicht: “Ayurveda for Life: Typgerecht planen, stressfrei arbeiten, gesund leben”. Listen

PE 139 GESUNDHEITSTRENDS 2020 - das bringt das neue Jahr an neuen Healthy Lifestyle Ideen mit sich from 2019-11-19T04:30

Wir nähern uns rasant dem Jahreswechsel und somit dem Jahr 2020. Jedes neues Jahr bringt naturgemäss neue Gesundheitstrends und Ideen im Bereich “Health & Lifesty...

PE 138 SELBSTFÜRSORGE AUTHENTISCH LEBEN - so erschaffst du deine eigene Version from 2019-11-12T04:30

In dieser Podcastepisode teile ich mit dir meine persönliche Einschätzung rund um das wichtige Thema Selbstfürsorge und warum sich darum ein kritischer zu betrach...

PE 137 AYURVEDA TIPPS FÜR DEN NOVEMBER - so startest du gesund in die dunkle Jahreszeit from 2019-11-05T04:30

Der November ist naturgemäss in unseren Breitengraden ein kühler und dunkler Monat, der uns zu Rückzug und Ruhe einlädt.

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PE 136 (MENTALE) GESUNDHEIT BEI ÄRZT*INNEN - erschreckende Zahlen aus dem Gesundheitssystem from 2019-10-29T04:30

Vor einigen Wochen hatten wir weltweit den internationalen Tag der mentalen Gesundheit. Ein Tag, der unser Bewusstsein für diesen wichtigen Bereich unseres ganzhe...

PE 135 AYURVEDA FÜR DEIN BUSINESS - wie du die ganzheitlichen Prinzipien für deinen Beruf anwenden kannst from 2019-10-22T03:30

Ayurveda ist nicht nur ein ganzheitliches System wenn es um deine Gesundheit geht, sondern auch in Bezug auf deinen Arbeitsalltag. 

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PE 134 BIG NEWS und UNSERE REISE DURCH EUROPA - mein Rückblick auf die letzten 6 Monate from 2019-10-15T03:30

Heute habe ich eine ganz spezielle Folge für dich, denn ich nehme dich nicht nur mit in meinen ganz persönlichen Rückblick auf unsere Reise durch Europa, sondern ...

PE 133 - DIE KRAFT DER AYURVEDA KRÄUTER - Interview mit Pukka Gründer Sebastian Pole from 2019-10-08T03:30

In der ayurvedischen Medizin spielen Heilkräuter sowohl in der Küche als auch in der Therapie eine grosse Rolle. Sie werden breitflächig eingesetzt und können, we...

PE 132 - YOGA ÜBERALL PRAKTIZIEREN - Interview mit YogaEasy Gründerin Henrike Fröchling from 2019-10-01T03:30

PE 132 - YOGA ÜBERALL PRAKTIZIEREN - Interview mit YogaEasy Gründerin Henrike Fröchling

Neben den vielen gesundheitl...

PE 131 STRESS&AYURVEDA - so lernst du ihn ganzheitlich zu verstehen from 2019-09-24T03:30

In dieser Podcastepisode teile ich eine der beliebtesten Masterclasses aus meiner Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung mit dir. Das Thema Stress ist eines der w...

PE 130 - Meine Learnings aus Island und wie du am besten mit Herausforderungen umgehst from 2019-09-17T03:30

Vor ein paar Wochen war ich für 10 Tage auf Island. Dies war keine reine Urlaubsreise, sondern eine intensive Phase in der ich mit Gleichgesinnten an meinem Busin...

PE 129 - MIGRÄNE MIT AYURVEDA LINDERN - Interview mit Neurologin Dr. Nadine Webering from 2019-09-10T03:30

Migräne ist eine Kopfschmerzart, die Betroffenen stark im Alltag einschränken kann und mit intensiven Symptomen verbunden ist. In dieser Podcastepisode teilt mein...

PE 128 RAUS AUS DER ESSSTÖRUNG MIT HILFE DES AYURVEDA - Interview mit Stefanie Eckrich von PranaGlow from 2019-09-03T03:30

Es gibt so viele unterschiedliche Varianten der Essstörungen wie es Betroffene gibt und die Zahl ist weiterhin hoch.

Durch d...

PE 127 - SCHILDDRÜSE UND AYURVEDA Experteninterview mit Ralph Steuernagel from 2019-08-27T03:30

Die Schilddrüse ist ein wichtiges Stoffwechselorgan und essentiell für unseren Energiehaushalt sowie die Balance vieler wichtiger Hormone.

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PE 126 - GANZHEITLICHE DARMGESUNDHEIT mit Ernährungstherapeutin Lena Bopp from 2019-08-20T03:30

In dieser Podcastepisode spreche ich mit der Ernährungstherapeutin und Ayurveda Lifecoach Lena Bopp über allgemeine Darmgesundheit und das Reizdarmsyndrom.

PE 125 AYURVEDA COMMUNITY Q&A mit Prana Up Your Life from 2019-08-13T03:30

Diese Folge ist eine spezielle Folge! Ich treffe mich mit meinen beiden wunderbaren Kolleginnen Jasmin und Josephine Jess von Prana Up Your Life und wir beantwort...

PE 124 INTUITIV GESUND - WERDE DEIN EIGENER INNERER ARZT - Interview mit Dr. Christina Petersen from 2019-08-06T03:30

Wenn es uns nicht gut geht oder wir für uns unerklärliche Symptome haben, wenden wir uns natürlicherweise an einen Arzt oder Ärztin. Doch neben der Hilfe von Auss...

PE 123 - DER EINFLUSS VON SOCIAL MEDIA AUF DEINE GESUNDHEIT from 2019-07-30T04:00

Social Media Kanäle sind unterhaltsam, können inspirieren und wichtige Inputs für die eigene Gesundheit oder Leben geben. Sie stellen eine digitale Verbindung zwischen Menschen da und es kann ei...

PE 122 - YOGA ALS HERZENSBUSINESS&UNTERNEHMEN - Interview mit Nicole Bongartz from 2019-07-23T03:30

Yoga, moderne Spiritualität und ein gesunder Lebensstil sind in der Mitte unserer Gesellschaft angekommen und Yoga Studios, Events und Konferenzen nicht mehr wegzudenken. Umso spannender ist es ...

PE 121 - AYURVEDA FÜR EINEN GESUNDEN SCHLAF - deine Hörerfrage beantwortet #ayurvedasprechstunde from 2019-07-16T03:30

Heute beantworte ich hier im Podcast eine Hörerinnenfrage von Nina: “Wie kann ich mit Hilfe des Ayurveda besser schlafen?”

Ich erkläre dir in dieser Podcastepisode warum der Schlaf eine d...

PE 120 - AUSWIRKUNGEN DER ANTI-BABYPILLE AUF DEINEN KÖRPER - Interview mit Dr. Jolene Brighten (auf Englisch) from 2019-07-09T03:30

Vordergründig wird “die Pille” als hormonelle Verhütungsmethode eingenommen um stellt damit eine der aktuell sichersten Kontrazeptiva dar. Die Pille wird aber zus...

PE 119 - #ayurvedasprechstunde AYURVEDISCHE MISCHKONSTITUTION, WAS TUN - deine Hörerfrage beantwortet from 2019-07-02T03:30

In dieser Podcastepisode möchte ich wieder eine spannende Frage einer Hörerin beantworten: “Wie setze ich die Ayurveda Empfehlungen um, wenn ich eine Mischkonstitution habe?”

Im Ayurveda ...

PE 118 - OSTEOPATHIE FÜR KINDER (UND AUCH DICH) - Experteninterview mit Stefan Rieth from 2019-06-25T03:30

Osteopathie ist eine ganzheitliche, manuelle Therapiemedthode, die dich dabei unterstützt wieder in deine eigene (körperliche) Balance zu finden. Aufgrund ihrer sanften Techniken ist sie auch wu...

PE 117 - AYURVEDA&SCHWANGERSCHAFT - Interview mit Dr. med. Yasmin Kushbu Varandani-Gogia from 2019-06-18T03:30

Heute kommt ein viel gewünschtes Thema zur Sprache: Wie kann der Ayurveda eine gesunde und glückliche Schwangerschaft unterstützen?

PE 116 - SCHILDDRÜSE UND CHINESISCHE MEDIZIN - Experteninterview mit Dr. Claudia Nichterl from 2019-06-11T03:30

Die Schilddrüse ist ein wichtiges Organ für unser gesamtes Wohlbefinden und zentral für unseren Stoffwechsel. Doch viele Menschen leiden unter Beschwerden der Schilddrüse in Form einer Über- ode...

PE 115 - FAKE HEALTH TIPS AUF SOCIAL MEDIA? - So lernst du Fake News von echten Gesundheitstips zu unterscheiden from 2019-06-04T03:30

Die Gesundheitsbranche wächst und wächst. Noch nie war es so einfach seine Message in sozialen Netzwerken zu teilen und mit vielen Menschen rund um den Globus in Kontakt zu treten. Dies ermöglic...

PE 114 - KUNDALINI BUSINESS COACHING - Strategie und Spiritualität, Experteninterview mit Brianna Rose (auf Englisch) from 2019-05-28T03:30

In diesem Interview spreche ich mit Briana Rose. Sie ist Kundalini Business Coach und hilft Frauen dabei durch Energiearbeit, Yogatechniken und Business Strategien ihr Business ganzheitlich und ...

PE 113 - AYURVEDA IM KONTEXT MODERNER ERNÄHRUNGSTRENDS - Leseprobe aus meinem Buch from 2019-05-21T09:53:36

Gestern ist mein Buch AYURVEDA FOR LIFE endlich erschienen. Heute möchte ich dich mitnehmen und dir einen Ausschnitt aus meinem Buch vorlesen.

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PE 112 - BEHIND THE SCENES - Mein Weg zum ersten Buch from 2019-05-14T03:30

In dieser Folge nehme ich dich wieder einmal mit hinter die Kulissen in mein persönliches Leben und die Entstehungsgeschichte meines Buches.

Ich lasse dich daran teilhaben:

• w...
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PE 111 - AYURVEDA MIT KINDERN LEBEN - meine Antwort auf deine Hörerfrage #ayurvedasprechstunde from 2019-05-07T03:30

In der heutigen Podcastepisode beantworte ich die Hörerfrage von Sophia: “Wie kann ich Ayurveda ganz einfach mit Kindern leben?”.

Ayurveda ist eine universelle Lebensphilosophie, die sich...

PE 110 GESUNDHEIT DARF AUCH SCHNELL GEHEN - Interview mit Profisportler und Unternehmer Rayk Hahne from 2019-04-30T03:30

Gesundheit ist zeitaufwändig, braucht viel Geduld und Energie. Dies sind die häufigsten grossen Hürden, die mir Klienten erzählen, wenn es darum geht ein einfach gesundes Leben zu gestalten. Dab...

PE 109 AYURVEDA AUF REISEN - Einfache Tipps, wie du den Ayurveda auch unterwegs leben kannst from 2019-04-23T03:30

Ayurveda hat häufig den Ruf, dass er kompliziert und die Umsetzung langwierig ist. Dabei kannst du mit ein paar ganz einfachen Tricks den Ayurveda unkompliziert und schnell gestalten. Dies ist b...

PE 108 BEHIND THE SCENES - Q&A rund um unsere sechsmonatige Reise from 2019-04-16T03:30

Endlich ist es soweit! Meine Familie und ich starten in ein privates (und berufliches) Abenteuer und werden die nächsten sechs Monate mit unserem Bus durch Europa reisen.

Im Vorfeld habe ...

PE 107 ATMUNG UND BEWUSSTSEIN - Interview mit Judith Hennemann from 2019-04-09T03:30

Die Atmung versorgt uns nicht nur mit Sauerstoff und ist somit überlebensnotwendig, sondern sie ist auch eng mit unseren Emotionen und unserem Bewusstsein verknüpft.

“Wie du lebst, so atm...

PE 106 YOGA ALS BERUFUNG UND BERUF - Interview mit Carolina Fischer from 2019-04-02T03:30

Viele Menschen träumen davon Yoga nicht nur als spirituelle Praxis in ihren Alltag zu integrieren, sondern diese wertvolle Lehre auch als YogalehrerIn an andere weiterzugeben und davon leben zu ...

PE 105 - BUCHTIPP - Dein Neuanfang mit Ayurveda von Dana Schwandt from 2019-03-19T04:30

In der heutigen Podcastepisode möchte ich einen ganz besonderen Buchtipp mit dir teilen: “Dein Neuanfang mit Ayurveda” von Dana Schwandt.

In diesem Buche geht es darum wie du deinen Stoff...

PE 104 - DIE SEELE MIT YOGA STÄRKEN - bei Burnout, Depression und Ängsten from 2019-03-12T04:30

Yoga umfasst weitaus mehr als die körperlichen Übungen (Asanas), die wir vom Yogastudio her kennen, sondern es handelt sich dabei um eine ganze Lebensphilosophie und -weisheit.

Mit seiner...

PE 103 GANZHEITLICH&GESUND ARBEITEN DURCH DAS YIN PRINZIP - Interview mit Kristin Woltmann from 2019-03-05T04:30

Unsere Arbeitswelt und Leben kann sehr fordernd und schnell sein. Dies bringt uns in den “Machermodus”, wir neigen dazu Dinge auf der To-Do Liste abzuhaken und sta...

PE 102 - MIND-BODY MEDICINE&SELBSTHEILUNG - Experteninterview mit Dr. Sabine Egger from 2019-02-26T04:30

Körper und Geist spielen bei der Entstehung von Krankheiten, bei der Heilung und natürlich bei der Salutogenese (Gesunderhaltung) eine grosse Rolle. Die Mind-Body-Medicine umfasst dabei untersch...

PE 101 - HYPNOSE&KINESIOLOGIE - das Powerduo für deine ganzheitliche Gesundheit - Experteninterview mit Rahel Papis from 2019-02-19T04:30

Hypnose wird häufig als etwas manipulatives angesehen und mit einem Kontrollverlust in Zusammenhang gebracht. Doch wenn Hypnose richtig angewendet wird, handelt es sich dabei um ein kraftvolles ...

PE 100 - 100 FOLGEN EINFACH GESUND LEBEN - meine 9 inspirierenden Wegbegleiter und ihre besten Gesundheitstips from 2019-02-12T04:30

EINFACH GESUND LEBEN startet in die hundertste Folge und diesen Meilenstein möchte ich gebührend mit dir feiern. Zu diesem Anlass habe ich in den heutigen Podcast neun meiner engsten Kollegen, W...

PE 99 - GESUNDE ZÄHNE DURCH AYURVEDA - Experteninterview mit der ganzheitlichen Zahnärztin Dr. Annette Jasper from 2019-02-05T04:30

Im Ayurveda und der ganzheitlichen Medizin hat die Mundhygiene einen grossen Stellenwert, denn der Mundraum ist der oberste Abschnitt unseres Verdauungstraktes. Doch wie halten wir unsere Zähne,...

PE 98 - ÄTHERISCHE ÖLE FÜR JEDES DOSHA - wie dich der Ayurveda durch Aromatherapie in deine Balance bringen kann from 2019-01-29T04:30

Ätherische Öle scheinen derzeit der neueste Trend zu sein, doch in der Naturheilkunde und dem Ayurveda wird die Aromatherapie traditionell schon seit Jahrhunderten angewendet. Der Ayurveda sieht...

PE 97 - SCHÖNE HAUT durch einen gesunden Darm from 2019-01-22T04:30

In der heutigen Podcastepisode beantworte ich die Frage einer Hörerin aus Berlin. Sie möchte gerne wissen, wie die Schönheit und Reinheit der Haut mit unserem Darm zusammenhängen.

Ich hab...

PE 96 - FINDE DEINE MITTE mit Athleticflow from 2019-01-15T04:30

Es gibt mittlerweile viele verschiedene Fitness- und Trainingskonzepte sowie unzählige verschiedene Yogastile auf dem Markt. Doch häufig ist das Problem, dass diese sich einseitig auf einen Bere...

PE 95 - AYURVEDA FÜR UNTERWEGS from 2019-01-08T04:30

In dieser Folge teile ich meine besten Tipps mit dir, wie du den Ayurveda auch unterwegs auf Geschäftsreisen oder Ausflügen mit der Familie ganz einfach integrieren kannst. Ayurveda muss dabei n...

PE 94 DETOX&ENTSCHLACKEN - So funktionieren deine wichtigsten Entgiftungsorgane from 2019-01-01T04:30

Immer wieder werde ich gefragt, ob Detoxkuren wirklich sinnvoll sind. In dieser Podcastepisode erkläre ich dir die unterschiedlichen Herangehensweisen von Entschlackung, Detox und Fasten. Zusätz...

PE 93 - MONEYMINDSET&GESUNDHEIT - ein Special Workshop für dich from 2018-12-28T04:30

Diese Podcastepisode ist etwas ganz besonderes, denn sie ist eigentlich ein Workshop. Damit gebe ich dir exklusiv einen Einblick in den AYURVEDIC BUSINESS COURSE,...

PE 92 - AYURVEDISCHE DOSHA MEDITATION zum Entspannen und Loslassen from 2018-12-25T04:30

Zwischen den Jahren haben wir häufig meist alles andere als Besinnlichkeit, Ruhe und Zeit zum Reflektieren. In dieser Podcastepisode lade ich dich daher zu einer geführten Meditation, dem Yoga N...

PE 91 PREISGESTALTUNG&SELBSTWERT IM GESUNDHEITS-&YOGABUSINESS from 2018-12-21T04:30

Dana Schwandt ist Yogalehrerin, Expertin für Ayurveda, Vitalität und Lifedesign sowie Unternehmerin. Sie hat über 10 Jahre in Hamburg erfolgreich ein Yogastudio geführt. Heute lebt Dana gemeinsa...

PE 90 - AYURVEDA TIPPS FÜR WEIHNACHTEN#YOGISPECIAL from 2018-12-18T04:30

In dieser Podcastepisode teile ich meine besten Tipps mit dir, wie du auch die (vor-)weihnachtliche Zeit mit ganz einfachen Tricks ayurvedisch und somit entspannt...

PE 89 - AYURVEDIC BUSINESS COURSE - Die Hintergründe #YOGISPECIAL from 2018-12-14T04:30

In der heutigen Folge möchte ich dir erzählen, was mich dazu bewegt hat den AYURVEDIC BUSINESS COURSE ins Leben zu rufen. Dieser Kurs richtet sich an Yogis, Thera...

PE 88 - NERVENSYSTEM, STRESS&HORMONE - Live Mitschnitt aus meinem Seminar from 2018-12-11T04:30

Die heutige Podcastepisode ist eine besondere, denn es handelt sich hierbei um einen Live Mitschnitt einer Lektion, die ich im Rahmen einer YogalehrerInnen Ausbil...

PE 87 - DIE ENTWICKLUNG DER YOGASZENE Experteninterview mit Kristin Rübesamen #YOGISPECIAL from 2018-12-07T04:30

In dem heutigen Interview spreche ich mit Schriftstellerin, Yogalehrerin und Chefredakteurin von Yoga Easy über die Entwicklungen in der Yogaszene. Kristin unterrichtet seit fast 20 Jahren Yoga ...

PE 86 - LET`S GET PERSONAL - Mein Weg in mein heutiges Leben from 2018-12-04T04:30

Auf Wunsch vieler Hörerinnen und Hörer teile ich heute eine ganz besondere Podcastepisode mit dir. Ich nehme dich mit auf meinen bisherigen Lebensweg und wie sich...

PE 85 - KENNST DU DEIN BUSINESS DRISHTI? Dein yogischer Fixpunkt für dich und deine Arbeit #YOGISPECIAL from 2018-11-30T04:30

In der Yoga Praxis wird häufig von deinem Drishti, deinem Fixpunkt gesprochen. Dieser soll dir helfen dich in den einzelnen Asanas zu stabilisieren und nicht die ...

PE 84 - AYURVEDA, PROBIOTIKA&FERMENTIERTE LEBENSMITTEL from 2018-11-27T04:30

In vielen ayurvedischen Quellen wird beschrieben, dass keine fermentierten Lebensmittel eingenommen werden sollten. Warum eigentlich? Ich gehe in der heutigen Pod...

PE 83 - AYURVEDA&BUSINESS - warum diese beiden Bereiche perfekt zusammenpassen #YOGISPECIAL from 2018-11-23T04:30

Ab heute gibt es wieder regelmässig die YOGISPECIAL Podcastepisoden. In diesen Kurzinputs werde ich dir zeigen, wie du die ayurvedischen und yogischen Prinzipien ...

PE 82 - GESUNDHEITSTRENDS 2019 from 2018-11-20T04:30

In dieser Podcastepisode stelle ich dir die neuesten Gesundheitstrends für das Jahr 2019 vor. Diese stammen aus dem wissenschaftlichen, präventiven und komplement...

PE 81 - SNEAK PEAK in das nächste Jahr von IN GOOD HEALTH from 2018-11-13T04:30

In dieser Podcastepisode teile ich keine Gesundheitstipps mit dir, sondern nehme dich ganz exklusiv hinter die Kulissen von IN GOOD HEALTH mit. In dieser Folge mö...

PE 80 - KONSTITUTIONSANALYSE - so führst du sie richtig durch from 2018-10-30T04:30

Im Ayurveda wird naturgemäss viel mit der individuellen Dosha-Konstellation gearbeitet. Dabei wird terminiert welches Dosha, oder welche Doshas, bei uns besonders...

PE 79 - BURN OUT&AYURVEDA from 2018-10-23T03:30

In diesem zweiten Interview Teil mit Sascha Kriese, Ayurveda Practitioner und langjähriger Ayurveda und Schattenarbeit Experte, spreche ich über die ayurvedische ...

PE 78 - BLASENENTZÜNDUNG mit Hilfe des Ayurveda und Schattenarbeit heilen from 2018-10-16T03:30

Wiederkehrende Blasenentzündungen sind ein weit verbreitetes Krankheitsbild, welches in der konventionellen Schulmedizin häufig medikamentös behandelt wird. Doch ...

PE 77 - FAMILIENFREUNDLICHES AYURVEDA - Interview mit Volker Mehl from 2018-10-09T03:30

In der heutigen Podcastepisode habe ich Ayurveda Koch & Experte Volker Mehl zu Gast.

Wir sprechen darüber wie wir de...

PE 76 - SIND NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL SINNVOLL? from 2018-10-02T03:30

Ich werde immer wieder nach meiner Meinung zu Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminpräparaten gefragt. In der heutigen Episode berichte ich dir, was für verschied...

PE 75 - AYURVEDA KRÄUTER FÜR DEN HERBST from 2018-09-25T03:30

In dieser knackigen Episode möchte ich gerne meine herbstliche Ayurveda Hausapotheke mit dir teilen. Die in der Folge erwähnten Kräuter und Produkte bekommst du a...

PE 74 - 10 AYURVEDA TIPPS FÜR DEN HERBST from 2018-09-18T03:30

Mit dem Herbst beginnt im Ayurveda die klassische Vata Zeit und wir sind somit von viel Luft und Dynamik beeinflusst.

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PE 73 - BEHIND THE SCENES - wie geht es mit IN GOOD HEALTH weiter? from 2018-09-11T03:30

Nachdem sich so viele HörerInnen gewünscht haben, dass ich zwischendurch auch einmal eine etwas privatere Episode veröffentliche, in der ich über die aktuellen Pr...

PE 72 - FLEISCHKONSUM - können wir diesen noch als gesund einstufen? from 2018-09-04T03:30

In dieser Podcastepsiode beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Kristina möchte gerne wissen ob ein Fleischkonsum grundsätzlich als gesund einstufen könne...

PE 71 - AYURVEDISCHE PANCHAKARMA KUR - ein Erfahrungsbericht from 2018-08-28T03:30

In der heutigen Episode habe ich einen ganz besonderen interviewgast eingeladen: meine Mama!

Sie berichtet von ihren...

PE 70 Was Krankheiten uns sagen - von der Symbolik der Symptome from 2018-08-14T03:30

Können Krankheit auch sinnvoll sein? Treten diese aus einem tieferen Grund in unser Leben und haben eine tiefere Bedeutung?

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PE 69 DER WEIBLICHE ZYKLUS - ganzheitlich&ayurvedisch erklärt from 2018-08-07T03:30

Auf vielfachen Wunsch von Hörerinnen gibt es heute endlich die langersehnte Folge über den weiblichen Zyklus. In dieser Episode erkläre ich dir, wie der Menstruat...

PE 68 Wie viel Bewegung ist (aus ayurvedischer Sicht) sinnvoll? from 2018-07-31T03:30

In der heutigen Episode beantworte ich diese Frage einer Podcast Hörerin.

Erfahre, wie viel Sport aus wissenschaftli...

PE 67 Vitalpilze - so kannst du die pflanzliche Kraft für deine Gesundheit nutzen from 2018-07-24T03:30

Vitalpilze und traditionelle Kräuter aus dem Ayurveda und der traditionell chinesischen Medizin sind natürliche Powerfoods, die du für deine ganzheitliche Gesundh...

PE 66 Ayurveda Tipp - welche Öle du für was und welchen Typ einsetzen kannst from 2018-07-17T03:30

Im Ayurveda werden unzählige Öle für die verschiedensten Anwendungsgebiete eingesetzt. In dieser Episode erfährst du warum Öle eingesetzt werden, was sie für Wirk...

PE 65 Gesunde Haut - Pflege von Innen und Aussen from 2018-07-10T03:30

Unreine Haut, Hautirritationen und Unverträglichkeiten sind auch im Erwachsenenalter keine Seltenheit und Gründe gibt es dafür viele.

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PE 64 Gesunde Schönheitspflege von Innen mit der richtigen Ernährung und Kräutern der Traditionell Chinesischen Medizin from 2018-07-03T14:46:47

Wir alle wünschen uns ein reines Hautbild, volles Haar, feste Fingernägel und viel Energie. Doch eine rein kosmetische Pflege von Aussen kann da häufig nicht viel...

PE 63 Intermittierendes Fasten, Low Carb&Ayurveda - Antworten auf eure Fragen from 2018-06-26T03:30

In dieser Folge beantworte ich alle HörerInnen Fragen, die bei mir in letzter Zeit per Mail oder Voice Message eingegangen sind. Was ist intermittierendes Fasten?...

PE 62 YOGI SPECIAL - Selbstfürsorge für YogalehrerInnen from 2018-06-22T03:30

In diesem Spezialinterview spreche ich mit Rebecca Randak, Mitbegründerin des Blogs Fuck Lucky Go Happy und Jivamukti Yogalehrerin, über die Relevanz der Selbstfü...

PE 61 Die 4 grössten Ausreden, die uns von einem einfach gesunden Leben abhalten from 2018-06-19T03:30

Wenn es um ein einfach gesundes Leben geht, begegnen mir immer wieder vier grosse Ausreden, die uns von der Umsetzung von gesunden Routinen abhalten.

PE 60 Die vielen Gesichter der Angst&warum diese uns krank machen kann from 2018-06-12T03:30

Die 60. Podcastfolge ist ein absolutes Special, denn ich berichte ganz persönlich wie ich zu Beginn meiner Selbstständigkeit mit Angst zu kämpfen hatte, ohne dies...

PE 59 Was dein Higher Self mit deiner Gesundheit zu tun hat - Interview mit Laura Malina Seiler from 2018-06-05T03:30

Gesundheit hat viele Facetten und eine ganz wichtige davon ist der spirituelle Bereich. Denn nur wenn wir in unsere ureigene Kraft kommen und auf unsere wirkliche...

PE 58 REAL TALK - Der Weg zur Heilung liegt in dir from 2018-05-29T03:30

In diesem Interview spreche ich mit Katharina Weins, die selbst unter einer chronischen Erkrankungen (Morbus Bechterew)  leidet und in den vergangenen Jahren eine...

PE 57 5 ayurvedische Tipps für die heiße Pitta Zeit from 2018-05-22T03:30

Die Temperaturen steigen und im ayurvedischen Jahresrhythmus nähern wir uns somit der Pitta Zeit an. Diese ist geprägt durch das Feuer-Element und bedarf zum Ausg...

PE 56 REAL TALK - Wie funktioniert eine rückenfreundliche Yogapraxis? from 2018-05-15T03:30

Über 80% von uns kennen Rückenschmerzen und leiden regelmässig unter ihnen. Häufig wird Yoga als präventive, aber auch kurative Massnahme empfohlen. Doch die Yoga...

PE 55 YOGI SPECIAL - So setzt du Social Media Kanäle mit Leichtigkeit ein from 2018-05-11T03:30

In der heutigen Podcastepsiode spreche ich mit Social Media Expertin und Yogalehrerin Katharina Weins darüber, wie du die unterschiedlichen Kanäle für dein Yogabu...

PE 54 EAST MEETS WEST - so funktioniert ganzheitliche Gesundheit (Teil 1) from 2018-05-08T03:30

In diesem Experteninterview mit Dana Schwandt erfährst du wie dein Stoffwechsel aus ayurvedischer funktioniert und was die grossen Unterschiede zwischen der tradi...

PE 53 EMOTIONALER HUNGER - Wie du ihn erkennen und stillen kannst from 2018-05-01T03:30

Es gibt 100 verschiedene Gründe warum wir essen - physischer Hunger ist nur einer davon. In diesem Experteninterview mit Franziska Krusche von The Heart of Balanc...

PE 52 FAMILIENFREUNDLICHES AYURVEDA - so klappt es mit der Umsetzung from 2018-04-24T03:30

Ayurveda wird häufig als “zu kompliziert”, “nicht mehr zeitgemäss” oder “dogmatisch” abgestempelt. Dabei kann die traditionell indische Heilkunst mit ganz einfachen Tipps in den Alltag integrier...

PE 51 YOGI SPECIAL - How to create a mindful yoga business from 2018-04-20T03:30

In der heutigen YOGI SPECIAL spreche ich mit Expertin & Mindful Business Coach Zoe Lavender Stuart darüber wie es möglich ist ein ganzheitliches Business als Yogalehrer zu Healthpreneur zu gründ...

PE 50 DARMSPECIAL - So regenerierst du deinen Darm nach einer Antibiotikum Einnahme from 2018-04-13T03:30

Diese Woche habe ich ein besonderes Special für dich, denn wir beschäftigen uns intensiv mit unserem Darm, dessen Funktion und seine zentrale Stellung für unsere Gesundheit.

In der heutig...

PE 49 DARM SPECIAL - Der Darm als Wurzel für Volkserkrankungen from 2018-04-11T03:30

Diese Woche habe ich ein besonderes Special für dich, denn wir beschäftigen uns intensiv mit unserem Darm, dessen Funktion und seine zentrale Stellung für unsere Gesundheit.

In der heutig...

PE 48 DARM SPECIAL - Was ist das Leaky Gut Syndrom? from 2018-04-10T03:30

Diese Woche habe ich ein besonderes Special für dich, denn wir beschäftigen uns intensiv mit unserem Darm, dessen Funktion und seine zentrale Stellung für unsere Gesundheit.

In der heutig...

PE 47 - Die psychosomatische&ayurvedische Bedeutung des Darms from 2018-04-03T03:30

Unser Darm ist ein unglaublich komplexes und vielseitiges Organ, dem in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit zukommt. Doch neben den körperlichen Aspekten...

PE 46 I 3 Jahre IN GOOD HEALTH - meine 7 grössten Learnings aus 3 Jahren Selbstständigkeit from 2018-03-27T03:30

Heute gibt es eine spezielle Podcastepisode, denn IN GOOD HEALTH wird 3 Jahre alt. In diesen drei Jahren hat sich aus einem kleinen Blog eine wunderbare Gesundheitsplattform und nachhaltiges Unt...

PE 45 YOGI SPECIAL - Warum Geld verdienen eine spirituelle Praxis ist from 2018-03-23T04:30

Gerade in der Yogaszene werden wir häufig mit blockierenden Glaubenssätzen rund um das Thema “Geld verdienen” konfrontiert, die uns nachhaltig beeinflussen und in...

PE 44 Ayurvedische Frühlingstips - so kurbelst du deinen Stoffwechsel an from 2018-03-20T04:30

Morgen beginnt ganz offiziell der Frühling und im Ayurveda ist dies eine wichtige Zeit, in der es darum geht deinen Stoffwechsel wieder mehr anzuregen, alten Ball...

PE 43 Detox - Mythos oder Notwendigkeit? from 2018-03-13T04:30

Immer wenn es auf den Frühling zugeht, werden die Themen Entgiftung, Fasten und Detox aktuell. Verschiedene Vorgehensweisen sollen nicht nur dem Abnehmen dienen, ...

PE 42 YOGI SPECIAL - Wie du die ayurvedischen Prinzipien erfolgreich für dein Yoga Business nutzen kannst from 2018-03-09T04:30

Herzlich Willkommen beim ersten YOGI SPECIAL- diese zusätzlichen Podcastepisoden sind für YogalehrerInnen gedacht und ich werde in ihnen spannende Tipps rund um d...

PE 41 Wie du durch deine Intuition in deine Gesundheit kommst from 2018-03-06T04:30

In diesem Expertinneninterview spreche ich mit Intuitionstrainerin Angela Heck über die Verbindung von Körper, Geist und Seele und wie wie wichtig es für uns ist ...

PE 40: Die wichtigsten Facts zu Spannungskopfschmerz und Migräne from 2018-02-27T04:30

Spannungskopfschmerz und Migräne sind zwei Kopfschmerzarten, die in unserer modernen Welt sehr verbreitet sind, denn fast jeder von uns kennt Kopfschmerzen. Listen

PE 39: Face Reading&Schamanismus - was dein Gesicht über deine Gesundheit verrät from 2018-02-20T04:30

Face Reading hat in der traditionellen chinesischen Medizin einen grossen Stellenwert und wird nicht nur zur Diagnosestellung angewandt, sondern verrät auch viel ...

PE 38: Gesundheit beginnt im Kopf - wie du mit deiner Intuition dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst from 2018-02-13T04:30

Wir können noch so viele Diäten ausprobieren zu unserem Wunschgewicht und absolutem Wohlbefinden werden wir nur gelangen wenn wir wieder von Innen heraus lernen auf unsere Körperweisheit zu höre...

PE 37: Warum Yoga&Ayurveda untrennbar zusammengehören - Experteninterview mit Marc Holzmann (auf Englisch) from 2018-02-06T04:30

Heute habe ich eine besondere Folge für dich, denn das Interview ist auf Englisch und mit einem meiner liebsten Yogalehrer, Marc Holzmann. Marc unterrichtet seit ...

PE 36 So lernst du die Energie deines Körpers zu verstehen und zu nutzen - Experteninterview mit Martina Fink from 2018-01-30T04:30

In dieser Podcastepisode berichtet und Martina Fink, ganzheitlicher Health & Beauty Coach, welche Komponenten für ein wirklich gesundes und erfülltes Leben neben ...

PE 35 | Ayurveda und Veganismus – sinnvolle Ergänzung oder Widerspruch? from 2018-01-23T04:30

Häufig werde ich gefragt ob die ayurvedische Ernährungsweise grundsätzlich vegetarisch oder vegan ausgelegt ist. Dies entspricht nicht den historischen Grundsätzen des Ayurveda in dem auch Fleis...

PE34 | Versteckter Zucker in Health Food from 2018-01-16T04:30

Wenn wir Zucker in zu grossen Mengen regelmässig konsumieren kann dieser schädlich für unseren Körper sein. Problematisch hierbei ist vor allem die Zuckermenge, welche wir unbewusst konsumieren ...

PE33 | Body Know How Warum deine Leber so wichtig für deine Gesundheit ist from 2018-01-09T04:30

In dieser Podcastepisode erfährst du alles über dein wichtigstes Detox-Organ, deine Leber. Sie ist nicht nur in jedem Moment deines Lebens mit der lebensnotwendigen Entgiftung beschäftigt, sonde...

PE32 | Healthy Tipps für die Feiertage from 2017-12-26T04:00:15

Weihnachten ist das Fest der ...

PE31 | Mit frischer Aloe Vera gesund durch die Weihnachtszeit from 2017-12-12T08:28:07

Die Weihnachtszeit ist eine spezielle Zeit. Überall locken süsse Verführungen, deftige Leckereien u...

PE30 | Behind the Scenes von IN GOOD HEALTH from 2017-11-28T06:36:50

Diese Folge ist eine ganz spezielle, denn heute nehme ich euch mit hint...

PE29 | Faszination Darm: Wichtige Facts zum unterschätztem Organ from 2017-11-14T06:33:16

Der Darm ist ein unglaublich wichtiges Schlüsselorgan für unsere Gesund...

PE28 | New Age Ayurveda und Schulmedizin from 2017-10-31T18:30:55

In diesem Interview spreche ich mit der Ärztin und Ayurveda Spezialistin Dr. Harsha Gram...

Osteopathie&Yoga from 2017-10-03T07:33:36

Im heutigen interview spreche ich mit Desiree Vauth über die heilende W...

Makrobiotik: In Fülle Leben - Interview mit Madhavi Guemoes from 2017-09-26T03:00:42

Makrobiotik ist eine Ernährungs- und Lebensphilosophie, die bei uns noc...

Essstörungen&Orthorexie from 2017-09-19T03:10:32

Essstörungen sind ein weit verbreitetes Krankheitsbild, welches häufig mit vielen Tabus, Angst und ...

Ayurveda&Mindful Eating from 2017-09-05T06:24:14

In der heutigen Podcastfolge ...

PE23 | Gesundheitstalk mit Janna Scharfenberg bei PeaceLife from 2017-07-04T09:27:01

Das IN GOOD HEALTH TEAM geht für den Juli und August in die Sommerpause...

PE22 | Wie Kinesiologie die Energie zum Fließen bringt from 2017-06-27T02:55:37

I...

PE21 | Intuitive Medizin und Energiemedizin from 2017-06-13T03:05:50

I...

PE20 | Business&Life Coaching für die Gesundheit from 2017-05-30T06:30:49

Julia Städtler und Corinna Kirsch sind die Gründerinnen von Dear Future...

Nahrungsmittelunverträglichkeiten&die FODMAP Diät from 2017-05-16T07:15:18

Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Reizdarmsyndrom und unspezifische Bauch-Symptome nehmen immer me...

Die Blutwert-Lüge: Warum Laborwerte falsch sind und krank machen from 2017-05-04T05:40:29

Im heutigen Podcast Interview spreche ich mit Miryam Muhm, der Autorin ...

Stressmanagement leicht gemacht from 2017-04-18T02:55:53

In der letzten Pod...

Stress ganzheitlich und medizinisch erklärt from 2017-04-04T03:00:43

Stress. Wir alle reden ständig davon.

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Ayurvedische Frühlingstipps from 2017-03-21T04:20:26

Gestern war offiziell Frühlingsanfang!

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Ayurveda&Frauengesundheit from 2017-03-07T04:10:45

Im heutigen Podcast Interview spreche ich mit Nives Gobo von moonbeauty...

Warum Perfektion krank macht from 2017-02-21T03:30:30

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Die psychologischen Aspekte des Ayurveda from 2017-02-07T03:25:29

Ayurveda ist so viel mehr als Ernährung und Reinigungsrituale! I...

Warum dein Körper ein wahres Wunderwerk ist! from 2017-01-25T16:00:12

Bist du wie viele andere M...

Ist Fructose wirklich gefährlich? from 2017-01-10T04:00:10

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Reizdarmsyndrom und ganzheitliche Behandlungstipps from 2016-12-06T04:35:51

Das Reizdarmsyndrom nimmt immer mehr zu. Sein buntes Symptombild macht es zu einer sehr kniffeligen...

IGH 09 Anti-Entzündliche Ernährung mit Petra Müller from 2016-11-22T04:15:57

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IGH 08 Sinn und Unsinn des Detox from 2016-11-08T06:18:39

Das Wort "Detox" wird nahezu ...

IGH 07 Die heilende Kraft der Gedanken from 2016-10-25T03:15:05

Ein ganz wichtiger Bereich der ganzheitlichen Gesundheit wird häufig vernachlässigt - und zwar ist das unsere geistige, seelische und emotionale Gesundheit.