Ayurveda&Mindful Eating - a podcast by Dr. med. Janna Scharfenberg

In der heutigen Podcastfolge habe ich Jasmin und Josephine Jess, Gründerinnen von Prana Up Your Life, zu Gast. Die beiden Ayurveda Expertinnen haben sich dem Thema Mindful Eating verschrieben und geben dazu Kurse, Weiterbildungen und Retreats.

In dieser Podcast Folge erfährst du unter anderem...

• ...was die Mind-Body-Connection ist,
• warum Ayurveda und Mindfulness so gut zusammen passen und
• welche einfachen ayurvedische Ernährungstipis für dein Wohlbefinden einfach umsetzbar sind.

Jasmin & Josephine bringen ihr Herzblut und ihre Lebensenergie in dieses Projekt und teilen heute etwas davon für den In Good Health Podcast.

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