PE34 | Versteckter Zucker in Health Food - a podcast by Dr. med. Janna Scharfenberg

Wenn wir Zucker in zu grossen Mengen regelmässig konsumieren kann dieser schädlich für unseren Körper sein. Problematisch hierbei ist vor allem die Zuckermenge, welche wir unbewusst konsumieren und somit auch nicht wahrnehmen. Auch in gängigen Health Food Varianten können sich Unmengen an Süssungsmitteln verstecken.
In dieser Folge lernst du die drei gesunden Snacks kennen, die meistens viel zu viel Zucker enthalten, wie du diese Zuckerbomben ganz einfach entlarvst und welche gesünderen Optionen es gibt.

Shownotes:
Zu diesem Thema lohnt es sich auch die Podcastepisode PE 11 „Ist Fructose wirklich gefährlich?“ anzuhören:
http://www.in-good-health.com/fructose-gefaehrlich/

Vortrag bei Alnatura in Zürich am 8. Februar: „Macht uns Zucker wirklich dick und süchtig“ - Alle Infos und Anmeldung: 
https://alnatura.migros.ch/de/bio-supermarkt/event-vortrag-zucker.html

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