#024 Wie du dich von deinem Schuldgefühl befreist (Themenmonat „Schuldgefühle”) - a podcast by Simone Kriebs

Die Schuldfrage … Das Thema „Schuld“ spielt in den Paar- und Einzelcoachings in meiner therapeutischen Praxis regelmäßig eine große Rolle. Mitunter leiden Klientinnen oder Klienten bereits mehrere Jahre oder sogar Jahrzehnte unter starken Schuldgefühlen, die sich auf ihr gesamtes Leben auswirken, bevor sie sich professionelle Hilfe suchen. Häufig liegen die Wurzeln in der eigenen Kindheit.

„Schuld“ und „Schuldgefühle“ bilden ein weites Feld und die Beschäftigung mit dem Thema wirft viele Fragen auf. Wie entstehen Schuldgefühle? Wie kommt es dazu, dass wir uns auf emotionaler Ebene schuldig fühlen, obwohl wir rational wissen, dass wir keine Schuld tragen beziehungsweise nicht verantwortlich sind? Warum begleiten uns manche Schuldgefühle sogar jahrzehntelang? Wo kommt das Modell der Schuld eigentlich her und wozu beziehungsweise wem dient es? Und wie kann ich mich von meinem Schuldgefühl befreien?

All dies sind Fragen, denen ich mich in dieser ersten Podcast-Episode des Jahres und somit auch der ersten Folge in diesem Themenmonat widme. Denn im Januar wird sich im „Einfach mal gut zu mir“-Podcast alles um das Thema „Schuldgefühle“ drehen. Und eines möchte ich schon mal vorweg nehmen: Schuldgefühle sind häufig nur ein Deckmantel für ein darunter liegendes Gefühl oder Bedürfnis.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.

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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.

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