Podcasts by Einfach mal gut zu mir – Dein Podcast für eine glückliche Beziehung zu dir

#174 Gibt es frühere Leben? Meine Meinung zu Rückführungen in Hypnose from 2023-12-07T04:00

In dieser Folge setze ich mich mit einem Thema auseinander, das mir persönlich sehr am Herzen liegt und das immer wieder im Zusammenhang mit Hypnose auftaucht: die Rückführung oder auch Regressi...

#173 Prokrastination – Meine 5 Tipps gegen Aufschieberitis from 2023-11-30T04:00

In diesem Video spreche ich über Prokrastination, auch bekannt als die „Aufschieberitis”. Es ist eine Herausforderung, die viele von uns kennen und die unsere Produktivität und unser Wohlbefinde...

#172 Trauma verstehen und bewältigen from 2023-11-23T04:00

Die Auswirkungen von Trauma sind nicht zu unterschätzen. Sie können vielfältig sein und sowohl körperliche als auch emotionale und mentale Gesundheit beeinträchtigen. Schlafstörungen, Ängste, De...

#171 Die Timeline – Was du über deine innere Zeitwahrnehmung wissen solltest from 2023-11-16T04:00

Die Arbeit an deiner Timeline in Hypnose ist eine kraftvolle Methode, um dein Leben in die Hand zu nehmen. Sie ermöglicht es dir, alte negative Codierungen aufzulösen und durch neue, positive zu...

#170 Trauer und Verlust – Wie innere Arbeit hilft from 2023-11-09T04:00

Der Verlust einer nahestehenden Person ist ein Ereignis, das uns alle trifft. Es ist ein Teil unseres Lebens, so sicher wie unsere Geburt und unser Tod. Was passiert, wenn diese Person nicht meh...

#169 5 einfache Tipps für mehr Selbstvertrauen from 2023-11-02T04:00

In dieser Podcast-Folge beschäftige ich mich mit einer der wichtigsten Säulen deiner Persönlichkeitsentwicklung: Deinem Selbstvertrauen. Stellst du dir die Frage „Wie stärke ich mein Selbstvertr...

#168 Wie Hypnose wirklich funktioniert from 2023-10-26T03:00

Hast du dich schon mal gefragt, was Hypnose eigentlich bewirkt? – In dieser Podcast-Episode tauche ich tief in diese faszinierende Welt ein. Denn Hypnose geht weit über das reine Entspannen hina...

#167 So verbesserst du deine Kommunikation – Interview mit Michael von Bennigsen from 2023-10-19T03:00

Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass deine Worte und Botschaften nicht die gewünschte Wirkung erzielen? Fühlst du dich manchmal unsicher und hast das Gefühl, dass du nicht selbstbewusst genug ...

#166 5 Erkenntnisse, die mein Leben verändert haben from 2023-10-12T03:00

In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir fünf Erkenntnisse, die mein Leben nachhaltig verändert haben. Eine der wichtigsten Erkenntnisse, die ich mit dir teilen möchte, ist, dass du nicht deine Ve...

#165 Geführte Selbsthypnose für mehr Vertrauen from 2023-10-05T03:00

Mit dieser Podcast-Episode schließe ich thematisch noch einmal an die Folge von letzter Woche an: Dich erwartet heute eine geführte Selbsthypnose zum Thema Vertrauen – mit dem Ziel dem Leben, de...

#164 Untreue in der Partnerschaft – So lernst du wieder zu vertrauen from 2023-09-28T03:00

Heute beschäftige ich mich mit einem Thema, das häufig falsch verstanden wird und über das viele Fehlannahmen bestehen: Das Vertrauen. Wenn du das Vertrauen in deinen Partner oder deine Partneri...

#163 Mit echter Achtsamkeit zu mehr Zufriedenheit – Interview mit Bestseller-Autorin Sonja Piontek from 2023-09-21T03:00

Als Top-Managerin für einen internationalen Konzern feierte Sonja Piontek große berufliche Erfolge, auch privat lief alles rund – bis das Jahr 2020 kam und sie innerhalb weniger Monate drei trau...

#162 Entspannt durch die Wechseljahre from 2023-09-14T03:00

Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Erschöpfung, Lustlosigkeit – die Liste der körperlichen und psychischen Beschwerden, die wir allgemein mit den Wechseljahren verbinden, ist lang...

#161 Wer bin ich eigentlich hinter meinen ganzen Rollen? – Rollen behindern menschliche Begegnung from 2023-09-07T03:00

Mutter, Tochter, Schwester, Enkelin, Partnerin, Freundin, Nachbarin, Arbeitnehmerin, Vorgesetzte, ... – wir alle erfüllen in unserem Leben viele verschiedene Rollen, wechseln zw...

#160 Persönliches Kennenlernen mit Unterhaltungsgarantie – Interview mit Patrick Kuhlmann from 2023-08-31T03:00

Standardisierte Fragen, die mehr oder weniger halbherzig und abgedroschen beantwortet werden? So läuft Dating normalerweise ab. Doch nicht bei Patrick! 

Patrick hat es sich zur Aufgabe ge...

#159 Abgrenzung zu anderen – Nicht alle Probleme sind deine Probleme! from 2023-08-24T03:00

Wie schaffe ich es, die Probleme anderer nicht zu meinen eigenen Problemen zu machen?

Dieser Frage, die mir von verschiedenen Seiten gestellt wurde, gehe ich heute auf den Grund. Ich erl...

#158 Traumfigur ohne Diät – Interview mit Sonja Taucher from 2023-08-17T03:00

Ich freue mich wahnsinnig das Interview mit Sonja Taucher in dieser Podcastfolge mit dir teilen zu können! 

Sonja begleitet Frauen auf ihrem Weg zu ihrer Traumfigur und innerer Zufriedenh...

#157 Verbundenheit – Trennung von Geist und Körper aufheben from 2023-08-10T03:00

Hast du auch manchmal das Gefühl neben dir zu stehen oder den Kontakt zu dir verloren zu haben? In dieser Folge erfährst du wie du die Trennung zu dir wieder auflösen kannst um so endlich wieder...

#156 Jobwechsel – Mein Weg in die Selbstständigkeit from 2023-08-03T03:00

Wenn ich meinen beruflichen Werdegang betrachte, sieht er auf den ersten Blick ziemlich unorthodox aus. Im Nachhinein betrachtet, ergibt jede berufliche Haltestelle in meinem Leben Sinn, denn di...

#155 Gefühlschaos – Im Wechselbad der Gefühle from 2023-07-27T03:00

Bedingt durch eine Trennung, den Tod eines geliebten Menschen, einen Schicksalsschlag oder einen anderweitig tief einschneidenden Vorfall befindest du dich in einer emotionalen Berg- und Talfahr...

#154 Trigger – Es sind nur Verknüpfungen from 2023-07-20T03:00

Trigger sind emotionale Verknüpfungen zu beispielsweise Menschen, Situationen, Orten, Gedanken oder Gefühlen.

In der Psychologie spricht man bei Triggern von Verknüpfungen zu traumatisch...

#153 Burnout – Andauernde Notsituation und plötzlicher Stillstand from 2023-07-13T03:00

In dieser Podcastfolge gehe ich auf das Thema Burnout ein und möchte dich dafür sensibilisieren, dass dein Körper und deine Psyche dir Frühwarnsignale senden. Fühlst du dich schnell körperlich e...

#152 Der Unterschied zwischen Hypnose, Selbsthypnose und Meditation from 2023-07-06T03:00

Heute geht es mal rund um das Thema Hypnose und Selbsthypnose. Ich erkläre dir den Unterschied zwischen Selbsthypnose und Meditation und warum viele denken, das sei nichts für sie. Du erfährst, ...

#151 Kopfschmerz und Migräne – Ausdruck deiner Psyche from 2023-06-29T03:00

Bestimmt hast du das Sprichwort „Die Angst sitzt mir im Nacken“ auch schon einmal gehört. Was diese Podcastfolge und das Thema Kopfschmerz und Migräne damit zu tun haben, erläutere ich dir in di...

#150 Zwangsgedanken, Zwangshandlungen und Impulse – Der Wunsch nach innerer Sicherheit from 2023-06-22T03:00:18

Zwänge sind die vierthäufigste psychische Erkrankung in Deutschland. Vielleicht bist auch du betroffen.

Daher gehe ich gerne auf den Wunsch nach diesem Podcast ein und hoffe, dass ich di...

#149 Selbstsabotage – Wie du die Kontrolle zurück bekommst from 2023-06-15T03:00:15

Das Thema der Selbstsabotage kenne ich persönlich nur zu gut!

Wie ich daraus gekommen bin und wie auch du deine Selbstsabotage entlarven und stoppen kannst, erfährst du in dieser Podcast...

#148 Als Coach bin ich ruhig, gelassen und ganz bei mir selbst | Interview mit Martin Staub from 2023-06-08T03:00:25

Martin hat im Laufe seiner Tätigkeit als Geschäftsführer seiner Zeitarbeitsfirma gemerkt, dass seine Angestellten und Mitarbeiter bei Problemen gerne ihn vertrauensvoll um Unterstützung gebeten ...

#147 Emotionale Erpressung – Über unangenehme Gefühle strategisch manipulieren from 2023-06-01T03:00:10

Jemand in deinem Leben kommuniziert auf eine bestimmt Art und Weise, die ständig Selbstzweifel und unangenehme Gefühle in dir hervorruft? Du kannst es nicht genau benennen, aber du fühlst dich o...

#146 10 Wege aus der Stressfalle – Wenn du ständig über deine Grenzen gehst from 2023-05-25T03:00:10

Oje, die Stressfalle hat auch bei mir zugeschnappt. Aber, Glück im Unglück. Durch meine 10 Tipps, wie man den Weg aus der Stressfalle herausschafft, habe auch ich den Weg zurück in den Ruhig-und...

#145 Ich habe absolutes Vertrauen in mich und meine Arbeit | Interview mit Lisa Polaczek from 2023-05-18T03:00:06

„Die Hypnose-Onlineausbildung bei Simone hat mein Leben verändert“. 

Vor dem Start ihrer Ausbildung hätte sich Lisa niemals träumen lassen, dass sie sich selbstständig machen ...

#144 Schlafprobleme – Endlich gut schlafen – Selbsthypnose from 2023-05-11T03:00:45

In dieser Folge erwartet dich eine beruhigende Selbsthypnose zum Einschlafen. Nutze sie einfach, so wie sie gut für dich passt.

Entweder zum Herunterfahren zwischendurch oder zum Ein- od...

#143 Schlafprobleme – Endlich wieder gut schlafen from 2023-05-04T03:00:24

Ein Schäfchen, zwei Schäfchen, drei Schäfchen, …. Ich möchte behaupten, dass jeder schon einmal versucht hat Schäfchen zu zählen, weil man gerade nicht schlafen konnte. 

Sollte diese Schl...

#142 Emotionales Essen – Selbsthypnose from 2023-04-27T03:00:34

Ich freue mich, dass ich die verändernde Selbsthypnose zu Thema „Emotionales Essen“ mit dir teilen kann. Lass uns gerne in den Austausch gehen und teile mir mit, wie dir diese Selbsthypnose gefa...

#141 Emotionales Essen – Wenn das Essen einen emotionalen Mangel kompensiert from 2023-04-20T03:00:32

„Wenn ich schlank wäre, hätte ich keine Probleme mehr!“. Dieser Irrglaube ist leider weit verbreitet. 

Es haben mich viele Nachrichten zum Thema „Emotionales Essen“ erreicht. In dieser Po...

#140 Selbstwert – Wissenschaftliche Hintergründe und Selbsthypnose from 2023-04-13T03:00:24

Viele Menschen leiden unter einem schlechten Selbstwertgefühl. Diese Erfahrung mache ich nahezu täglich in meinem beruflichen Alltag.
In dieser Podcastfolge teile ich wissenschaftliche Hinte...

#139 Innere Anteile – Kraftvolle Selbsthypnose „Dein Fundament“ from 2023-04-06T03:00:13

Im Leben streben wir oft nach Dingen, die uns scheinbar verwehrt bleiben. Wir möchten den Mangel beheben und legen den Fokus auf die Beseitigung des Problems. Dabei übersehen wir oft, dass wir g...

#138 Veränderungen im Leben – Kraftvolle Selbsthypnose from 2023-03-30T03:00:20

Die letzte Folge des Themenmonats „Veränderungen im Leben“ bildet eine kraftvolle Selbsthypnose.

Lerne, dir selbst die richtigen Fragen zu stellen und erhalte die Antworten, die dich in ...

#137 Veränderungen im Leben – Wie dein Mindset dich bestimmt from 2023-03-23T04:00:03

Ich erläutere dir in dieser Podcastfolge, wie deine Gedanken die Gefühle und deine Gesundheit beeinflussen. Dein Mindest, das du durch vergangene Erfahrungen aufgebaut hast, kann sogar die Ursac...

#136 Veränderungen im Leben – Fünf Fragen, um in deine heilende Kraft zu kommen from 2023-03-16T04:00:29

In dieser Podcastfolge erwarten dich fünf kraftvolle Fragen, um dich in deine heilende Kraft zu bringen.
Die Antwort auf deine Fragen im Leben liegen bereits in dir. Nimm dir einen Moment Z...

#135 Ich möchte nicht stagnieren | Interview mit Sabine Birkner (Themenmonat „Veränderungen im Leben”) from 2023-03-09T04:00:38

Ich begleite Sabine bereits seit einiger Zeit. Nach einer Trennung wurde ihr bewusst, dass sie für sich und ihr Wohlergehen losgehen muss.
Seit unserem ersten Interview sind etliche Monate v...

#134 Veränderungen im Leben – 7 Hinweise from 2023-03-02T04:00:43

Woran merke ich, dass ich etwas in meinem Leben ändern sollte?

Über diese Frage habe ich mit meinen Teilnehmern des „Einfach mal gut zu mir“-Coachings gesprochen und zusammen haben wir di...

#133 Erfahrungsbericht – Freiheit und Lebensfreude from 2023-02-23T04:00:34

Wow, was für eine Power! Lass dich von Lenas Energie mitreißen!
Sie berichtet in dieser Podcastfolge von ihren Veränderungen, die seit unserem letzten Interview vor ungefähr neun Monaten ein...

#132 Erfahrungsbericht – Wenn Arbeit nicht mehr Arbeit ist from 2023-02-16T04:00:57

Mein Interviewgast Kerstin hat ihr Herzensthema zum Beruf gemacht. Sie coacht Klient:innen im Bereich der Selbstliebe und der Selbstwertschätzung.
Doch, bis sie den Schritt in die Selbststän...

#131 Erfahrungsbericht – Im Nebenberuf zur Business-Woman from 2023-02-09T04:00:31

„Sei nicht nur Mama - sei wieder mehr DU selbst!“ – Mein Interviewgast Juliane lebt genau diesen Satz.
Sie ist Mama zweier Jungs, ist verheiratet und arbeitet Teilzeit bei einem großen Konz...

#130 Erfahrungsbericht – Katrin ist angekommen from 2023-02-02T04:00:20

Das Gefühl anders zu sein, plagte meine Klientin Katrin bereits lange. Sie stand nicht zu sich und ihren Bedürfnissen, bis ihr Körper einen Hilferuf startete.
Ich durfte Katrin über einige ...

#129 „Neustart” – In acht Schritten zur Veränderung from 2023-01-26T04:00:24

Du möchtest gerne in die Veränderung kommen, aber irgendwie klappt es nicht richtig?
In meinem beruflichen Alltag löse ich immer wieder blockierende Glaubenssätze und verhelfe so meinen Klie...

#128 „Neustart” – Das Leben ist dynamisch from 2023-01-19T04:00:39

Das Leben ist einen beständige Reise, die durch Veränderung geprägt ist. Das Leben heißt Wachstum. Du bist das Leben. Traue dich und gestalte dein Leben nach deinen Vorstellungen. Unterwirf dich...

#127 Geführte Meditation „Du bist frei“ im Themenmonat „Neustart” from 2023-01-12T04:00:16

Auch in diesem Jahr möchte ich dich bei deinen Veränderungsprozessen unterstützen und lade dich zu einer geführten Meditation zu Thema „Du bist frei“ im beginnenden Themenmonat „Neustart“ ein. S...

#126 „Believe in you” – Power Speech from 2022-12-22T04:00:58

Meine letzte Podcast-Folge in diesem Jahr bildet auch gleichzeitig den krönenden Abschluss dieses emotionalen Themen-Monats: Meine Power Speech für einen positiv-gestimmten Jahresausklang –...

#125 „Believe in you” – Innerer Frieden from 2022-12-15T04:00:10

Aus meinem beruflichen Alltag heraus weiß ich, wie schwer es für viele Menschen ist, ihre eigenen Bedürfnisse an die erste Stelle zu setzen und anderen wiederum ihre Grenzen aufzuzeigen. Ich möc...

#124 „Believe in you” – Erfolge anerkennen from 2022-12-08T04:00:05

Das kleine Teufelchen 👺 auf unserer Schulter konfrontiert uns ständig mit unseren Fehlschlägen, unserem Versagen, unseren Fehlern. STOP!
Wehre dich gegen das Teufelchen 👺🤛🏼 und gegen die...

#123 „Believe in you” – Alte Muster und Programmierungen verändern from 2022-12-01T04:00:45

Im neuen Themenmonat „Believe in you“ möchte ich alte Muster und Programmierungen bei dir verändern. Ich knüpfe inhaltlich an mein Adventsgeschenk an und hoffe, dass ich dich an jedem Adventsson...

#122 Metta-Meditation (Meditation der liebevollen Güte) im Themenmonat „Projektionsfläche” from 2022-11-24T04:00:20

Ich möchte dich herzlich zum Abschluss des Themenmonats „Projektionsfläche“ zu einer besonderen Meditation, der Metta-Meditation oder auch Meditation der liebevollen Güte, einladen. Sei gespannt...

#121 Ferngesteuertes Verhalten | Eure Frage(n) im Themenmonat „Projektionsfläche” from 2022-11-17T04:00:59

„Ich war gar nicht ich selbst in dieser Situation. Wie konnte mir das nur passieren?“
Diese Aussage musste wahrscheinlich jeder in seinem Leben schon einmal über sich selbst treffen. Plötzli...

#120 Sinnvolle Auswege, falls du zum Trigger wirst! | Interview mit Rita (Themenmonat „Projektionsfläche”) from 2022-11-10T04:00:46

In diesem Interview im Themenmonat „Projektionsfläche“ gibt meine liebe Kollegin Rita Einblicke in ihren Alltag, wenn sie jemandes Trigger ist. Des Weiteren teilt sie Lösungsansätze und -strateg...

#119 Projektionsfläche – Wenn du dein Gegenüber triggerst from 2022-11-03T04:00:53

Du bist dir keiner Schuld bewusst und wurdest dennoch aus heiterem Himmel von deinem Gegenüber verbal attackiert?

Im aktuellen Themenmonat erläutere ich dir, wie du in solchen Situationen...

#118 Meine Quick-Tipps im Themenmonat „Schutzprogramm vs. Gefühl“ from 2022-10-27T03:00:18

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir eine Übung durchzuführen, die dir dabei hilft, deine Schutzprogramme nach deinen Vorstellungen zu modellieren. Sei gespannt.

Ich wünsche dir viel ...

#117 Schutzmechanismen | Eure Frage(n) im Themenmonat „Schutzprogramm vs. Gefühl” from 2022-10-20T03:00:02

In dieser Q&A-Folge beschäftige ich mich mit folgenden drei Fragen:

💡 Welche Schutzmechanismen gibt es?
💡 Wie gehe ich mit Schutzmechanismen um?
💡 Was kann ich tun, um Schu...

#116 Schutzprogramm vs. Gefühl – Dein Gehirn ist nicht rational from 2022-10-13T03:00:20

Schläft dein innerer Wachhund? Flattert deine Eule gerade weg? Geht dein Krokodil in den Angriff über? Oder ergreift dein Hase gerade die Flucht?
Was diese Tiere mit den Fragen „Wofür ist da...

#115 Schutzprogramm vs. Gefühl – Wann ist es ein „wahres“ Gefühl? from 2022-10-06T03:00:19

Woher weiß man, ob es sich bei einem Gefühl um die Intuition handelt? Wie kann ich trennen, ob ein Schutzprogramm startet oder ob es ein „wahres“ Gefühl ist?
Der neue Themenmonat befasst sic...

#114 Meine Quick-Tipps im Themenmonat „Selbstständigkeit” from 2022-09-29T03:00:30

Soll ich, soll ich nicht? Wenn ja, wann soll ich? Oder, soll ich doch lieber noch warten? Hab ich alles? Fragen über Fragen, die sich alle um den richtigen Starttermin des Business und der Selbs...

#113 Keine Ausreden mehr! | Interview mit Natalie (Themenmonat „Selbstständigkeit”) from 2022-09-22T03:00:31

Rückblick in den Herbst 2021: Natalie bewirbt sich – im achten Monat schwanger mit ihrem dritten Kind – auf meine Referent:innen-Ausbildung 2022. Sie ist hoch motiviert und brennt für die Themen...

#112 Raus aus der Selbstoptimierungsfalle | Eure Fragen im Themenmonat „Selbstständigkeit” from 2022-09-15T03:00:29

In dieser Podcast-Folge beantworte ich eure Fragen zum Thema Selbstständigkeit. Unter anderem geht es um den Wunsch nach beruflicher Veränderung, die Visualisierung von beruflichen Zielen und We...

#111 Machen ist immer besser als abwarten | Interview mit Lea Lindemann (Themenmonat „Selbstständigkeit”) from 2022-09-08T03:00:02

Lea IST Lehrerin und aufgrund meiner Referentenausbildung arbeitet sie nun auch als MIT Lehrer:innen. Nun, ein paar Monate nach unserem ersten Interview, gibt sie erneut Einblicke in die Entwick...

#110 Selbstständigkeit – Die größten Irrtümer from 2022-09-01T03:00:26

„Hätte mir das mal jemand früher gesagt!“… Genau diesen Satz habe ich früher von mir gehört und nun höre ich ihn von meinen Klient:innen. Daher möchte ich dich in deinem Business unterstützen. Listen

#109 Meine Quick-Tipps im Themenmonat „Ängste bzw. Zukunftsängste” from 2022-08-25T03:00:34

In dieser Quick-Tipp Folge im Themenmonat „Zukunftsängste“ gebe ich dir zwei Übungen mit an die Hand, die dich darin unterstützen sollen, das unangenehme Stressgefühl zu bearbeiten, das auftritt...

#108 Zukunftsängste | Eure Frage(n) im Themenmonat „Ängste bzw. Zukunftsängste” from 2022-08-18T03:00:45

„Sie haben Ihr Ziel erreicht.“ – Jedem, der schon einmal mit einem Navi ans Ziel gekommen ist, dürfte dieser Satz vertraut vorkommen. Hätte ich damals mit Anfang/Mitte Zwanzig mein Leben planen ...

#107 Du bist mit deinen Ängsten nicht alleine | Interview mit Martina Mayer (Themenmonat „Ängste bzw. Zukunftsängste”) from 2022-08-11T03:00:58

Martina hat vor einiger Zeit ihren beruflichen Werdegang durch meine Hypnose-Onlineausbildung erweitert und berichtet in diesem Interview von Ängsten ihrer Klient:innen. Sie gibt einen Einblick,...

#106 Ängste bzw. Zukunftsängste from 2022-08-04T03:00:54

Du grübelst über ein Herzensprojekt nach, bist unentschlossen und ängstlich? Ständig plagen dich Gedanken wie:

• „Wie wird mein Leben aussehen, falls ich den Schritt gehen sollte?“,<...
  Listen

#105 Meditation im Themenmonat „Selbstliebe & Selbstwert” from 2022-07-28T03:00:07

Zum Abschluss des Themenmonats „Selbstliebe & Selbstwert“ habe ich eine Meditation für dich vorbereitet, die dir zu mehr Selbstliebe verhelfen wird. Sei gespannt.

Ich wünsche dir viel...

#104 Selbstliebe | Eure Frage(n) im Themenmonat „Selbstliebe & Selbstwert” from 2022-07-21T03:00:16

Meine Hörer:innen haben mir ihre Fragen zum großen und wichtigen Thema der Selbstliebe zukommen lassen. Ich habe drei Fragen ausgesucht und beantwortet. Sei gespannt.
Solltest du weitergehen...

#103 Wie Selbstliebe deine Beziehungen und deine Partnerschaft verbessert from 2022-07-14T03:00:39

Ich bin stolz darauf, dass ich, aufgrund meiner persönlichen Entwicklung, berichten kann, dass meine Selbstliebe und mein Selbstwertgefühl in meinen Beziehungen und meiner Partnerschaft so weit ...

#102 Warum die Selbstliebe so entscheidend für dein Leben ist from 2022-07-07T03:00:06

Das Thema der Selbstliebe ist für meine Klient:innen ein großer Bereich, der oft im Mangel ist. Die Selbstliebe hat auf so viele Bereiche in unserem Leben und täglichen Alltag Einfluss. Manchmal...

#101 Selbstliebe und Hypnose – Erfahrungsbericht von Ruth from 2022-06-30T03:00:36

Ruth und ich haben uns 2019 auf einer Lehrerfortbildung kennen und schätzen gelernt. Unsere Zusammenarbeit hat mit persönlichen Coachings angefangen. Durch eine Krebserkrankung, die Ruth aus ihr...

#100 Hypnose und Stresscoaching – Erfahrungsbericht von Sören from 2022-06-23T03:00:25

Sören ist Stresscoach und hat bereits viel Zeit und Geld in seine Weiterbildungen investiert. Er hat sich in den Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung, den verschiedenen Bewusstseinsebenen, M...

#099 Entspannter durch Selbsthypnose – Erfahrungsbericht von Christiane from 2022-06-16T03:00:10

Christiane ist eine Frau, die voll im Leben steht. Vollzeit berufstätig, zwei Kinder und vielseitig interessiert. Nach der Trennung von ihrem Mann hat sie den Fokus auf ihre persönliche Entwickl...

#098 Ernährungsberatung und Hypnose – Erfahrungsbericht von Lena from 2022-06-09T03:00:55

„Irgendetwas fehlt!“. Lena stellte im beruflichen Alltag als Ernährungsberaterin fest, dass ein Baustein zum ganzheitlichen Coaching ihrer Klienten noch nicht vorhanden war und stieß durch ihre ...

#097 „Harmonische Beziehungen leben“-Retreat auf Mallorca und Neustart 2022 – Erfahrungsbericht von Sabine from 2022-06-02T03:00:33

Erst durch eine Beziehungskrise rückte das Wohlergehen von Sabine in den Fokus. Die Fassade, so brachte man ihr es bei, sollte stets die eigenen Emotionen verbergen. Doch durch die Krise war die...

#096 Meine Quick-Tipps im Themenmonat „Beziehungen lösen” from 2022-05-26T03:00:08

Gibt dir eine Beziehung Kraft oder entzieht sie dir Energie? Kannst du du selbst sein? Verspürst du den Drang dich oder die andere Person zu verändern? Mithilfe einer Übung kannst du dich gedank...

#095 Beziehungen lösen trotz vorhandener Gefühle | Eure Frage(n) im Themenmonat „Beziehungen lösen” from 2022-05-19T03:00:51

In der Q&A-Folge im Themenmonat „Beziehungen lösen“ erreichte mich die Frage einer Hörerin, wie sie mit Gefühlen für den Ex-Partner umgehen soll und ob Grenzen neu definiert werden müssen. Listen

#094 Unglückliche Beziehung - Erkenne das Problem dahinter | Interview mit Antonia Stowermann (Themenmonat „Beziehungen lösen”) from 2022-05-12T03:00:09

Mein Interviewgast Antonia ist eine vielseitig interessierte und beschäftigte Frau, die erst durch ein persönliches Problem und den daraus resultierenden Druck ihres Umfeldes den Weg zur Hypnose...

#093 Beziehungen lösen from 2022-05-05T03:00:16

Ob Freundschaft, Partnerschaft, Familie oder Beruf – Fast jeder hat oder hatte bereits Beziehungen, die nicht gut für seine eigene Persönlichkeit, seine Psyche oder seinen Körper waren. Das Ausm...

#092 Meine Quick-Tipps im Themenmonat „Körper & Seele” from 2022-04-28T03:00:18

Dein Körper und deine Seele sind eine untrennbare Einheit. Viele Erkrankungen haben nicht nur eine körperliche Ursache, sondern auch einen psychischen Anteil.
In dieser Quick-Tipp-Folge gebe...

#091 Burnout und Handlungsansätze | Eure Frage(n) im Themenmonat „Körper & Seele” from 2022-04-21T03:00

Du hast das Gefühl nutzlos zu sein, hast Versagensängste und Schuldgefühle, obwohl du doch Verantwortung und Verpflichtungen hast? Lange aufgestaute Gefühle drohen dich zu überschwemmen und gar ...

#090 Der Zusammenhang zwischen deiner Gefühlslage und emotionalem Essen | Interview mit Anna Maynert (Themenmonat „Körper & Seele”) from 2022-04-14T03:00

Mein Interview-Gast Anna Maynert und ich sprechen im Themenmonat „Körper & Seele“ über den großen Bereich des „Emotionalen Essens“.

Geprägt durch eigene negative Erfahrungen und Gesch...

#089 Körper, Geist und Seele – Eine untrennbare Einheit?! from 2022-04-07T03:00

Körper. Geist. Seele. Oder: Körper, Geist und Seele?

Im neuen Themenmonat gehe ich auf den Zusammenhang zwischen dem Körper und unseren unverarbeiteten Emotionen und deren medizinischen A...

#088 Selbsthypnose im Themenmonat „Selbstliebe & Selbstwert” from 2022-03-31T03:00

Zum Abschluss des Themenmonats möchte ich dich zu einer Selbsthypnose einladen, die dein Selbstwertgefühle und deine Selbstliebe verbessern wird.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören ...

#087 Meine Quick-Tipps im Themenmonat „Selbstliebe & Selbstwert” from 2022-03-24T04:00

Du haderst oft mit dir selbst?
Bist unzufrieden und fühlst dich irgendwie gehemmt in deinem Alltag?
Du hast das Gefühl dir und deinem Erfolg selbst im Weg zu stehen und kommst aus dies...

#086 Der Zusammenhang zwischen Burnout und Selbstwert | Eure Frage(n) im Themenmonat „Selbstliebe & Selbstwert” from 2022-03-17T04:00

Deine Selbstliebe und dein Selbstwert haben Einfluss auf dein Leben, ein niedriger Selbstwert hat massive Auswirkungen auf deine Selbstwahrnehmung. Dies spürte auch eine Zuhörerin meines Podcast...

#085 Der Zusammenhang zwischen Money Mindset und Selbstwert | Interview mit Andreas Enrico Brell (Themenmonat „Selbstliebe & Selbstwert”) from 2022-03-10T04:00

Mein Interview-Gast in Themenmonat „Selbstliebe & Selbstwert“ ist mein geschätzter Coaching-Kollege Andreas Enrico Brell. Er ist, auch aufgrund seiner persönlichen Vorgeschichte, Fachmann im...

#084 Selbstliebe - Die Basis deines Erfolgs from 2022-03-03T04:00

Du hast vieles, wofür du jahrelang hart und diszipliniert gearbeitet hast, erreicht? Die erste Euphorie über das Erreichte ist verflogen und in dir macht sich ein Gefühl der Leere oder Unzufried...

#083 Meine Quick-Tipps im Themenmonat „Selbstständigkeit” from 2022-02-24T04:00

In dieser Quick-Tippfolge erwarten dich drei einfache und wirkungsvolle Tipps, mit denen du deine geplante Selbstständigkeit voranbringen kannst.

Solltest du auf deinem Weg in die be...

#082 Ein erfolgreiches Business starten | Eure Frage(n) im Themenmonat „Selbstständigkeit” from 2022-02-17T04:00

Eine Geschäftsidee entwickeln, einen Businessplan schreiben, ein Gewerbe anmelden, usw.. Bei all diesen bürokratischen Schritten kann man schon einmal das Wichtigste aus dem Blick verlieren.

#081 Berufliche Selbstverwirklichung und Zeit für die Familie | Interview mit Julia Eichelmann-Freise (Themenmonat „Selbstständigkeit”) from 2022-02-10T04:00

Julia hatte einen sicheren Job im Marketing, der ihr viele Jahre Spaß und Freude bereitet hat. Dann ist sie Mutter geworden. Früher hat sie gedacht, dass nach den Kindern kein Berufsleben mehr s...

#080 Selbstständigkeit – Berufliche Selbstverwirklichung from 2022-02-03T04:00

Soll ich einen beruflichen Neubeginn wagen? Wohin soll mein beruflicher Weg führen? Traue ich mir vielleicht sogar einen beruflichen Neustart zu? In welchen geschäftlichen Bereich zieht es mich?...

#079 Meine Quick-Tipps im Themenmonat „Gedanken” from 2022-01-27T04:00

In meiner Quick-Tipp-Folge zum Thema „Gedanken“ lade ich dich herzlich ein, deine negativen Gedanken und Denkmuster umzuprogrammieren. Lass dich davon überzeugen, dass du nicht deine Gedanken bi...

#078 Wie Bewertungen deine Gedanken und Gefühle beeinflussen! | Eure Frage(n) im Themenmonat „Gedanken” from 2022-01-20T04:00

In dieser Q&A-Folge gehe ich auf zwei Fragen meiner Hörerinnen Melanie und Anja ein, die mehr über den besseren Umgang mit ihren Gedanken und Gefühlen wissen möchten. Erfahre, was die eigene...

#077 Glaubenssätze durchbrechen, Probleme lösen! from 2022-01-13T04:00

Ein einziges Gespräch mit einem guten Freund hat dazu geführt, dass Britta, nachdem sie bereits drei Monate mit dem Rauchen aufgehört hatte, plötzlich 10 KG zugenommen hat. Erfahre, wie Glaubens...

#076 Warum uns Veränderungen so schwer fallen (Automatismen & Neustart 2022) from 2022-01-06T04:00

Meine lieben Podcasthörer:innen!
Ich wünsche euch und euren Lieben ein frohes neues Jahr 2022!!! 

In der ersten Podcastfolge des neuen Jahres widme ich mich grundlegenden Fragen:...

#075 Veränderung darf leicht sein! (Neustart 2022 | Herzenswünsche) from 2021-12-30T04:00

Du hast den Kontakt zu dir und deinem inneren Motor, deinem Herzen, verloren? Du möchtest die Beziehung zwischen dir und deinem Herzen reaktivieren? Du benötigst einen Neustart und ich gebe dir ...

#074 Leichtigkeit | Leben | Lernen – Erfahrungsbericht von Lea from 2021-12-23T04:00

Lea ist eine Lehrerin, die ihren Beruf zur Berufung gemacht hat. Ihr Alltag in der Schule mit Kindern, Eltern und Kollegen hat sie dazu gebracht, dem Leid Abhilfe schaffen zu wollen. Nachdem sie...

#073 Harmonische Beziehungen leben (Retreat auf Mallorca) – Erfahrungsbericht von Andrea from 2021-12-16T04:00

Die Beziehung zu anderen beginnt mit der Beziehung zu dir selbst – Wie du deine inneren Wunden heilst, zu mehr Lebensqualität findest und gesunde Beziehungen mit deinen Mitmenschen führst.
A...

#072 „Mir ging es sehr schlecht” – Erfahrungsbericht von Claudia (Neustart & Coaching) from 2021-12-09T04:00

Das Neustartprogramm war für Claudia ein Wendepunkt in ihrem Leben. Wegen eines Verlustes und einer herben Enttäuschung ging es ihr sehr schlecht, sie wusste einfach nicht mehr weiter und drehte...

#071 Hypnose-Onlineausbildung – Erfahrungsbericht von Lisa from 2021-12-02T04:00

Meine Teilnehmerin Lisa berichtet nach den ersten zwei Monaten Onlineausbildung von ihren Erfahrungen mit Hypnose, den anfänglichen Bedenken und wie sich diese Bedenken nach kürzester Zeit durch...

#070 Meine Quick-Tipps im Themenmonat „Schmerz” from 2021-11-25T04:00

In der heutigen Podcast-Folge Quick-Tipps im Themenmonat „Schmerz“ möchte ich mit dir eine weitere gemeinsame Übung durchführen. Ich möchte dir zeigen, wie du mit deinem Schmerz arbeiten...