#154 Trigger – Es sind nur Verknüpfungen - a podcast by Simone Kriebs
from 2023-07-20T03:00
Trigger sind emotionale Verknüpfungen zu beispielsweise Menschen, Situationen, Orten, Gedanken oder Gefühlen.
In der Psychologie spricht man bei Triggern von Verknüpfungen zu traumatischen Erlebnissen, die dich gedanklich wieder in die traumatische Situation zurück „schießen“. Mit all den Gefühlen, die dich damals übermannt haben.
In der Hypnose sehen wir Trigger grundsätzlich als Verknüpfung mit starken Gefühlen. Dies können angenehme oder unangenehme Gefühle sein. Diese Verknüpfungen sind nicht in Stein gemeißelt, sondern können wieder neutralisiert und umbewertet werden.
In dieser Podcastfolge erwartet dich: Was sind Trigger und wie können Sie umbewertet werden? Du erfährst genaueres über das Schubladendenken deines Gehirns, die Entknüpfung und Bearbeitung von Triggern und die Neubesetzung dieser Auslösers.
Ich wünsche viel Freude mit dieser neuen Episode und freue mich über deinen Kommentar.
Du wünschst dir Unterstützung bei deinen persönlichen Themen? Dann lass uns reden. Mein Team und ich beraten dich gerne und schauen, wie wir dich am besten unterstützen können.
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