12.- Cómo soltar tu estrés. Con Vidyamala Burch @RespiraVidaBW - a podcast by Oliver Oliva

Nos pasamos el dia reaccionando: “oh, no! No quiero esto, me da miedo eso otro, no sé si seré capaz de…” ¿Te suena? Hoy, en la segunda parte de la entrevista a Vidyamala Burch, cofundadora de RespiraVida Breathworks, hablamos sobre como “soltar” esas reacciones gracias a la respiracion (y otras cosas muuuy interesantes para que tengas buenos dias!!)
*******
- ¿Tienes estrés? ¿Ansiedad? ¿Quieres calmar tus preocupaciones? Aprende a meditar y encuentra la motivación para transformar tu vida! Apúntate al Grupo de Imparables Mindfulness: GIM. Un gimnasio para tu mente en www.clubbuenosdias.com

Further episodes of Meditaciones antiestrés con Amor y Humor

Further podcasts by Oliver Oliva

Website of Oliver Oliva