183.- Alimentación para tu calma! O porqué deberías comer esto para calmar tu mente. - a podcast by Oliver Oliva

Llegamos al fin de esta trilogía de programas con aquello que SÍ deberíamos comer si queremos calmar nuestra mente. Es decir: cómo favorecer el curro que nos estamos dando entrenando la mente con meditación, con pausas, etc!
Con Rubén Domínguez, coach de salud y nutrición.
Y si además quieres la ayuda de un grupo y de Rubén para conseguir ese empujon inicial para tu transformación vital, apúntate a su reto gratuito en https://clubbuenosdias.com
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¡Que tu Ramona NO te lo impida!

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