215.- (2 de 4) Ten un 2020 antiestrés: segunda gran clave! - a podcast by Oliver Oliva

Sí: construir una vida donde el estrés NO te domine, es posible! Te apuntas? Hoy hablamos de otra gran clave: como te llevas con tus tensiones del cuerpo?
Olaya Acebal, consultora de mindfulness, nos comenta cómo atender lo que tu cuerpo te dice (a veces a gritos).

¿Y tu? ¿QUIERES CALMAR TU ESTRÉS, TU ANSIEDAD ESTE 2020? Infórmate en https://www.clubbuebuenosdias.com de un PROGRAMA DE 5 SEMANAS PARA APRENDER A CALMAR TU MENTE Y VIVIR SIN ESTRÉS! Empieza después de Reyes y las plazas son limitadas! Regálate salud y un 2020 con calma!

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