216.- (3 de 4). A por un 2020 antiestrés: tercera clave! LAS EMOCIONES - a podcast by Oliver Oliva

Sí, sí, tu puedes tener un año donde siembres calma y quites estrés! Por eso, estos días insistimos en 4 claves que, si pones en práctica, SIN DUDA van a rebajar tu estrés, tu ansiedad... y te van a dar libertad!
Y recuerda, además, que si quieres empezar tu 2020 con apoyo para poner en práctica estas y otras claves, NO DUDES en regalarte un curso de 5 semanas para luchar definitivamente contra tu estrés gracias al mindfulness. Mira en http://www.clubbuenosdias.com y pide información sin compromiso!

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