228.- ¡Vence tus "saboteadores mentales" para transformar tu vida! Con Miquel Gironès - a podcast by Oliver Oliva

Vale, mañana empiezo a comer mejor y me apunto -de nuevo- al gimnasio. Respuesta de tu Ramona "Uf, pues mejor pasado mañana".
Aiiii. Estos días, con el genial coach nutricional Miquel Gironès, os motivamos para tomar el control de vuestra salud, para que comais mejor, hagais ejercicio (y adelgaceis si lo necesitais, os sintais mejor). Hoy... cómo superar los obstáculos mentales que nos sabotean en esa transformación!!
Y si necesitas un empujón y acceder a una comunidad para -por fin- transfomar tu salud, para adelgazar, ponerte fuerte, aprender a cuidarte... apúntate YA a su bonito reto que empieza el 23 de enero! Hazlo en https://www.clubbuenosdias.com
¡Da el paso! ¡Aprende a comer mejor, a ponerte fuerte, toma el control de tu salud!

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