289.- Por qué es normal tener miedo (estos días). Con Alba Valle - a podcast by Oliver Oliva

¿Te pasa también esto?
Con la que está cayendo, me pillo en algunos momentos diciéndome... pues es normal que sienta miedo!!
Sí. Normal es que vengan miedos... y normal es que "se vayan!".
Qué pasa cuando nos quedamos "encallados" ahí?
Con Alba Valle, consultora de mindfulness, hablamos de cómo cuidar a tu niño interior que, miedoso él, estos días a veces grita. Y necesita mimos.

Y muchos mimos te daré también en una próxima MASTERCLASS para aprender a "superar" tus MIEDOS, ANSIEDAD, ESTRÉS gracias a la MEDITACION MINDFULNESS! Si no lo has hecho, apúntate ya en https://www.clubbuenosdias.com
¡Te espero!

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