318.- Mis momentos Ahá sobre la ansiedad. Con Nacho Calvo. - a podcast by Oliver Oliva

Hoy nos visita al Club de los Buenos Días alguien muy, muy especial para mi. Fue la primera persona que me dijo cosas como: identifica y atiende tus emociones para gestionarlas mejor.
También, quien me invitó a dejar de luchar con la ansiedad.
Ignacio Calvo, psicólogo experto en mindfulness y ansiedad, está esta semana con nosotros para ayudarnos también en nuestro proceso!

Recordad que, como siempre, teneis recursos para meditar y vivir con más calma en https://www.clubbuenosdias.com

Further episodes of Meditaciones antiestrés con Amor y Humor

Further podcasts by Oliver Oliva

Website of Oliver Oliva