419.- Así superarás el estrés y la ansiedad (y tomarás acción). (4de4) - a podcast by Oliver Oliva

Cuarto y último capítulo del ejercicio que te proponía. Lo has hecho?
1.- Escuchar los programa anteriores que, a la vez, te proponían escuchar otros sobre Mindfulness para la ansiedad y el estrés.
2.- Anotar en tu libreta mindful tus descubrimientos, aquello que NO estás haciendo y puede que sea la clave que buscas.

Hoy... te revelo mi conclusión. La GRAN clave.
Y también, te incito a la ACCIÓN, a que des el paso para aplicarlo. SIN ACCIÓN NO HAY TRANSFORMACIÓN!!
Sólo hasta este domingo 28 de febrero puedes acceder a una de las pocas plazas que hay en el Grupo de Imparables Mindfulness. Informate aquí pero, sobretodo, toma acción y ven a esta familia de personas que tomamos acción y aplicamos el Mindfulness para vivir con alegría.
HAZ CLICK AQUI: https://clubbuenosdias.com/gim/

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