Máster de MINDFULNESS para lograr ser un MEGACRACK de tu vida (1a clase) - Episodio exclusivo para mecenas - a podcast by Oliver Oliva

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¿Te falta foco y concentración? ¿Tu mente te ataca a menudo con pensamientos negativos? Si te gustaría aprender a tener más energía, ser más positiv@, vencer tus miedos, superar tu dolor... PRACTICA MINDFULNESS!!!
Hoy empezamos la 1a clase de un Máster de MINDFULNESS para lograr ser un megacrack de tu vida!!
Vale, a lo mejor es un poco presuntuoso pero... pruébalo!! La plenitud mental y el foco te va a permitir disfrutar más de cada momento... Y hoy empezamos por algo sencillo: por saborear con atención meditativa, con mindfulness, ése momento de cada dia de tomar un CAFÉ!
Con mucho humor, con CIENCIA... y con Sunne!!!

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