101 Sutra 8 Ni elogios ni culpas - a podcast by anaespiga

Sutra 8: Ni elogios ni culpas

"El viento no puede agitar una montaña. Ni el elogio ni la culpa mueven al hombre sabio".
(Budha).

El elogio y la culpa de ninguna manera son distintos para el sabio; son exactamente iguales.

Si una persona ignorante, una persona que no ha despertado, te alaba o te culpa, ¿Qué diferencia hay? Las dos cosas vienen de su sueño.

Es como si alguien en sueños grita culpándote o alabándote, ¿Vas a hacer alguna diferencia? Una persona en su sueño puede condenarte o puede elogiarte – tú sabes que está soñando, que está dormido -, ¡no tiene importancia!.

Ser sabio no consiste en tener conocimientos. Ser sabio significa realizar algo con tu consciencia. La sabiduría es experiencia, no creencia. Es una experiencia existencial, no una referencia. La creencia es una proyección de la mente tramposa; te da la sensación de saber, sin saber.

Por lo tanto, puedes alabar a Buda o puedes condenarlo -millones lo condenarán, muy pocos lo alabarán -, pero él no hace diferencias. Permanece como una montaña firme, una montaña inamovible.

El conocimiento viene de fuera. La sabiduría viene de entro, no está en la inteligencia. Viene de la experiencia.

No importa que te amen o te critiquen, te respeten, te honren o te difamen, que te coronen o te crucifiquen; porque la mayor bendición que hay en la existencia es ser tú mismo. Osho

La verdad, muy poco que añadir a este Sutra.

Y cuánto nos cuesta. Cuánto nos cuesta cuando no nos sentimos aceptados, valorados.

Nos gustan los elogios porque aplacan mi desvalorización. Pero no la sanan.

Y nos matan las críticas, desvalorizaciones, y desprecios o simplemente que no gustemos, que no caigamos bien…

¿Y sabes una cosa? Seamos como seamos, nunca vamos a gustar a todo el mundo. Dicen estudios que siempre va a habrá al menos un 30% de personas a las que no les vas a gustar. ¿Qué te parece? Está estudiado.

Es una cifra constante. El Dali Lama, la Madre Treesa de Calcuta, el papa, un gran deportista…. Todos ellos tienen algo en común: que no gustan, no caen bien al menos a 30% de gente. ¿Fuerte no?

Ya nos vienen diciendo desde hace muchos siglos que si nos dejamos llevar por las valoraciones de los demás, que no son otra cosa que diálogos desde, para y por el ego, vamos a sufrir por ello.

Por eso Buda dice que son el jugo del ego. Y el ego no soy yo. El ego es tan solo una identificación con el personajito que he ido construyendo a lo largo de la vida.

El ego es lo que creo que soy. No es lo que soy. Mis creencias no llegan a toda mi magnitud. Soy mucho más.

Por eso si atiendo y me dejo influir por lo que los demás piensen de mí, voy a vivir vulnerable siempre. Tambaleante.

Así que si te parece esta semana podríamos poner foco en las personas que nos han hecho o nos hacen sentir mal por lo que piensan de nosotros: un jefe, un familiar, … te sugiero hacer tapping con ese día que dijo tal cosa, con su forma de mirarte con desdén, con su manera de mostrarte su indiferencia o rechazo. Porque si todo esto te hace sentir mal te está robando energía y poder.

Haz EFT con todo ello. Dedícale un rato cada día esta semana o quizás necesitemos más días para limpiar esas heridas.

También podemos poner conciencia para que no nos levante el elogio, ni nos tire la crítica o la descalificación o la culpa. La culpa es un sentimiento destructivo, no te deja avanzar, te deja atascado en el victimismo.

Cuando vivamos cualquiera de estos estados podemos recordar este Sutra de Buda.

Si aún así no soy capaz de seguir como si nada es que necesito más tapping.

Tapping con todo lo que me hace creer que soy menos, que no gusto, que me falta o que me sobra. Con lo que parece estar mal en mí. Puedes escribir un folio, o dos o 3, con todo lo que opinas de ti respecto de estos sentires. Y después releerlos haciendo tapping continuo.

Y reléelo cada día haciendo tapping hasta que sientas que ya no te altera, no te mueve, estás tranquila.

Nada de eso es verdad y te imposibilita ser y desplegar el ser maravilloso que eres.

Se tú mismo/a, observa si lo que haces, dices o te mueve, es coherente con tu corazón y… pasa de lo que te diga tu cabeza.

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