106 Sutra 13 HAZ EL BIEN pero hazlo rápido - a podcast by anaespiga

Sutra 13: Presto para hacer el bien
"Sé diligente para hacer el bien. Si eres lento, la mente, deleitándose con su maldad, te atrapará". (Budha).

La mente tiene miedo de hacer el bien, porque el bien sólo puede hacerse en estado de ausencia de ego. Y el ego es una construcción mental. El bien es una consecuencia de estar en el corazón en lugar de en la mente.

Compartir, amar, servir, ser compasivo, ayudar, comprender, ser flexible, permitir, aceptar… estas son cosas que la mente no puede hacer, pero jamás será honesta y dirá: “No quiero hacerlo”, porque no sería muy diplomático. Lo diplomático es posponer, poner excusas, usar el no puedo…

Si en lugar de actuar desde el corazón esperas, la mente te sugerirá cosas para evadir que actúe el corazón.

Por eso Buda recomienda hacer el bien inmediatamente, para que la mente no nos atrape con sus miedos, sus laberintos, sus luchas y batallas.

Además, ese mañana podría no llegar nunca; puede que este sea el último momento. ¡Actúa como si este fuera el último momento! Actúa con esa urgencia porque la muerte puede sorprendernos en cualquier momento. La nuestra o la de los demás. Actúa rápido, sin pensar, haciendo el bien y nunca te arrepentirás.

No escuches a la mente. La mente es especialista en pospone y seguir posponiendo las cosas interminablemente.

Además, hacer el bien tiene garantía 100%: inmediatamente sentirás alegría.

Puede ser que cuando escuchas esto se te ocurren peros… es buena idea que hagas eft con ellos porque son reticencias de la mente, del ego que tiene miedo y el miedo es el peor consejero.
Hay personas que me dirían: Ana, yo he hecho muchas veces el bien y me ha ido mal.

No se qué has hecho porque yo no estaba allí pero es muy probable que creyeras que hacías el bien pero podrías haber estado en actitudes de:
Voy a hacer el bien para que me quieran
O voy a hacer esto para que vean que soy buena persona
O si doy mucho me quedo sin nada…

Esto son argumentos de la mente, del ego, y como estás ahí, en el miedo a no ser querida, el miedo a ser rechazada o considerada no apta, el miedo a carecer, no vives la alegría del dar, y atraes lo que estás vibrando: falta de aceptación, carencia, desvalorización.

Si miramos honestamente, muchas veces que creemos que estamos haciendo el bien, realmente estamos en estas formas seudo amorosas, que no lo son.

Ahí andamos todos y todas. Abriéndonos a esa honestidad personal para vernos.

Yo diría que es buena idea enfocar esta semana en hacer EF. en las razones por las cuales tu mente (o sea tus recuerdos del pasado) te invitan a no hacer el bien porque te puede ir mal.

Tapping con todas esas razones que son producto de experiencias pasadas que no fueron agradables y a través de la cuales llegaste (tu mente) llegó a conclusiones que en el mejor de los casos son solo verdades a medias y casi siempre son falsedades, errores, distorsiones construidas desde una mirada muy pequeña de la vida. Como cuando caminamos con una linterna en la oscuridad donde solo vemos un espacio muy pequeño, ahí sería un error sacar conclusiones de lo eque es porque realmente estamos viendo muy poco de lo que es. Y es así como hemos ido construyendo nuestro sistema de creencias, sacándolas de lo que veíamos y que parece muy real, solo de la parte que iluminamos con nuestra linterna. Con lo que la mayor parte se alejan mucho de la verdad.

Hay un refrán que dice haz el bien y no mires a quien. Si camino con esta actitud por la vida es una dr las mejores frecuencias para atraer y manifestar toda esa energía bonita que voy desprendiendo. Pero es verdad que no nos resulta fácil porque vivimos un mundo dual, bonito, feo, alegría y dolor y nos cuesta no dejarnos atrapar por las partes que no nos gustan.

Por eso esta semana podemos hacer EFT en todo aquello que no me permite relajarme y vivir mi día a día con esta actitud de escuchar lo primero y rápidamente a mi corazón. Como decía F. C: Solo debes escuchar a tu corazón antes de que intervenga a tu cabeza, que esta condicionada por la memoria y complica todo con cosas viejas, con ordenes del pasado, con prejuicios que enferman, que encadenan. La cabeza que divide, es decir, empobrece. La cabeza que no acepta que la vida es como es, no como debería ser
Y seguía diciendo:. ¡Haz sólo lo que amas y serás feliz! el que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito.

Que tengas una semana donde recuerdes lo beneficioso de escuchar más al corazón y menos a la cabeza. Como decía el Dalai Lama: si no lo haces por amor hazlo por egoísmo. Te interesa. Te beneficiarás mucho más y tu actitud y acciones beneficiarán también a quienes te rodean.

Feliz primavera.

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