Beneficios de la Práctica del Mindfulness - a podcast by El Secreto de Zoe

Ayer, 12 de septiembre, fue el Día Mundial del Mindfulness, por ese motivo, quiero aprovechar el episodio de esta semana para hablarte de los múltiples beneficios de esta técnica, basada en la Atención Plena.

Nos acompaña la música de Borja Niso con “El Despertar”

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