E44: Como não fazer dieta, com Maria Novais da Fonseca - a podcast by Margarida Beja

E44: Como não fazer dieta, com Maria Novais da Fonseca

Hoje falamos das consequências das dietas restritivas, de doenças de comportamento alimentar, fome emocional, a nossa relação com o corpo e com a comida e damos vários motivos para quebrar o ciclo e deixar de fazer dieta!

Neste episódio conversei com a Maria Novais da Fonseca. A Maria é nutricionista, especialista em comportamento alimentar e, para mim é uma referência nesta área. Estudou em Portugal mas foi no Brasil que aprofundou esta vertente.
Sigam a página dela no instagram healthy.but.not.on.a.diet e no seu site www.healthybutnotonadiet.pt

O episódio está ainda disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais. Se gostares, partilha e deixa uma review.

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