¿Todo te lo tomas personal? - a podcast by Mario Guerra

Que pasen cosas desagradables a pocos les puede gustar. Pero sentir que las peores cosas nos pasan a nosotros o que hasta el universo conspira para hacernos la vida complicada, puede agravar el sentir y dejarnos sumamente frustrados o enojados. Hay un error de pensamiento que nos hace creer que todo lo malo que sucede no sólo es injusto, sino que es personal. ¿Por qué ocurre esto? ¿Es posible no tomarse todo tan personal?

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