Optimera din hjärna för semester (mental träning 13 min) - a podcast by praesto sandstrom fredrik ulf

Inom idrott talar man om optimala prestationstillstånd - semester och återhämtning är också ett mentalt tillstånd som du kan träna dig till och optimera. Stäng av arbetshjärnan, lyft fram lekfullheten som bor i att göra något annat. Som all mental träning kan ett tillstånd som detta delas in i fysiologiska faktorer, tankar och inspiration från tidigare minnen. Du kanske är världsbäst redan, eller kan bli ännu bättre. 

Du når os på info@enpodomallt.se

Kom med på nästa fria workshop med hypnos och mental träning kring vår bok Unpack Your Existence på www.unpackyourexistence.com

#unpackyourexistence #enpodomallt 

Further episodes of En Pod Om Allt - Inom hypnos, NLP

Further podcasts by praesto sandstrom fredrik ulf

Website of praesto sandstrom fredrik ulf