16. Nimm Dich Wahr - a podcast by Susann Luther
from 2020-02-05T21:24:26
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Start der Meditation bei Minute 2.03
Passend zum Motto der Mittwochschallenge : Wahrnehmen, gibt es hier eine Meditation.
Du kannst sie jederzeit machen, wenn Du einen kurzen aber intensiven Check-In machen möchtest.
Es geht darum Dich wahrzunehmen ohne Dich zu beurteilen, ohne Dich zu bewerten.
Die reine Meditation sind gerade mal 6 Minuten, also für Jeden der wenig Zeit hat aber gern eine kurze Pause vom Außen.
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von Herzen Susann
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