Podcasts by Endlich Zeit Für Mich

32. Gründe um mit Yoga zu beginnen from 2020-12-29T06:00

Bist du ach noch zu den ZweiflerInnen?

Hast immer wieder Gründe, warum du nicht mit Yoga beginnst?

Dann hör dir diese kurze knackige Folge an und lass dich vom Gegenteil überzeugen...

32. Gründe um mit Yoga zu beginnen from 2020-12-29T06:00

Bist du ach noch zu den ZweiflerInnen?

Hast immer wieder Gründe, warum du nicht mit Yoga beginnst?

Dann hör dir diese kurze knackige Folge an und lass dich vom Gegenteil überzeugen...

31. Meditation - Altes Loslassen from 2020-12-22T11:16:28

Hallo, du suchst noch eine Meditation zum Jahresabschluss um dich von deinen Altlasten zu befreien?

Dann kannst du das hier tun.

Hast du noch Fragen?

Du erreichst mich auf F...

30. Mantra - Was kann das denn nun wieder? from 2020-12-20T08:09:25

Mantra können verwirrend sein, Mantra lassen oft viele Fragezeichen im Kopf zurück und vor allem sind sie im logischen Bereich oft in einer Sprache die wir nicht verstehen. 

Ich gebe...

Meditation - Das geht bei mir nicht from 2020-12-13T06:00

Du hast schon mal probiert zu meditieren und hast das Gefühl, das es bei dir nicht funktioniert? Und glaubst das es nur dir so geht?

Hier erfährst du wie du der Meditation nochmal eine Ch...

28. Verändere deine Glaubenssätze und genieße eine neue Qualität in deinem Leben from 2020-06-21T08:23:55

Glaubenssätze sind ein großes Thema bei vielen von euch. Daher gebe ich Dir hier einen Überblick.

Was sind Glaubenssätze?  Was machen diese mit mir? Wie finde ich meine Glaubenssätze...

27. Bodyscan/ Abschlussentspannung (Savasana) from 2020-06-14T07:29:55

Hier findest du einen Bodyscan um bewusst deine Anspannungen und Verspannungen zu lösen. Du kannst dies auch als Abschlussentspannung  nach deiner Yogapraxis nutzen. Möchtest Du direkt ohne Vorgequ...

26. Urvertrauen from 2020-06-07T05:00

In dieser Folge findest Du Informationen zum Thema Urvertrauen.  Ich beantworte die Fragen: 

Was ist das Urvertrauen?

Wenn ich spüre das ich wenig oder kein Urvertrauen h...

25. Metta Meditation (kurze Version) from 2020-05-24T05:00

Hier stelle ich Dir heute eine ganz wunderbare Meditation der "liebenden Güte" in der Du heute erst einmal Dich in den Fokus nimmst.

Du bist die wichtigste Person in deinem Leben.

...

24. ein Tool für mehr Zufriedenheit from 2020-05-17T20:22:13

Hallo, so schön das du hier gelandet bist.

Hast du auch immer mal wieder diese Phasen, in denen es dir nicht so gut geht? Sei es weil du gerade hier schreist und alles schief läuft oder d...

23. Hüftöffner, wer ist das denn und was macht der? from 2020-03-29T12:33:03

Heute gibts mal ne Folge zu einem logischen Thema.

Der allseits bekannte Hüftöffner bekommt seinen Auftritt.  Einige möchten gern den Lotussitz beherrschen und Andere wiederum Splits...

22. Einige Tipps für die Zeit zu Hause. from 2020-03-22T09:06:40

Hallo an Euch. 

In dieser Folge teile ich mit Dir einige Dinge, die Du während der aktuellen Zeit zu Hause tun kannst. Gerade jetzt möchte ich Dir helfen, gut in den Tag zu starten u...

21. Meditation zum Kronenchakra - Lass das Schöne in dein Leben from 2020-03-15T06:59:34

Hier findest Du eine Meditation zum Kronenchakra. Tauche ein in die schönen Momente, die Dich umgeben, nimm sie wieder bewusst wahr und öffne Dein höheres Selbst.

Wenn Du Anre...

20. Female As Fuck-Interview mit Jessica Goschala from 2020-03-01T06:26

Hier findest Du heute ein Interview mit der wunderbaren Jessica Goschala. Sie ist Coach und Mentorin und lebt nach dem Morto „Female As Fuck“. Sie unterstützt Frauen in ihre Kraft zu kommen und ihr...

19. Das Kronenchakra from 2020-02-23T06:00

Hallo Ihr Lieben, heute gibts die letzte inhaltliche Folge mit einem Chakra. Das Kronenchakra, wo es sitzt, welche Funktion es hat, wie es ausgeglichen werden kann, all das erfährst Du hier. Hast D...

18. See- Meditation zum Stirnchakra from 2020-02-16T06:12

Hier findest Du eine Meditation zur Öffnung deines dritten Auges. Du kannst diese Meditation, nach einem langen Tag machen um den Kopf frei zu bekommen oder um klar und frisch in den Tag zu starten...

17. Stirnchakra (das dritte Auge) from 2020-02-09T06:00

Hier findest Du heute eine Übersicht zum Stirnchakra. Wo es sich befindet, wie es sich auf Dich auswirkt, wenn es ausgeglichen ist und wie Du es wieder aufladen kannst, wenn es blockiert ist. Listen

16. Nimm Dich Wahr from 2020-02-05T21:24:26

Start der Meditation bei Minute 2.03

Passend zum Motto der Mittwochschallenge : Wahrnehmen, gibt es hier eine Meditation.

Du kannst sie jederzeit machen, wenn Du einen kurzen aber ...

15. Hals-/Kehlchakra from 2020-02-02T04:00

Hier findest Du einen Überblick vom Kehlchakra. Wo es sitzt, wie es Energie verliert und wie Du die Energie wieder auftanken kannst. Ich wünsche Dir viel Spaß damit. Wenn Du mich erreichen möcht...

14. Meditation- Herzchakra from 2020-01-26T07:59:28

Hier findest du eine Meditation zum Herzchackra. Du kannst sie gemeinsam mit anderen machen oder allein an deinem Wohlfühlplatz.

Wenn du Fragen oder Anregungen hast, dann lass...

13. Herzchakra from 2020-01-19T06:25:06

Heute gibt es wieder eine Chakrafolge.

Hier erfährst du wo das Herzchakra sitzt, welche Aufgabe es hat und wie du es ausgleichen kannst, wenn es im Ungleichgewicht ist.

Ich wünsche...

12. Visualisiere deine Ziele from 2020-01-11T19:31:02

Hier findest Du eine Visualisierung. Gerade zum Jahresbeginn, wenn du dir Neues vornimmst, fällt es nach einigen Tagen schwer die Motivation, die dich noch am Jahresende ergriffen hat aufrecht z...

11. Mein Jahresrückblick 2019 from 2020-01-05T06:00

Wow, was für ein Jahr war das denn bitte? Ich hatte einige Herausforderungen, bin durch meine Ängste gegangen und konnte dadurch wachsen. Ich nehme dich mit und blicke noch ein letztes Mal zurüc...

10. Rauhnächte from 2019-12-22T13:22:03

In dieser Folge nehme ich Dich mit in den Zauber der Rauhnächte.

Hast Du dich gefragt, was das ist und wie das funktionieren soll? Dann höre Dir diese Folge unbedingt an.

Ich erklä...

9. Meditation zum Nabelchakra from 2019-12-15T06:00

Hier findest du eine Meditation zur Aktivierung des Nabelchakra.

Es entfacht die Energie und löst Blockaden, vor allem wenn es Dir im Moment an Tatendrang und Leidenschaft für eine bestim...

8. Solarplexus/ Nabelchakra from 2019-12-08T06:00

Hier stelle ich Dir heute das 3 Hauptchakra vor.

Du erfährst wo es sich befindet, welche Funktion ihm zugeordnet ist und wie Du die Energie wieder fließen lassen kannst.

Wenn Du An...

7. Wasserfall-Meditation zur Aktivierung des Sakralchakras from 2019-12-01T06:47:50

Hier findest Du heute eine Meditation für dein Sakralchakra. Diesmal starten wir vor der Meditation mit einer kleinen Atemübung.

Atemübung - Minute 03:20- 05:34

Meditation- Minute ...

6. Sakralchakra from 2019-11-23T17:49:56

Hier findest Du Informationen zum Sakralchakra.

Wo es sich befindet, was es in uns bewirkt und wie du es Stärken und wieder zum Fliesen bringen kannst.

Du kannst mir gern schreiben...

5. Bergmeditation zum Aktivieren des Wurzelchakras from 2019-11-17T06:00

Die Bergmeditation kann Dir helfen, die Energie in deinem Wurzelchakra zu aktivieren und wieder fließen zu lassen. Ebenso kannst Du diese Meditation machen um Dich zu erden. Meditation ist 9 Minute...

4. Wurzelchakra from 2019-11-10T07:37

In dieser Folge erfährst Du, was ein Chakra ist, welche Hauptchakren es gibt und bekommst einen Überblick über das erste Chakra Das Wurzelchakra: --> was es in Dir bewirkt und wie Du es ausgleichen...

3. Meditation - Loslassen from 2019-11-03T06:00

Meditation startet bei Minute 2:26 Hallo, heute hab ich passend zum Herbst eine Meditation zum Thema loslassen mitgebracht.  Du kannst Sie nutzen um mit Themen abzuschließen, die Dich immer wie...

2. 5 Minuten Meditation from 2019-10-27T06:00

Hier findest Du eine 5 Minuten Meditation, die Du ganz leicht im Alltag integrieren kannst und die Dich mit wenig Zeit aus dem Kopf holt um im Hier und Jetzt anzukommen.

Die Meditation st...

1. Achtsamkeitsmeditation from 2019-10-20T17:44:19

Hier findest Du eine Achtsamkeitsmeditation um bei Dir anzukommen. Ich wünsch Dir eine gute Zeit! Die Meditation dauert 10 Minuten Beginn der Meditation bei min 1:07 Von Herzen Susann auf Faceboo...

0 Willkommen from 2019-10-17T18:00

Willkommen im Podcast "Endlich Zeit Für Mich". Hier bekommst Du einen kleinen Einblick, was dich im Podcast erwarten wird.

Du findest mich ebenso auf:

Instagram: voll_yoga

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