4- Planear para calmar el caos - a podcast by enTempo|¿Quieres tener más tie

¡Seguimos creando energía limpia en medio del estado de emergencia en el que estamos!

Al rededor del mundo somos muchos los que nos estamos quedando en casa. Nuestra vida por unas semanas será muy diferente. Es muy facil sentirnos angustiados, asustados, estresados, dispersos y con dificultad para atendernos a nosotrxs y a nuestras familias y comunidades.

Planear en enTempo es una forma de crear energía limpia, es decir, de activarnos desde emociones positivas que son productivas: la confianza, la decisión, el sosiego, el foco, la compasión, la solidaridad.

Esto es una decisión que podemos hacer hoy. enTempo de da herramientas y hábitos para lograrlo.

En el podcast les cuento por qué planear es algo trascendental y que puede hacer el cambio en estos momentos.

La idea es que tomes la decisión de cuidar de tí, para lo cual vamos a aplicar algunas técnicas de enTempo.

Diseñé esta semana una hoja de trabajo que aplica lo aprendido en semanas anteriores y te va a servir de guía para diseñar tu uso del tiempo de tal forma que puedas crear una energía que te potencie, no una que te debilite.

Descarga aca esta guía: https://www.entempo.co/post/planear-para-carmarse-en-el-caos

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