5- Crear armonía en casa - a podcast by enTempo|¿Quieres tener más tie

Nuestro cerebro ahorra energía automatizando rutinas o hábitos que repetimos varias veces. Esto es muy bueno porque nos ahorra energía que podemos usar para analizar, aprender y crear. Pero nuestro cerebro no sabe qué rutinas son positivas y cuáles no. Por eso en el método enTempo creamos consciencia y decidicmos qué hábitos queremos tener. Después los creamos.

De igual manera, cuando estamos trabajando en equipo, como en estos días de aislamiento nos exigen, lo mejor que podemos hacer es alivianar nuestras relaciones creando rutinas que estén de nuestro lado. Así creamos armonía.

Para lograr esto te propongo que hagas un taller en familia o con la gente que vives, o contigo misma/o.

Lo diseñé para que sea divertido.

Vas a aprender en el podcast y haciendo el taller:

- Tener un tiempo para evolucionar como colectivo usando nuestra mejor energía.

- Crear consciencia sobre asuntos que vale la pena antender con planificación.

- A acumular acciones positivas, para tener grandes logros con esfuerzos que parecen insignificantes porque son pequeños, pero son acumulativos.

- A activarnos desde emociones poderosas y positivas y cambiar las motivaciones negativas.

- A aumentar la compasión y empatía en casa. A activar la escucha y el diseño de estrategias en equipo, incluso en los más pequeños.

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