#19 Guía del buen espectador - a podcast by Alan Guerra y Cesar Otilio Entrevistan y comentan con personalidades del deporte y la cultura física. Entrenamientos y consejos para correr 5k, 10k, maratón, ultramaratón, nadar o practicar ciclismo o deportes populares. Consejos para principiante,
from 2013-01-11T11:00
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Hoy tenemos de invitados a Amanda Eckler y Gabriel Mejías y nos hablarán de lo importante que es seguir a tu competidor de una manera organizada para que disfrutes aún mas del espectáculo. También nos dicen sus experiencias como deportistas y como espectadores, los puntos básicos a tomar en cuenta y lo importante que es tener un plan.
Esperamos tus dudas y comentarios en entrena hoy el podcast, y también queremos avisarte que estamos desarrollando un sistema de entrenamientos personales que pronto te haremos llegar.
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