#42. A empezar el año! - a podcast by Alan Guerra y Cesar Otilio Entrevistan y comentan con personalidades del deporte y la cultura física. Entrenamientos y consejos para correr 5k, 10k, maratón, ultramaratón, nadar o practicar ciclismo o deportes populares. Consejos para principiante,
from 2013-12-21T16:48
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En el episodio de hoy hablamos de lo importante que es tener un plan para comenzar con éxito el 2014. También de lo bueno y conveniente que es tener un equipo con quien entrenar. No es necesario que el año tenga que terminar para poder empezar con los proyectos, hoy es el día para entrenar independientemente de la fecha del año en que te encuentres.
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