#54 Entrenamientos de distancia - a podcast by Alan Guerra y Cesar Otilio Entrevistan y comentan con personalidades del deporte y la cultura física. Entrenamientos y consejos para correr 5k, 10k, maratón, ultramaratón, nadar o practicar ciclismo o deportes populares. Consejos para principiante,
from 2014-03-12T00:38:19
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En el episodio de hoy hablamos de la importancia de hacer los entreamientos de fondo. Para poder tener una buena base aeróbica es de gran ayuda prepararte fisica pero sobre todo mentalmente.
Gracias por escucharnos, te pedimos pasar la voz
Dudas y sugerencias son bienvenidas
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