Entrena para 5k. Primer semana - a podcast by Alan Guerra y Cesar Otilio Entrevistan y comentan con personalidades del deporte y la cultura física. Entrenamientos y consejos para correr 5k, 10k, maratón, ultramaratón, nadar o practicar ciclismo o deportes populares. Consejos para principiante,
from 2013-02-08T16:45:33
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En el primer episodio de entrenamientos para 5 km, te decimos cuáles son las instrucciones para los primeros siete días. Te recordamos que todos los detalles de cada uno de los días con las instrucciones completas se encuentra en entrenahoy.com
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