Primer mes #17. Entrenamientos diarios - a podcast by Alan Guerra y Cesar Otilio Entrevistan y comentan con personalidades del deporte y la cultura física. Entrenamientos y consejos para correr 5k, 10k, maratón, ultramaratón, nadar o practicar ciclismo o deportes populares. Consejos para principiante,
from 2013-01-12T21:12:25
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Episodio dieciciete de la serie de podcast diarios con las instrucciones para hoy:
Motivo: Automotivación
Instrucciones: Caminar 2 min., trotar 1 min. por 30 minutos
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