Primer mes #31. Entrenamientos diarios - a podcast by Alan Guerra y Cesar Otilio Entrevistan y comentan con personalidades del deporte y la cultura física. Entrenamientos y consejos para correr 5k, 10k, maratón, ultramaratón, nadar o practicar ciclismo o deportes populares. Consejos para principiante,
from 2013-01-22T22:28:33
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Episodio 31 de la serie de podcast diarios con las instrucciones para hoy:
Motivo: meta cumplida!
Instrucciones: caminar durante cinco minutos, correr durante 20 minutos, caminar cinco minutos
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