Shorts: Marathon series 5 - a podcast by Alan Guerra y Cesar Otilio Entrevistan y comentan con personalidades del deporte y la cultura física. Entrenamientos y consejos para correr 5k, 10k, maratón, ultramaratón, nadar o practicar ciclismo o deportes populares. Consejos para principiante,
from 2013-01-31T18:50
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Serie de episodios cortos, hoy hablamos de la etapa más pesada de tu entrenamiento para el maratón, de lo importante es cuidar la alimentación, el descanso y las lesiones. También les recordamos que es importante entrenar estas últimas veces con el equipo que vas a usar justo el día de tu carrera
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