#007: 3 tácticas rápidas que acabarán con tu ruido mental - a podcast by Zuriñe Altube

Una de las preguntas que me hacen más frecuentemente es ¿cómo hago para callar mi ruido mental o diálogo interno? En este episodio te muestro 3 tácticas rápidas e infalibles para acabar con ese ruido mental molesto y poco saludable. 

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