13. Abordagem 4S's (Sorri porque ganhas) - QBIO #3 - a podcast by Gonçalo Marques, MSc

Neste episódio traz-se uma abordagem positiva ? (e decente!) para se poder implementar em qualquer ocasião.
Um pequeno conjunto de ideias que se deu com uma historia caricata entre o nosso fundador e um campeão nacional!
Quer sejas um(a) atleta, ou pessoa noutra situação qualquer em que costumas estar presa, ser impulsiva, ou em que ficas a matutar improdutivamente no passado, importa buscar alguns destes S's propostos.
-- O que vais somar a partir de agora? E como dará para prosseguir?
Timestamps:
historia entre ambos - (0:31)
Sobre a forma de "Sentir" - (1:23)
Sobre a forma de "Somar" (uma boa positividade) - (2:08)
O Extra de Agradecimento - (2:33)
Proposta para ti - (3:47)
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