40. 239 Segundos para a Glória - Limites e Superação, QBIO #10 - a podcast by Gonçalo Marques, MSc

Uma história de superação; Exemplo do papel invisível que limitações ao nível psicológico podem causar na qualidade das performances desportivas.
Fica a saber o que envolveu o marco da corrida da Milha no atletismo em menos de 4 minutos.
-- Será que existe alguma coisa que acreditas não conseguir alcançar? | Barreiras mentais, que em si, é aquilo que impossibilita certos desenvolvimentos? | Que exemplos como o da história aqui incluída poderás agarrar para te ajudar a superares algumas marcas pessoais?
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Timestamps:
O Recorde Histórico > (00:37)

As Crenças Limitadoras aqui > (01:16)

Os Factores Diferenciadores > (02:25)

O Caminho a Tomar > (03:30)

O Exercício Indicado para ti > (04:36)

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Todos os Merecidos Créditos às músicas AQUI
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