Ep 50: คาร์โบไฮเดรตเป็นของต้องห้ามจริงหรือ - a podcast by Nui Supasinee

 คาร์โบไฮเดรตถือเป็นหนึ่งในสารอาหารหลักของมนุษย์

เมื่อเป็นสารอาหารหลักก็แสดงว่าเป็นสิ่งจำเป็น

แต่เมื่อพูดถึงโรคภัยที่มาจากการกิน  คาร์โบไฮเดรตก็เป็นผู้ถูกกล่าวหาลำดับต้นๆ

เราควรดำรงชีวิตโดยปราศจากคาร์โบไฮเดรตจริงๆหรือ?

ความจำเป็นนั้นมากน้อยต่างกันไปในแต่ละบุคคล 

และคาร์โบไฮเดรตที่่ดีนั้นมีอะไรบ้าง

Further episodes of ฟังให้รู้ Listening can change your life

Further podcasts by Nui Supasinee

Website of Nui Supasinee