Podcasts by Feel it, Baby!

#100 Die Heldenreise - dein Weg zum Ziel (& Gewinnspiel!) from 2021-04-14T04:00

100 Folgen Feel it, Baby! Podcast!!!! In dieser Folge zelebriere ich mit dir gemeinsam die erste Staffel von Feel it, Baby und nehme dich mit in die Entstehungsgeschichte. Vor gut 2 Jahren habe ...

#099 Powertalk - Dein Tag beginnt jetzt! from 2021-04-07T04:00

Dieser Powertalk unterstützt dich nicht nur mit kraftvollen Mantren und positiven Affirmationen, sondern stärkt dich in deiner Einzigartigkeit. Du bist du - und das ist perfekt. Du bist du - mit...

#098 Quick & Dirty - dein täglicher Start in den Tag bestimmt dein Leben from 2021-03-31T04:00

„How you start your day is how you live your day, and how you live your day is the way you live your life." Heute schaue ich mir für dich diese Aussage von Louise Hay genauer an! Ich mö...

#097 Meditation - den Tag positiv beenden & entspannt einschlafen from 2021-03-24T10:40:39

Ein guter gesunder Schlaf ist eine der Voraussetzungen für ein starkes Mindset. Ohne ausreichend Schlaf und eine gute Schlafqualität wirst du schnell an deine Grenzen kommen und genau deswegen m...

#096 Erfüllung finden & Veränderung wagen - Interview mit David Blum from 2021-03-17T06:00

Das Leben ist ein Abenteuer und genauso kannst du es auch leben. Wenn du heute das Gefühl von Unzufriedenheit hast und merkst, du bist nicht erfüllt und glücklich, dann kann das schlichtweg dara...

#095 Nie wieder dick sein mit diesen 3 Mindhacks from 2021-03-10T06:00

In dieser Folge geht es nicht nur ums abnehmen, sondern auch, wie du ein Bewusstsein für deinen Körper aufbaust, um ein Leben voller Vitalität und Kraft zu leben. In dieser Folge geht es um eine...

#094 Powertalk - Inner Peace, Ruhe & Kraft from 2021-03-03T05:00

Nervosität, Anspannung, fehlendes Selbstbewusstsein? Komm mit mir auf eine kraftvolle Reise ins Hier und Jetzt, wo du dich mit dir verbindest und deine Power wieder spüren wirst. Inner Peace ist...

#093 Zufriedenheit, durch Fokus & Ruhe from 2021-02-24T05:00

Es ist erwiesen, dass Menschen unglücklicher sind, wenn sie mit ihren Gedanken oft in der Vergangenheit oder in der Zukunft schwirren. Außerdem hält das dich davon ab, die Dinge zu genießen, die...

#092 Tools für deine Umsetzung & Selbst-Organisation from 2021-02-17T06:00

Schaffe dir einen Rahmen, ein eigenes System, in dem du optimal Wirken kannst. In dem du Platz zum funktionieren findest und genau so für dich und deine Herzensthemen. Es ist oft eine Herausford...

#091 Quick & Dirty - Hör auf zu suchen, denn ALLES ist da! from 2021-02-10T06:00

Du hast diese Aussage bestimmt auch schon mal gehört: „alles was du brauchst, ist bereits in dir!“ Mag sich ein wenig kitschig anhören… aber was soll ich sagen - ES STIMMT! Selbst erlebt, erfahr...

#090 Meditation - Fülle und innerer Reichtum from 2021-02-03T05:00

Wir alle tragen sie in uns. Die Fülle und unseren inneren Reichtum. Verborgen unter Glaubenssätzen, Ängsten und Zweifeln steckt dein volles Potential und oftmals ist es nur eine Entscheidung ode...

#089 Einfach machen - Interview mit Gründerin Jasmin Tabib from 2021-01-27T05:00

Diese Woche spreche ich mit Jasmin. Sie ist Gründerin von Parentime, einer Plattform für moderne Eltern und hat in den letzten Jahren ihren Herzenswunsch verwirklicht. Sie ist mutig und voller M...

#088 Powertalk - Trust Yourself & treffe Entscheidungen from 2021-01-20T05:00

Hier gibt es wieder etwas für dein Unterbewusstsein! Der Powertalk geht direkt ins Ohr und noch tiefer, wenn du es zulässt! Ein einfaches schönes Leben erfordert harte Entscheidungen. Entscheidu...

#087 Erreiche das, was du dir wünscht. Schluss mit Ausreden! from 2021-01-11T05:00

Willst du wirklich etwas verändern in deinem Leben? Falls ja, dann lies bitte weiter und höre dir unbedingt diese Folge an! In dieser Folge habe ich dir die größten Learnings und Take Aways aus ...

#086 Quick & Dirty - dein Ziel mit kleinen Schritten erreichen from 2021-01-06T05:00

Inspiriert von dem bekannten chinesischen Philosophen Konfuzius und anhand meines eigenen Beispiels, bringe ich dir die Aussage: „Der Mann, der den Berg abtrug, war derselbe, der anfing kleine S...

#085 - Reset Yourself - loslassen & neu beginnen from 2020-12-23T05:00

Egal ob du die Energie des Jahreswechsel für dich nutzen willst oder du gerade vor einer großen Veränderung in deinem Leben stehst - in dieser Folge geht es um Reflektion. Das Bewusstwerden und ...

#084 Sei du selbst - warum es dir schwerfällt & wie du es schaffst from 2020-12-16T06:00

Das Thema dieser Folge liegt mir sehr am Herzen! Die meisten meiner Klienten und auch Abonnenten streben an sich selbst zu verwirklichen und authentisch zu leben. Einer der meist gestellten...

#083 Meditation - Anspannung lösen & Kraft aktivieren from 2020-12-09T05:00

Diese Meditation hilft dir dabei deine eigenen Kräfte zu spüren und zu aktivieren. Gerade wenn du dich überfordert, gestresst, genervt oder einfach nur kraftlos fühlst ist es wichtig bei sich an...

#082 - Umsetzen. Handel. Tun. Der einzige Weg zu dir. from 2020-11-30T05:00

Durch deine Gedanken wirst du deine Angst nie überwinden. Durch dein Handeln schon. Die Umsetzung führt dich durch die Angst und an dein Ziel. Wenn du wirklich etwas verändert möchtest in deinem...

#081 Powertalk - Change it, Baby! Du bist bereit from 2020-11-25T05:00

In dieser Folge möchte ich dich daran erinnern, dass du genau jetzt bereit bist für deinen nächsten Schritt. Das Potential steckt bereits in dir, selbst, wenn du es gerade nicht fühlen kannst. A...

#080 Achtsamkeit - das Fundament für dein persönliches Wachstum from 2020-11-18T05:00

Funktionierst du viel? Bist du oft mit dem Kopf unterwegs und handelst sehr unterbewusst und automatisch? Das kann sehr wahrscheinlich dazu führen, dass du die Verbindung zu dir und deiner inner...

#079 Quick & Dirty - Du bist nicht deine Gedanken from 2020-11-11T05:00

Sie sind negativ, belastend, nervig, schwächen dich und halten dich davon ab, das zu tun, was du wirklich willst. Doch warum schenkst du ihnen eigentlich soviel Aufmerksamkeit? Mu...

#078 So überwindest du jedes Hindernis from 2020-11-04T05:00

Was ist wohl das größte Hindernis, was sich dir immer wieder in den Weg stellt? Selbst, wenn du es einmal überwunden hast, klopft es gerne immer wieder an und zeigt sich? Erfahre in der heu...

#077 Meditation - Verbundenheit & Wahrnehmung from 2020-10-28T05:00

Diese Meditation hilft dir dabei dich mit dir zu verbinden. Diese Verbindung ist die Grundlage für deine Wahrnehmung und die Voraussetzung für die meisten internen Prozesse, die dein Mindset&nbs...

#076 Powertalk - You can do it! Zieh es durch, Baby! from 2020-10-20T20:00

Gute Vorsätze zu haben ist die eine Sache… aber diese auch wirklich durchzuziehen eine andere. Kennst du das auch? Du willst unbedingt mehr meditieren, gesünder essen, dich aus toxischen Beziehu...

#075 DIE krasseste Methode für dein Mindset from 2020-10-14T04:00

Heute geht es um die stille Meditation. Bei meinen Coachings gehört sie selbstverständlich mit dazu und auch aus meinem eigenen Leben ist sie nicht mehr Wegzudenken. Es ist einfac...

#074 Quick & Dirty - Laser Fokus ON, so veränderst du dein Leben from 2020-10-07T04:00

"Where your Focus goes, Energy flows" - Hier geht es um deine Superpower - deine Verantwortung und den Trick, der es dir erlaubt, dein Leben zu leben. Willst du wegkommen von all dem Jammern und...

#073 Hier findest du alle Antworten (& bist glücklich) from 2020-09-30T04:00

Das Paradies reicht nicht aus, um uns glücklich zu machen… äußere Umstände und Situationen können uns innerlich nicht erfüllen - sie können uns kurzfristig glücklich machen, ...

#072 Meditation - Vertrauen & Mut aufbauen from 2020-09-23T04:00

Diese Meditation hilft dir dabei den Glauben an dich zu stärken. Wenn es dir manchmal an Kraft und Mut fehlt deine eigenen Wünsche umzusetzen, dann stärke das Vertrauen in dich, mach dir Mu...

#071 Powertalk - Annahme & Akzeptanz from 2020-09-16T04:00

Mach diese Podcastfolge zu deinem Mantra, denn sie hilft dir dabei dich und deinen Weg genauso anzunehmen wie es ist. Annahme braucht Achtsamkeit und damit schaffst du es, nicht mehr nur zu reag...

#070 Stärke die Verbindung zu dir - 3 Tipps from 2020-09-09T04:00

Egal, ob du mental stärker werden, selbstbestimmter leben oder das eigene Potential zünden willst, ausschlaggebend ist die Verbindung zu dir selbst. Um eigenverantwortliche Entscheidun...

#069 Authentisch den eigenen Weg gehen - Interview mit den Gründer der Digitalen Safari from 2020-09-02T04:00

Johannes und Pascal, die beiden Gründer der Digitalen Safari, teilen mit euch ihren eigenen spannenden Weg. Vom Angestellten hin zum erfolgreichen Unternehmer. Erfolgreich sind beide, wenn man a...

#068 Keinen Bock auf Erleuchtung from 2020-08-26T04:00

In der heutigen Folge geht es um Spiritualität. Ich spreche darüber, was Spiritualität für mich bedeutet und wie ich sie im Alltag lebe. Wie diese beiden Welten zusammen passen und was passiert,...

#067 Meditation - Negative Gefühle heilen from 2020-08-19T04:00

Diese Meditation hilft dir dabei dein Herz zu öffnen und durch deine eigene Energie negative Gefühle zu heilen. Du erschaffst einen Raum in dir selbst, der es dir erlaubt diese negativen Gefühle un...

#066 Powertalk - Vetraue & sei du selbst from 2020-08-12T04:00

Brauchst du Motivation? Willst du mehr an dich glauben? Möchtest du ein Lächeln im Gesicht und dich dabei stolz und zufrieden fühlen? Dann höre dir diese knackigen 5 Minuten an und genieße es du...

#065 Nur durch die Erfahrung wächst das Vertrauen - Interview mit Susanne Flachmann from 2020-08-05T04:00

"Nichts außerhalb von dir, kann dir jemals geben, wonach du suchst." -Byron Katie
Ziemlich genau das ist die Essenz aus dem super inspirierendem Gespräch mit Susanne Flachmann von Cool Campi...

#064 Stress dich richtig! …wenn der Reiz zu groß wird from 2020-07-29T04:00

STREEEEEEESS! Überall begegnet er uns… jeder ist gestresst und man hat den Eindruck, das "gestresst sein" zum Leben dazu gehört, wie das Zähneputzen! Ich finde das nicht so toll und habe mich&nb...

#063 Ausreden - wenn das Herz JA & der Kopf NEIN sagt from 2020-07-22T04:00

Du kennst bestimmt auch die Situationen, wo du zwischen deinem Herz und deinem Kopf - also dem warmen aufgeregten Gefühl und dem unwohligen stressigen Gefühl - entscheiden musst!? Ich habe ...

#062 Bedürfnisse - was brauche ich, um glücklich zu sein? from 2020-07-15T04:00

In dieser Folge habe ich mich mit dem Thema Bedürfnisse auseinandergesetzt. Welche unterschiedlichen Arten es gibt, warum manche Bedürfnisse einfacher zu stillen und andere für unser Glück ...

#061 Der Grund für Unzufriedenheit & was hilft from 2020-07-08T04:00

Es gibt da eine Sache, die mir in meinen Coachings immer wieder begegnet. Egal wie individuell jeder Mensch ist, egal wie persönlich die Prägungen und Erfahrungen sind - eins haben sehr vie...

#060 Die eigene Meinung erkennen, äußern und zu ihr stehen! from 2020-07-01T04:00

In dieser Folge geht es um die eigene Meinung. Ich betrachte dieses Thema aus mehreren Blickwinkeln und spreche darüber, wie du deine eigene Meinung entwickeln kannst, diese dann frei und a...

#059 Selftalk. Gedanken. Selbstliebe. #triggerwarnung from 2020-06-24T04:00

Unser Unterbewusstsein ist so kraftvoll und lenkt & leitet uns. Es ist sensibel und reagiert auf viel mehr Dinge, als uns oftmals bewusst ist. Deswegen habe ich mich heute auf die unterbewus...

#058 Warum weniger oft mehr ist & Leichtigkeit gut zu Freiheit passt. from 2020-06-17T04:00

Während des Campings sind mir einige Dinge klargeworden. Ich wurde daran erinnert, was das Leben leicht macht, wie echte Verbindung entsteht und wie LEBEN sich anfühlt. All diese Dinge sind total p...

#057 Roboter. Burnout. Selbstbestimmung. My Story from 2020-06-10T04:00

Ich erzähle dir von dem Wendepunkt in meinem Leben. Dem Punkt, wo nichts mehr war wie es ist und mein Leben einmal auf Re-Set gedrückt hat. Vom Karriere-Roboter ab ins Burnout, inklusive Ve...

#056 Meditation - Genieße es, du selbst zu sein! from 2020-06-03T04:00

Selbstliebe ist ein großes Thema. Den meisten fällt es schwer, doch alle wollen es haben. In dieser Meditation geht es darum, mehr Mitgefühl für dich zu entwickeln, deinen Körper zu schätzen und...

#055 Ständig negative Gefühle & schlechte Laune from 2020-05-27T04:00

Ist bei dir auch alles doof? Oder findest du dich oft in negativen Gedankenschleifen wieder? Würdest behaupten, dass du eher schlechte, als gute Laune hast? Das kann verschieden Gründe haben, di...

#054 Dein Körper ist der Spiegel deiner Seele - Warum ich heute nicht mehr dick bin (-40kg) from 2020-05-20T04:00

Es geht um intuitives Essen, Veränderung in allen Lebensbereichen und meinen persönlichen Weg aus dem Übergewicht heraus, hin zu einem gesunden Körpergefühl. Das dieser Prozess mehr mit dei...

#053 VORSICHT… Ablehnung! Warum es sich lohnt, das Risiko einzugehen from 2020-05-13T04:00

Jeder von uns kennt die Angst vor der Ablehnung! Ob allgemein oder nur in bestimmten Lebensbereichen - es scheint, dass niemand vor ihr sicher ist. Ich rede darüber woher diese Angst kommt,...

#052 Spiritualität in Bewegung erleben from 2020-05-06T04:00

In dieser Folge geht es um meine persönliche spirituelle Praxis und wie ich mich selbst in der Bewegung erlebe bzw. wie ich meinem Selbst dort begegne. In meinem Fall ist es das Joggen. Ein...

#051 Bring Licht in deine Schatten from 2020-04-29T04:00

Jeder von uns trägt Anteile in sich, die wir lieber nicht haben würden. Wir lehnen sie ab und das macht uns traurig, wütend oder enttäuscht von uns selbst. Durch Erlebnisse und Erfahrungen eigne...

#050 Schreib deine Geschichte neu from 2020-04-22T04:00

Es sind nicht nur deine Ängste und Glaubenssätze, die dich so handeln lassen, wie du es jetzt gerade tust, sondern auch deine persönlichen Erfahrungen. Diese Ansammlung an Erlebnissen fügt sich ...

#049 Ich hab Angst & mache es trotzdem! from 2020-04-15T04:00

In dieser Folge geht es um deine Ängste. Wir alle haben sie und doch gelingt es manchen besser damit umzugehen und sie letztendlich sogar als hilfreiche Wegweiser anzuerkennen. Ängste ...

#048 Ciao Chaos - Reflektion mit System from 2020-04-08T04:00

Wenn du auch manchmal das Gefühl hast an 20 Themen gleichzeitig zu arbeiten… und nicht weißt, welches Thema gerade wichtiger für dich ist, möchte ich dir hier eine Betrachtungsweise vorstel...

#047 Deine Sinne als Anker wahrnehmen. Meditation from 2020-04-05T04:00

Tag 15 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute teile ich eine Achtsamkeitsübung mit dir, die dich auf das fokussiert, was immer da ist - deine Sinne. Diese Übung ist besonders hilfreich bei P...

#046 Jetzt ist Zeit für Menschlichkeit. Gemeinsam. from 2020-04-04T04:00

Tag 14 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Die heutige Folge dreht sich um das Thema Menschlichkeit und Mitgefühl. Was kannst DU tun für deine Mitmenschen? Ich teile 3 Beispiele von Z...

#045 Produktiv im Homeoffice & bei vielen To Do`s. 6 Tipps vom Profi! from 2020-04-03T04:00

Tag 13 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Die heutige Folge richtet sich an alle die auf einmal im Homeoffice sitzen und diejenigen, die grundsätzlich eine lange To Do Liste pflegen! Ich teile...

#044 Move your Body. Feel your Energy. Eine spirituelle Praxis from 2020-04-02T04:00

Tag 12 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute gehts um ENERGY - und wie du diese auf der einen Seite bewegen und auf der anderen Seite FÜHLEN kannst. Lass dich von meiner Begeisterung anstec...

#043 Jetzt erst recht! Dankbarkeit in Zeiten der Krise from 2020-04-01T04:00

Tag 11 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute spreche ich über das Thema Dankbarkeit. Wichtiger denn je und gleichzeitig auch viel greifbarer als sonst. Mit dieser Folge möchte ich dich insp...

#042 Der EINE Tipp! So einfach, wie genial! from 2020-03-31T04:00

Tag 10 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute teile ich den einen ultimativen Tipp mit dir, der da Leben von jedem Menschen verbessern wird. Egal, was deine Vorgeschichte ist, was dein Ziel ...

#041 Erschaffe Platz für dich & fühle. Meditation from 2020-03-30T04:00

Tag 9 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute gibt es eine Meditation für dich… ich möchte dir heute die Möglichkeit bieten alles zu fühlen, was gerade da ist! Raum entstehen zu lassen und de...

#040 ImmunsystemBOOST - Body & Mind from 2020-03-29T06:00

Tag 8 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute dreht sich alles um dein Immunsystem.  Wie kannst du dich in Zeiten von Krisen besonders fit halten. Erfahre welche 3 Kernthemen dein Immunsystem...

#039 Langeweile áde! Jetzt ist Zeit für was Neues! from 2020-03-28T06:00

Tag 7 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute geht es um das Themen Neues ausprobieren, altes aussortieren, Gewohnheiten ändern und einfach mal was anders machen als sonst - wenn nicht jetzt,...

#038 Vergiftungsgefahr! Kontrolliere deinen Konsum from 2020-03-27T06:00

Tag 6 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute geht es um die Nachrichtenflut, der wir täglich ausgesetzt sind. Was macht das mit unseren Gedanken und wie beeinflussen Nachrichten unser Unterb...

#037 Keep your head up from 2020-03-26T06:00

Tag 5 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute geht es um zwei mega einfache und extrem kraftvolle Tools, die ich mit dir teilen möchte. Dabei geht es zum einen um Positivität und zum anderen um Da...

#036 A very good Morning (-routine) from 2020-03-25T06:00

Tag 4 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute geht es um die Morgenroutine! Warum es so wertvoll ist eine zu haben und ich teile meine aktuelle Morgenroutine mit dir. Plus weitere Tipps für dich, ...

#035 Go INSIDE, stay there, be there. Meditation from 2020-03-24T06:00

Tag 3 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute geht es um dich und deine Atmung. Aber warum ist das so wichtig? ?? Den Fokus auf die eigene Atmung zu legen bringt unglaublich viel Ruhe mit sich. Au...

#034 Löse Widerstand auf und entspann dich from 2020-03-23T06:00

Tag 2 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute teile ich meine ganz persönlichen Erfahrungen der letzten Woche mit dir - der spontane Rückflug aus Bali, all die Widerstände und Ängste und wie ich d...

#033 Erkenne das Geschenk dieser Zeit from 2020-03-22T10:43:19

Heute geht die DAILY PODCAST REIHE an den Start, um dich in dieser Zeit zu unterstützen. Es geht darum dich mit dir zu verbinden und dein Mindset zu stärken. In den nächsten Tagen und Wochen wir...

#032 Sei jetzt glücklich & genieße deine Reise from 2019-12-18T04:00

In dieser Folge geht es um das Thema Glück. Oft machen wir unser Glück von äußeren Dingen, Situationen, Menschen und Umständen abhängig… Kennst du solche Sätze wie: „wenn ich den Job habe / wenn...

#031 So stärkst du dein Fundament from 2019-11-13T04:00

Heute geht es um dein Fundament und deine Grundbedürfnisse. Wie sehr gibst du auf dich und deinen Körper acht? Zu den absoluten Grundlagen gehören guter Schlaf, eine nährstoffreiche Ernährung un...

#030 You Can Do It - durch Angst zu mehr Vertrauen from 2019-11-06T04:00

Diese Folge ist wie eine kleine Motivationsrede für dich! Ich spreche über viele Themen, die dich zum Nachdenken anregen und deine eigene Situation besser einschätzen lassen. Bist du gerade in d...

#029 Meditation: die 4 Elemente! Löse dich vom Druck & tanke Kraft from 2019-10-23T04:00

Du fühlst dich kraftlos, erschöpft und überfordert? Zweifelst vielleicht sogar an dir und deiner Stärke? Dann hilft dir diese Meditation dabei, dich wieder mit Kraft - aus deinem Inneren heraus ...

#028 Teil 2 - Ziele, so erreichst du sie from 2019-10-16T04:00

Herauszufinden, was die richtigen Ziele für dich sind, ist die eine Sache… aber diese dann auch tatsächlich umzusetzen die andere! Und genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Wie du de...

#027 Teil 1 - Ziele, so findest du die richtigen from 2019-10-09T04:00

Ein Leben ohne eigene Ziele bedeutet häufig auch Verunsicherung und Planlosigkeit. Das führt nicht selten zu Unzufriedenheit und drückt somit nicht nur auf unsere Lebensfreude, sondern auch auf ...

#026 Bye bye Opfer, Hello Schöpfer! from 2019-10-02T04:00

Eigenverantwortung ist das Thema dieser Folge! Es geht darum herauszufinden, warum es so wichtig ist eigenverantwortlich zu leben und was passiert, wenn du es tust. Umso mehr wir uns von Dingen ...

#025 Lebe deine Werte & sei du selbst. Interview mit Susi Demir from 2019-09-25T04:00

In der heutigen Folge geht es um Werte, Ideale und das, was dich wirklich ausmacht. Wofür willst du stehen? Was ist dir besonders wichtig im Leben? Wenn du herausfindest, welche Werte du hast un...

#024 Glaub doch was du willst! Erkenne deine Glaubenssätze from 2019-09-18T04:00

In dieser Folge geht es um Glaubenssätze. Fragst du dich auch manchmal warum du immer wieder in alte Muster verfällst, dir Situationen immer wieder passieren und es dir unglaublich schwer f...

#023 Shut up! So löst du dich von quälenden Gedanken from 2019-09-11T04:00

Manchmal sind unsere Gedanken so laut und störend, dass sie uns blockieren und uns davon abhalten in die Umsetzung zu kommen. Wenn du das auch kennst und deine Gedanken dich davon abhalten ...

#022 So veränderst du wirklich etwas in deinem Leben from 2019-09-04T04:00

In dieser Folge geht es um Veränderungsprozesse und vor allem darum, welches Mindset du brauchst, um wirklich langfristig etwas zu verändern! Wenn du auf der Stelle stehst, dich nicht ...

#021 Erfolgreich durch emotionale Intelligenz - Interview mit Yvonne Schönau from 2019-08-28T04:00

Heute habe ich die wundervolle Yvonne Schönau in meinem Podcast zu Gast.

Sie ist Internationale Speakerin und Trainerin für emotionale Intelligenz! Frei nach dem Motto: "Raus aus...

#020 Give more, Baby! Wie Geben dein Leben verändert from 2019-08-21T04:00

Diese Woche teile ich eine Geschichte mit dir, die ich selber erleben durfte. Auslöser war unsere defekte Busbatterie, die uns in eine kleine Werkstatt in Griechenland geführt hat und auf einen ...

#019 Alles verändert sich… und das ist auch gut so! from 2019-07-31T03:00

Das Meer hat mich zu dieser Folge inspiriert… denn es hat mich an eins erinnert: Panta Rhei - alles fließt! Alles fließt, alles verändert sich, alles ist in Bewegung und nichts ist beständig. Da...

#018 Urlaub mit Dämonen. Totale Annahme oder Widerstand. from 2019-07-17T04:00

Das weite Meer rauscht ruhig vor meinen Augen, ich höre, rieche und sehe es. Es ist wunderschön. Mitten durch die Fjorde Norwegens, raue Natur, es ist spektakulär. Diese Reise ist in vieler Hins...

#017 Think Big - über Apfelbäume und Geburtstagskuchen from 2019-07-03T04:00

Heute habe ich Benedikt Salehi, Psychologe und Coach, bei mir im Interview. Er ist eine absolute Inspiration zum Thema Think Big, Mindset und Klarheit. Und es ging nicht nur um Geburtstagskuchen...

#016 Wie oft feierst du dich selbst? from 2019-06-26T04:00

Kennst du auch diese negative Abwärtsspirale? Du hast bereits etwas verändert in deinem Leben, neue Methoden angewendet und trotzdem fühlst du dich manchmal schlecht, hast negative Gedanken oder...

#015 Ich bin es nicht wert from 2019-06-19T04:00

Glaubenssätze. Jeder hat sie, die wenigsten nehmen sie bewusst wahr. Glaubenssätze sind Annahmen über dich, die einfach falsch sind und dir heute nicht mehr dienen. Anerzogene und über Jahre gep...

#014 Berufung oder doch nur arbeiten? from 2019-06-12T04:00

Was bedeutet deine Arbeit für dich? Willst du dich selbst verwirklichen oder reicht es dir deine Kosten zu decken? Wie viel Energie gibt dir dein Job oder nimmt er dir sogar welche? Finde in die...

#013 Du MUSST gar nichts! from 2019-06-05T04:00

Wie oft triffst du Aussagen, wo du sagst "ich muss“ etwas tun? Was ist in deinem Leben so festgelegt, dass du glaubst, keine Wahl zu haben? In dieser Folge möchte ich mit dem Irrglauben „Ich MUS...

#012 Meditation: Schluss mit dem Gedankenkarussell - nehme deinen Körper wahr from 2019-05-29T04:00

Fühlst du dich oft überfordert von deinen Gedanken? Du fühlst etwas und ...zack stürzt sich dein Verstand darauf und „erzählt“ dir, was diese Gefühle zu bedeuten haben? …so beginnt das Gedankenk...

#011 Wachstum 2.0 - mit Vertrauen zum Erfolg. Interview mit Farina Schurzfeld from 2019-05-22T04:00

Vom Erreichen großer Ziele, Unternehmertum und persönlichen Herausforderungen - Farina Schurzfeld (Co-Gründering von Selfapy) ist eine inspirierende Persönlichkeit mit vielen Facetten und dabei ...

#010 Aus diesen Gründen kommst du nicht in die Umsetzung from 2019-05-15T02:00

Es geht um Mut, um Willensstärke, um Selbstliebe, darum für sich einzustehen und seine eigenen Bedürfnisse umzusetzen. Es geht darum, sich nicht nur Veränderung zu wünschen, sondern Eigenve...

#009 Finde heraus, was du wirklich willst from 2019-05-08T02:00

Bist du orientierungslos und spürst, das dein jetziger Beruf und dein jetziger Alltag dich nicht glücklich machen? Du merkst, so kann es nicht weitergehen - du willst dich verändern - aber du we...

#007 So veränderst du deine Realität nachhaltig from 2019-05-07T09:56:19

Willst du etwas verändern in deinem Leben? Dann schau nach Innen und übernehme Verantwortung für dein Leben. Suchst du deine Probleme im außen und versuchst sie auch dort zu lösen? Dann muss ich...

#008 Umsetzungsmode ON - so kommst du in die Umsetzung deiner Ziele from 2019-04-30T22:39:04

Du weißt was "eigentlich" gut für dich ist, aber bleibst trotzdem in alten Verhaltensmuster hängen? Dann erfahre in dieser Folge, was dich wirklich davon abhält deine Ziele zu erreichen. Du erfä...

#006 It's Magic! Wie du Atemübungen für dich nutzen kannst from 2019-04-13T05:07:37

Unser Atem ist ein Wunder! In jeder Sekunde deines Lebens versorgt er dich, ganz mühelos, mit Lebensenergie. Der Atem ist auch an verschiedene Gefühle und Emotionen geknüpft und ist ein Spiegel ...

#005 Lebe all deine Gefühle from 2019-04-08T04:00:42

Unterdrückst du Anteile in dir? Bemerkst du manchmal, dass du eigentlich laut lachen, weinen oder schreien möchtest - aber tust es dann doch nicht? Würdest du eigentlich gerne wild und verrückt ...

#004 Erinnere dich wer du wirklich bist from 2019-04-07T03:18:54

Hast du den Zugang zu deiner Intuition verloren? Fragst du dich manchmal, wie du intuitiver handeln könntest und mehr dein wahres Selbst leben kannst? Dann erinnere dich daran, wer du bist! Denn...

#003 Meditation: Verbinde dich mit deiner Intuition from 2019-04-06T06:04:41

Eins der stärksten Tools, um die Verbindung zu dir selbst zu stärken, ist die Meditation. In der heutigen Meditation wirst du dich wieder mit deinem Körper verbinden und spüren, wie du dich anfü...

#002 Folge deiner inneren Stimme from 2019-04-05T08:40:19

Hörst du deine innere Stimme? Was sagt sie dir? Folgst du ihr auch? Oder bemerkst du immer wieder, dass dein Verstand, dein Kopf, den Ton in deinem Leben angibt? Wir alle haben diese innere Stim...

#001 Ready to feel it, baby? Warum die Verbindung zu dir selbst der Schlüssel für ein glückliches Leben ist. from 2019-03-28T10:03:53

In dieser Folge steigen wir direkt tief ein in das Thema Verbindung. Warum es so wichtig ist, sich selbst zu spüren, sich selbst bewusst über seinen Körper zu sein und was passiert, wenn du die ...