31 || Jes Bonet i Petjada Verda [08/04/2021] - a podcast by Xavi Alujas

from 2021-04-07T22:00

:: ::

>> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya

________________________

· Amb la nostra entrenadora Jes Bonet sabrem què és la potència, com es pot calcular, quines són les diferències entre entrenar amb els valors de la freqüència cardíaca o de la potència i com la podem millorar.

>> https://www.instagram.com/chronojump_boscosystem/?igshid=3ozazoiu0pxe

· Coneixerem el moviment Petjada Verda de la mà del seu creador, Aleix Cunillera. Com podem col·laborar i quines accions porten a terme?

>> https://www.instagram.com/petjadaverda/

>> https://www.instamaps.cat/visor.html?businessid=dc46f76ed856b136048f3c6578315cdc&3D=false#16/41.5428/2.0413

>> Correu: holapetjadaverda@gmail.com

· Repassem tota l’actualitat amb l’Albert Torrent.

>> https://ultrescatalunya.com

· La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart.

· En Guillem Marchal contesta les consultes dels oients.

>> https://guillemmarchal.com

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

________________________

Música utilitzada: